月經量多吃什么食物好

女, 27歲

2020-07-03 1587次

病情描述:

月經量多吃什么食物好

醫生回答

病情分析:

月經量多,應該科學的安排飲食。規律進食,適量的增強營養,多吃一些蛋白質和纖維素含量高的食物,適量的增強營養,能夠避免月經過多而引發的貧血。可以適量的吃一些大棗,枸杞有利于補充氣血,改善貧血的現象。

意見建議:

月經量過多可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,有利于補充維生素,增強體質,增強抗病的能力,還應該適量的多吃一些高熱量易消化的食物吃點牛奶,瘦肉,蛋黃動物的肝臟。

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