問來月經前不能吃什么
病情描述:
來月經前不能吃什么
答醫生回答
病情分析:
來月經期前不能吃寒涼生冷食物,比如冷飲,海鮮等。也不能吃辛辣刺激食物,比如辣椒,喝酒等。也不能吃油膩膨化食物,比如動物內臟,油炸食品等。因為這些食物會對身體造成刺激,導致內分泌紊亂,從而影響月經引起月經失調。
意見建議:
月經來臨前期要作息規律,不要熬夜,飲食以溫熱清淡食物為準,注意保暖和休息,不要過度勞累,注意清潔衛生,保持良好情緒,適當的運動。
為你推薦
-
來月經能吃葡萄嗎這個葡萄應該它屬于說,中醫上講,它屬于說性甘的食物,應該問題不大,但有些人吃了葡萄以后,可能有腹瀉的癥狀,那么就不太建議吃了,所以吃不吃葡萄,因個人的體質而異,根據你個人的不同的,身體狀況來決定,可以吃還是可以不吃,但葡萄屬于一種,含糖分比較高的食物,所以吃這個葡萄,注意不要過量,不要引起血糖增高,尤其有一些孕婦,她有妊娠期糖尿病,可能就不太適合吃葡萄,本身葡萄營養很豐富,那么補充體內的維生素,是很有好處的,一般情況下吃是沒有問題的。
01:11 -
01:12 -
來月經前不能吃什么女性來月經前3~5天不能吃的食物有很多,女性來月經前1周要格外注意,以免飲食不當,會加重痛經,或者使經血排出不暢。首先女性在月經前不要食用含有咖啡因的食物,以免使情緒不穩定,當然也會加重乳房脹痛的癥狀。另外盡量少吃高熱量,高糖分的食物,比如奶油,酵母乳等等,這些食物可以加重痛經。最好也不要吃螃蟹、田螺、柿子、冷飲等一些性寒的食物,以免造成月經提前或者是使得月經量增大、顏色發黑等。另外,月經前的女性還不要吃得太咸,比如說咸魚、臘肉,這些最好是盡量避免食用,否則有可能會導致月經期間的頭痛,或者是情緒激動等一些不良的反應。語音時長 01:27”
-
來月經不能吃什么菜月經時應避免辛辣刺激,飲食,應清淡營養。月經是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。正常月經具有周期性,出血的第一日為月經周期的開始,相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期,21到35日,平均28日。月經持續時間稱為經期,一般為2到7日多為3到5日一次。月經的總失血量為經量,正常經量為30到50毫升。超過80毫升,稱為月經過多,一般月經期無特殊癥狀。語音時長 01:10”
-
來月經不能吃什么正常月經期間,人體機體的抵抗力相對來說不是很旺盛。在月經期間,有月經血的排出。中醫來講,血得溫則行,血得寒則凝。最好不要吃冰冷的和辛辣一些刺激性的食物。如果沒有什么不合適,月經非常正常,除了這兩點以外正常飲食就可以。
-
來月經不能吃什么蔬菜女性在來月經期間,任何蔬菜都可以吃,沒有蔬菜是月經期間禁止吃的,只是在月經期間一般要禁止吃辛辣刺激生冷的食物,以免引起痛經和月經量的減少,所以這是像干鍋火鍋,麻辣燙等食物最好不要吃,而且冰淇淋和雪糕等食物也不能吃。
-
來月經前不能吃什么女性在來月經前,由于體內激素水平的變化,身體會變得比較敏感,因此在飲食上需要特別注意。總體來說,應避免食用生冷、辛辣、油膩及刺激性食物,同時謹慎服用某些可能影響月經的藥物。一、生冷食品月經前應避免食用冰淇淋、冷飲等生冷食品,這些食品容易導致
-
來月經前不能吃什么女性在來月經之前是不能夠吃生冷過硬食物的,同時也不可以飲用冰涼的飲品。另外在月經期間,女性一定要保持心情舒暢,避免情緒激動。同時也要注意休息,保證充足的睡眠。另外在日常生活中,建議女性養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,適當的鍛煉身體,增強
