問腰椎間盤突出吃什么菜好

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86273次

• 什么叫腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環破損，導致腰椎間盤里髓核的內容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經產生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 4758次

• 腰椎間盤突出吃什么菜好
  對于病人出現了腰椎間盤突出的情況，會導致腰部的肌肉出現神經受壓、痙攣、水腫，并且神經根受壓以后，也容易在局部產生無菌性的炎癥，并且會導致神經根水腫的出現。所以說，對于椎間盤突出的患者，所吃的青菜可以適當的含維生素和纖維素的蔬菜為好，比如說菠菜、油菜、小白菜、橄欖以及生菜，這類新鮮綠葉蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，從而有利于壞死組織的吸收、炎癥的消退和水腫的消退，對于腰椎間盤突出以后，引起的腰部疼痛及臀部、腿部疼痛癥狀的緩解有很好的幫助作用。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-07 3814次

• 腰椎間盤突出吃什么菜
  腰椎間盤突出的患者日常生活中吃菜可以吃一些比較溫熱作用的蔬菜，比如韭菜，香菜，洋蔥，蔥白都可以，另外就多選擇一些含有維生素C的食品或者是蔬菜，比如紅薯，馬鈴薯，青椒或者是蘿卜，油菜，卷心菜，芹菜，也可以吃一些水果，比如草莓或者是橘子，蘋果，菠蘿等一些食物同樣也可以。發生了腰椎間盤突出，飲食只是單純的一個方面，其實最主要的在于治療，只有得到了正確的治療，一些癥狀才可以緩解，腰椎間盤突出的情況發生以后，患者日常生活中避免久站，避免久坐，避免經常的彎腰負重。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-13 3326次

• 腰椎間盤突出吃什么鈣片好
  病情分析：腰椎間盤突出可以吃葡萄糖酸鈣或者是磷酸鈣。要食用一些富含鈣質的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，同時還可以補充維生素D，多曬太陽，這些都對補鈣有好處，可以增強骨的強度、密度，增強腰椎的穩定性，從而延緩椎間盤突出，對腰椎有保護作用。意見建議：腰椎間盤突出要避免一些不良的生活習慣，戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-27 3408次

• 腰椎間盤突出吃什么水果好
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎出現了變形或者是少量的炎癥所形成的，所以在日常生活中建議多吃有利于消化的食物，比如蘋果、香蕉等，這些都是不錯的。意見建議：一般這些水果中也是富含有維生素c的，而且也能夠有利于腸胃的蠕動，幫助人體的消化。在日常生活中還是需要多補充蛋白質以及各種營養。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-10 1603次

• 腰椎間盤突出吃什么好
  腰椎間盤突出患者應當注重合理飲食，并適當選擇藥物以緩解癥狀。飲食上，建議增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入；藥物方面，可根據醫生建議選用非處方藥如消炎止痛藥，以及輔助性治療藥物。對于腰椎間盤突出患者而言，飲食的調整至關重要。以下是幾點建議：1
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 腰椎間盤突出吃什么好
  腰椎間盤突出應該多吃一些含鈣高的食物，并且還應該多吃一些豆制類食品，下面給大家做具體介紹，患者應該多吃一些含鈣高的食物如魚、牛奶、酸奶、芝麻、農綠蔬菜、海藻類，維生素b含量高的食物，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、農綠蔬菜，鈣是骨的主要成分，所以要充分的提取，成長期自不必說了，成年以后骨也要不斷的進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 130次