飯后吃水果好不好

男, 41歲

2019-06-07 1800次

病情描述:

飯后吃水果好不好

醫生回答

病情分析:

水果中含有大量的膳食纖維以及多種微量元素,飯后是可以吃一些水果的,有一定的促消化作用。

意見建議:

飯后吃水果應當適量,不宜吃得過多,有可能造成腹脹以及消化不良。另外過涼的,冷凍的水果可能會對胃腸道有一定的刺激,應當在水果恢復常溫之后吃,這對于胃腸道也有一定的保護作用。

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