問近視了該怎么辦

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• 近視了怎么辦？

  我們國(guó)家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢(shì)。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對(duì)于兒童來講，生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對(duì)于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長(zhǎng)時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 17912次

• 長(zhǎng)痔瘡了該怎么辦

  痔瘡，一般是排便的時(shí)候大便表面帶血，或者是排便后滴血，嚴(yán)重的排便后可以看見痔核的脫出。得了痔瘡，首先要從飲食方面上改變，進(jìn)食一些高纖維素的東西，比如高纖維素的蔬菜、水果、豆制品等等。改變坐姿，避免久坐，改變排便的習(xí)慣。每天養(yǎng)成晨起時(shí)排便的習(xí)慣，保證每天排便，避免便秘。保持肛門周圍的清潔，排便后及時(shí)地清洗肛門的周圍，避免大便的污染。

  

  01:17
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 5103次

• 近視了該怎么辦
  出現(xiàn)了近視之后，首先要根據(jù)近視的度數(shù)和患者的裸眼視力，來判斷是否需要配戴眼鏡來進(jìn)行矯正。如果度數(shù)較高，并且裸眼視力較差，則需要配框架眼鏡來起到提高視力的作用。尤其是青少年兒童，如果視力較差，得不到矯正，則會(huì)使眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，除了會(huì)影響學(xué)習(xí)之外，還有可能會(huì)造成近視度數(shù)的增長(zhǎng)。另外，還要使眼睛得到充分的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的過度用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。不要在光線暗的地方看書寫字，每天都要按時(shí)做眼保健操，并且盡量不要看手機(jī)，電視，電腦等，以起到延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-28 2207次

• 孩子近視了該怎么辦
  孩子出現(xiàn)視力下降，看東西模糊等情況，家長(zhǎng)需要帶孩子到眼科中心就診，先分辨孩子得的到底是真性近視還是假性近視然后再對(duì)癥施治。近視還要防治同步，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要，因此建議家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn)：孩子用眼每半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì)，不要躺著或者是在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，一般以30厘米為最佳。書桌最好擺放窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。平時(shí)可以吃一些含有維生素A，維生素C和β胡蘿卜素的食物。平時(shí)多使用家用驗(yàn)光儀，鍛煉眼睛睫狀肌，使眼睛得到放松，經(jīng)常給眼睛做眼睛保健操。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 4876次

• 發(fā)現(xiàn)孩子近視了該怎么辦
  病情分析：發(fā)現(xiàn)孩子有近視，需要及時(shí)到醫(yī)院的眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，排除掉假性近視，獲取真性近視的準(zhǔn)確度數(shù)，然后根據(jù)度數(shù)的高低來決定下一步的治療方案，通常100度以內(nèi)的近視可以暫時(shí)不配戴眼鏡，但是要通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣來延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)，而對(duì)于100度以上的近視，則需要及時(shí)配戴眼鏡。意見建議：因?yàn)榻暤男纬膳c不良用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此在目前控制近視度數(shù)增長(zhǎng)時(shí)，主要是通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，例如不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等，來起到保護(hù)眼睛，控制近視度數(shù)增長(zhǎng)的作用。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-25 1002次

• 如果發(fā)現(xiàn)自己近視了該怎么辦
  病情分析：如果發(fā)現(xiàn)看東西不清楚，尤其是看遠(yuǎn)處模糊不清，看近處視力還能夠正常，就要考慮近視的可能。意見建議：這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的度數(shù)，100度以下的近視對(duì)視力影響不太大，可以暫時(shí)不戴鏡，100度以上的近視應(yīng)該佩戴眼鏡的。如果度數(shù)比較高又不戴眼鏡，因?yàn)榭床磺宄菀自斐梢暺冢锌赡軐?dǎo)致度數(shù)進(jìn)一步增長(zhǎng)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-04-16 1401次

• 發(fā)現(xiàn)孩子近視了該怎么辦
  發(fā)現(xiàn)孩子近視了應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡快確定近視度數(shù)。通常假性近視治療后可恢復(fù)如初。兒童近視是屈光不正的表現(xiàn)，即雙眼放松時(shí)，光線通過屈光系統(tǒng)屈折時(shí)，不能準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上。近視眼患兒日常應(yīng)盡可能不接觸或少接觸電子產(chǎn)品，避免液晶屏的刺激，防止再增加度數(shù)。多做眼保健操，多看綠植，多攝入對(duì)眼睛有益的食材。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 近視了怎么辦
  近視了可以通過一般治療、配戴眼鏡、激光治療等。1、一般治療：近視可能是遺傳、不良的用眼習(xí)慣等因素所致，會(huì)導(dǎo)致視力下降。可以通過調(diào)整不良的用眼習(xí)慣改善，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的觀看電子產(chǎn)品，在寫字看書時(shí)也要與書本保持適當(dāng)?shù)木嚯x，同時(shí)要保持眼睛部位的衛(wèi)生，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜。2、配戴眼鏡：可以配戴合適的框架眼鏡
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-08 0次