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• 腳骨折了怎么消腫

  腳骨折了以后，消腫的最快方法是局部的制動(dòng)，主要是不能再活動(dòng)，同時(shí)使用石膏外固定，使骨折斷端保持穩(wěn)定，這樣就可以減輕骨折斷端的出血及腫脹。同時(shí)在48小時(shí)內(nèi)冰敷，利用冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷兩天，兩天內(nèi)禁止局部的按摩，以及揉搓。骨折48小時(shí)后，也就是兩天以后，再進(jìn)行熱敷。同時(shí)一定要多休息，少下地活動(dòng)。臥床休息時(shí)，一定要將患肢抬高，這樣可以加速腳的血液回流。另外，可以口服一些活血化瘀的藥物，來促進(jìn)腫脹的消退。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 7652次

• 腳骨折怎么辦

  在臨床上，病人經(jīng)常會(huì)發(fā)生腳骨折，這是一種常見的骨折。病人出現(xiàn)腳骨折后，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，經(jīng)過骨科醫(yī)生檢查，再拍攝腳部的X線光片，以明確骨折的程度。如果是線性骨折，沒有移位，可以采取保守治療。如果有移位，經(jīng)過保守治療無效，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，在麻醉下進(jìn)行切開復(fù)位，然后給予克氏針或者鋼板，來進(jìn)行固定。當(dāng)然，不管是保守治療還是手術(shù)治療，患者都需要臥床休息，禁止活動(dòng)，同時(shí)要抬高患肢，并且注意下肢的功能鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 5743次

• 腳骨折術(shù)后怎么鍛煉
  腳骨折進(jìn)行手術(shù)治療之后，早期要避免負(fù)重，不能盲目的下地進(jìn)行行走鍛煉。腳骨折手術(shù)的患者要通過屈膝，抬腿和踝關(guān)節(jié)的適度運(yùn)動(dòng)，通過正確的運(yùn)動(dòng)方法，促進(jìn)血液循環(huán)可以有效防止靜脈血栓的發(fā)生。患者可以進(jìn)行腳踝的旋轉(zhuǎn)，以不感覺到手術(shù)部位疼痛為主，或者進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等長收縮活動(dòng)。活動(dòng)的幅度不要過大，根據(jù)患者能承受的范圍，循序漸進(jìn)進(jìn)行，活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間也不要過長，避免造成手術(shù)部位出現(xiàn)疼痛，影響恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-06 1179次

• 腳骨折怎么鍛煉
  腳骨折發(fā)生之后，經(jīng)過醫(yī)生詳細(xì)的復(fù)位治療之后可以開始練習(xí)腳部的腳趾，腳掌和腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，并且做肌肉的主動(dòng)的伸縮練習(xí)，加強(qiáng)肌肉的收縮力，防止發(fā)生萎縮。2-3周后開始練習(xí)腳部的各關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，避免發(fā)生關(guān)節(jié)粘連和關(guān)節(jié)僵硬的情況。同時(shí)，要適當(dāng)?shù)淖龉伤念^肌和小腿肌肉的收縮，以防止肌肉發(fā)生萎縮，并且這樣大塊的肌肉進(jìn)行鍛煉，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)受傷部位及時(shí)愈合。
  語音時(shí)長 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-05 3384次

• 腳骨折怎么鍛煉
  病情分析：腳骨折的鍛煉，一般在拆除石膏后或者復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)后要盡早進(jìn)行。在石膏固定過程中，也可以進(jìn)行肌肉等長收縮鍛煉。拆除外固定后，盡早開始踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)以及腳趾的活動(dòng)，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在X線檢查證實(shí)有骨痂生長的情況下，可以逐漸開始循序漸進(jìn)的負(fù)重練習(xí)。意見建議：建議腳骨折患者要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，促進(jìn)骨折愈合。在恢復(fù)過程中定期進(jìn)行局部X線檢查，了解骨折愈合的情況。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-12-02 902次

• 腳骨折手術(shù)后怎樣鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部骨折，手術(shù)以后，在手術(shù)后的早期，主要是加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉，可以行下肢肌肉的等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉。如果說病人的足部骨折不是腳趾部位的骨折，可以行腳趾得屈伸活動(dòng)，以避免長時(shí)間不活動(dòng)以后引起下肢肌肉的廢用性萎縮，及腳趾關(guān)節(jié)的黏連攣縮的情況。并且在骨折穩(wěn)定后，可以逐漸的加強(qiáng)下肢肌肉的力量，即踝關(guān)節(jié)的屈伸和腳趾的屈伸活動(dòng)，以防止踝關(guān)節(jié)黏連及腳趾的黏連和下肢肌肉萎縮引起腿部變細(xì)的情況。并且一個(gè)半月后，可以逐漸的拄拐下地負(fù)重的活動(dòng)，并且在負(fù)重活動(dòng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌露灼鸬幕顒?dòng)，來加強(qiáng)下肢肌肉的力量和踝關(guān)節(jié)及腳趾關(guān)節(jié)的屈伸功能。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 4803次

• 腳骨折多久可以康復(fù)鍛煉
  腳骨折通常需要6-8周開始康復(fù)鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩(wěn)定，以促進(jìn)愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩(wěn)定，此時(shí)可以開始康復(fù)鍛煉。康復(fù)鍛煉的早晚與骨折的類型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關(guān)。在治療方面，若疼痛嚴(yán)重，可使用非甾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 腳骨折多久可以康復(fù)鍛煉
  腳骨折可以在一個(gè)月到三個(gè)月左右的時(shí)間進(jìn)行康復(fù)鍛煉，需要根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度判斷。腳骨折就是指腳部的骨頭連續(xù)性以及完整性遭到了破壞，如果患者只是出現(xiàn)了輕微的骨折情況，而且體質(zhì)也比較好，恢復(fù)起來就會(huì)比較快，在一個(gè)月左右的時(shí)間就可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如果患者的骨折情況比較嚴(yán)重，而且個(gè)人的體質(zhì)也比較差，恢復(fù)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 671次