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• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現了小腿的抽筋。抽筋多數會出現在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態，一般踝關節是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態，小腿抽縮也不會出現。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現應答，肌肉一旦出現應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因導致的肌縮的強力的運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 7730次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 90364次

• 寶寶睡夢中突然大哭
  有些小兒睡眠的異常現象，是由于白天興奮過度，或是飲食過量所導致的，有的異常如突然滾動或者是哭鬧，則是排尿的表示。對這些現象可以有針對性的處理，每個小孩有其獨特的睡眠規律和睡眠的表現，應該視具體情況而靈活運用來處理，缺微量元素，睡眠前玩得太過于興奮，不講緊張可怕的故事，也不要玩新的玩具，要給孩子創造一個良好的睡眠環境，蓋的東西要輕，軟，干燥，睡覺以前應該先讓寶寶排尿，排尿以后讓寶寶再繼續睡覺。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-27 28125次

• 睡夢中突然抖一下
  在睡夢中身體突然抖一下往往是別人所注意到的，因為沒有完全的入眠，這時感覺到身體某一部位或者是某一側肢體突然抖了一下，這個現象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個，一個是生理性的，正常人都可以有，一個是病理性的，屬于異常的。人在剛進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都進入了睡眠狀態，也是有值班工作的，全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進入了完全靜止的狀態，還有個別的肌纖維或者是肌群可以偶爾的動一下，這個不必太緊張，正常人都可以有的現象稱之為是生理性的。病理性的，如果是睡眠之后經常會有，頻率越來越高，甚至嚴重的時候就是全身抽搐，自己不知道，是旁邊的人所發現了這個現象，這個發作性的疾病稱之為是病理性的，最常見的一個就是癲癇，表現為開始的時候是一下一下的抽，厲害的時候就是全身的抽搐，有時單從表面實在是難以鑒別，需要做睡眠監測來進行相關的檢查。
  語音時長 1:30”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 24767次

• 經常睡夢中小腿突然抽筋,什么毛病
  病情分析：經常睡夢中小腿突然抽筋，一般多考慮為局部循環不佳，缺鈣或勞損可能。循環不佳導致局部缺血，缺鈣可以出現肌肉痙攣，都可以引起抽筋，勞損可以導致局部乳酸堆積，炎性因子分泌，也可以產生痙攣，抽筋的情況。可以骨科就診查體，必要時完善局部的拍片，血管彩超等檢查，詳細了解具體病情，明確診斷指導進一步治療。意見建議：通過檢查，如果考慮為循環不佳，可以應用改善循環的藥物，比如銀杏葉片，邁之靈等。如果考慮為缺鈣，可以補鈣治療，比如口服碳酸鈣，維d鈣咀嚼片，如果是勞損可以應用舒筋活血的藥物，比如消痛貼膏，云南白藥等。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-06-16 601次

• 經常睡夢中小腿突然抽筋什么毛病
  病情分析：經常睡夢中小腿突然抽筋可能和缺鈣、骨質疏松以及腿部肌肉損傷、神經損傷有關。經常睡夢中小腿突然抽筋還和腿部外傷有關，建議積極就醫完善骨影像學檢查，神經反射檢測以及其他相關檢查，了解具體患病情況。意見建議：存在該癥狀后，要保持肢體放松，不要從事劇烈運動，多鍛煉，身體增強體質。存在該癥狀后可以在醫師指導下正確補鈣、補維生素D，勤嗮太陽。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-09-23 601次

• 睡夢中手腳抽搐怎么回事
  睡夢中手腳抽筋考慮是受涼導致的，也可能與缺鈣、骨質疏松等疾病有關，可以通過加強保暖以及遵醫囑對癥用藥等方式治療。1、受涼：若患者在睡覺時蓋的被子比較薄，而且環境溫度比較低，沒有做好機體的保暖工作，容易導致身體受到寒冷刺激，引起血管出現痙攣的情況，從而會誘發抽筋的情況出現。此時一般無需做特殊治療，通過
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次

• 睡夢中突然犯惡心、嘔吐
  睡夢中突然出現惡心、嘔吐癥狀，可能與急性胃腸炎、胃食管反流病、迷走神經張力異常、腦部病變或藥物副作用等五類因素相關，需結合具體癥狀與病史綜合判斷。一、急性胃腸炎：夜間睡眠時若腹部受涼或進食不潔食物，可能誘發腸道急性炎癥，導致胃腸痙攣、蠕動異
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-09-16 0次