問睡夢中小腿抽筋是怎么回事

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• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應(yīng)答，這時候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會出現(xiàn)在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現(xiàn)小腿整個肌肉的強(qiáng)烈的收縮，就會出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因?qū)е碌募】s的強(qiáng)力的運動。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 6874次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個在咱們運動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 87499次

• 寶寶睡夢中突然大哭
  有些小兒睡眠的異?，F(xiàn)象，是由于白天興奮過度，或是飲食過量所導(dǎo)致的，有的異常如突然滾動或者是哭鬧，則是排尿的表示。對這些現(xiàn)象可以有針對性的處理，每個小孩有其獨特的睡眠規(guī)律和睡眠的表現(xiàn)，應(yīng)該視具體情況而靈活運用來處理，缺微量元素，睡眠前玩得太過于興奮，不講緊張可怕的故事，也不要玩新的玩具，要給孩子創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，蓋的東西要輕，軟，干燥，睡覺以前應(yīng)該先讓寶寶排尿，排尿以后讓寶寶再繼續(xù)睡覺。
  語音時長 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 27896次

• 睡夢中突然抖一下
  在睡夢中身體突然抖一下往往是別人所注意到的，因為沒有完全的入眠，這時感覺到身體某一部位或者是某一側(cè)肢體突然抖了一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個，一個是生理性的，正常人都可以有，一個是病理性的，屬于異常的。人在剛進(jìn)入睡眠的時候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都進(jìn)入了睡眠狀態(tài)，也是有值班工作的，全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進(jìn)入了完全靜止的狀態(tài)，還有個別的肌纖維或者是肌群可以偶爾的動一下，這個不必太緊張，正常人都可以有的現(xiàn)象稱之為是生理性的。病理性的，如果是睡眠之后經(jīng)常會有，頻率越來越高，甚至嚴(yán)重的時候就是全身抽搐，自己不知道，是旁邊的人所發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象，這個發(fā)作性的疾病稱之為是病理性的，最常見的一個就是癲癇，表現(xiàn)為開始的時候是一下一下的抽，厲害的時候就是全身的抽搐，有時單從表面實在是難以鑒別，需要做睡眠監(jiān)測來進(jìn)行相關(guān)的檢查。
  語音時長 1:30”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 24496次

• 經(jīng)常睡夢中小腿突然抽筋,什么毛病
  病情分析：經(jīng)常睡夢中小腿突然抽筋，一般多考慮為局部循環(huán)不佳，缺鈣或勞損可能。循環(huán)不佳導(dǎo)致局部缺血，缺鈣可以出現(xiàn)肌肉痙攣，都可以引起抽筋，勞損可以導(dǎo)致局部乳酸堆積，炎性因子分泌，也可以產(chǎn)生痙攣，抽筋的情況?？梢怨强凭驮\查體，必要時完善局部的拍片，血管彩超等檢查，詳細(xì)了解具體病情，明確診斷指導(dǎo)進(jìn)一步治療。意見建議：通過檢查，如果考慮為循環(huán)不佳，可以應(yīng)用改善循環(huán)的藥物，比如銀杏葉片，邁之靈等。如果考慮為缺鈣，可以補(bǔ)鈣治療，比如口服碳酸鈣，維d鈣咀嚼片，如果是勞損可以應(yīng)用舒筋活血的藥物，比如消痛貼膏，云南白藥等。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-16 401次

• 經(jīng)常睡夢中小腿突然抽筋什么毛病
  病情分析：經(jīng)常睡夢中小腿突然抽筋可能和缺鈣、骨質(zhì)疏松以及腿部肌肉損傷、神經(jīng)損傷有關(guān)。經(jīng)常睡夢中小腿突然抽筋還和腿部外傷有關(guān)，建議積極就醫(yī)完善骨影像學(xué)檢查，神經(jīng)反射檢測以及其他相關(guān)檢查，了解具體患病情況。意見建議：存在該癥狀后，要保持肢體放松，不要從事劇烈運動，多鍛煉，身體增強(qiáng)體質(zhì)。存在該癥狀后可以在醫(yī)師指導(dǎo)下正確補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D，勤嗮太陽。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-23 401次

• 睡夢中手腳抽搐怎么回事
  睡夢中手腳抽筋考慮是受涼導(dǎo)致的，也可能與缺鈣、骨質(zhì)疏松等疾病有關(guān)，可以通過加強(qiáng)保暖以及遵醫(yī)囑對癥用藥等方式治療。1、受涼：若患者在睡覺時蓋的被子比較薄，而且環(huán)境溫度比較低，沒有做好機(jī)體的保暖工作，容易導(dǎo)致身體受到寒冷刺激，引起血管出現(xiàn)痙攣的情況，從而會誘發(fā)抽筋的情況出現(xiàn)。此時一般無需做特殊治療，通過
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 睡夢中胸部疼痛是怎么回事該怎么辦
  睡夢中胸部疼痛可能是胸膜炎、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛等原因?qū)е?，可以通過藥物治療。1、胸膜炎：可能是細(xì)菌、真菌感染引起，也有可能是自身免疫機(jī)制異常導(dǎo)致，典型癥狀有胸悶氣短、胸痛、咳嗽、咳痰等癥狀，當(dāng)炎癥逐漸增多時，會導(dǎo)致胸部黏膜損傷，睡覺過程中也會引起輕微的疼痛感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸特比萘芬片、
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-04-19 0次