問最近老是失眠是什么原因

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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導致睡眠出現問題。還有一種情況就是環境的因素，比如環境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節律的紊亂，比如說生活的不規律，睡眠時間的不規律也可以導致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關節的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經常出現睡眠的問題，用藥物去干預，長期用藥或者不合理用藥，也可以導致睡眠的問題。所以可能會產生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現睡眠障礙的問題，特別表現為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 36463次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫學角度來說的話，分為原發性失眠和繼發性失眠兩種。其中原發性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質量就是不斷的下降，出現反復的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關的，這是原發性失眠，相對來說比較少的。在臨床當中多數還是繼發性失眠，繼發于各種應激事件，發生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創傷后的一些應激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發性失眠。還有一部分病人，是因為患有的疾病，比如說全身的骨關節的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 25631次

• 最近老是失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常生活習慣不好，比如經常的熬夜，過度的吸煙喝酒。也有的人是由于精神壓力過大，工作壓力過大，或者是學習壓力過大。思慮過多恐懼害怕，都會導致失眠。頻繁的出現失眠，這種情況是屬于神經衰弱的表現?？梢苑冒采裱a腦液，谷維素和維生素B族治療神經衰弱。在治療的過程當中，也要保持樂觀的心情和心態，避免吸煙喝酒，少吃刺激性的食物，睡覺之前也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶咖啡。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進睡眠的作用?；颊咴谌粘５纳罾?，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，這些運動能夠改善血液循環，能夠促進睡眠。
  語音時長 01:11”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-02 2512次

• 最近老是頭暈是什么原因
  最近老是頭暈，可能與一些生理性的改變相關。也就是隨著我們年齡的增加，會不明原因的頭暈。還要考慮與年齡相關的病理性的改變。其中就涉及到腦血管的問題，腦梗塞、腦出血、腦腔梗、腦動脈供血不足；頸部血管的問題、頸動脈硬化、頸椎病、耳石癥等良性、位置性眩暈等，都會引起頭暈。其他還有一些，比如心血管系統的疾病，也可以引起頭暈不適。除此之外，很多患者伴有多種的慢性病。在這個過程當中，休息不好、長年的焦慮狀態和睡眠障礙狀態，也可以引起非特異的頭暈癥狀。在飲食上要多吃蔬菜和水果，要戒煙戒酒。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 7153次

• 最近老是頭暈是什么原因
  頭暈是一種常見的腦部功能障礙，建議用一些物理療法，可以采取用磁療心理疏導來緩解壓力，保持健康的生活方式，避免各種頭暈頭痛的誘因，養成良好的作息習慣，如果出現頭暈嚴重，建議到正規的醫院做一下檢查，然后再做調理治療。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 1502次

• 最近老失眠是什么原因
  精神因素，心理因素，環境因素，疾病因素，年齡因素等。對于失眠現象，首先不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴重疾病，白天適當參加戶外有氧運動，親近大自然，增強體質緩解緊張。保持積極樂觀的良好心態。養成良好的作息習慣。晚上睡前放松，睡前一個小時不要玩或者盡量少玩電子產品。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 1701次

• 最近老是耳鳴是什么原因
  最近老是耳鳴可能是神經性耳鳴，也可能是貧血導致的，需要對癥用藥治療。1、神經性耳鳴：患者最近老是耳鳴可能是因為最近精神壓力大、經常失眠等原因造成的神經性耳鳴，癥狀嚴重時還會出現耳聾、眩暈、頭痛等其他不適癥狀。建議患者及時到正規醫院做聽功能檢查、前庭功能檢查等明確病因，在醫生的指導下使用改善血液循環的
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-05-07 680次

• 最近老是耳鳴是什么原因
  近期頻繁出現耳鳴，可能是身體在發出警告信號。耳鳴，即在無外界聲源刺激下，耳內或腦內產生異常聲音感覺，其成因復雜多樣通常為壓力過大、噪音污染、藥物影響、耳部疾病、全身性疾病等。1、壓力過大：長時間的精神緊張與焦慮，易導致大腦過度疲勞，從而引發
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-01-04 0次