睡眠不好什么原因

女, 51歲

2018-11-23 1684次

病情描述:

睡眠不好什么原因

醫生回答

病情分析:

出現睡眠不好屬于失眠,主要是與平時精神緊張焦慮,以及生活不規律有關,也與精神壓力大有關系。你這平時要規律生活,避免熬夜和勞累,保證充足睡眠,同時可以服用一些安神的藥物,比如安神補腦液和復方棗仁膠囊等。

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