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• 腎虛吃什么食物能補

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現(xiàn)為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現(xiàn)為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現(xiàn)這些腎陽虛的癥狀，以及脫發(fā)、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 20916次

• 補脾除濕吃什么食物

  中醫(yī)認為，脾主運化水濕，若脾虛失運，濕邪便易在體內積聚，引發(fā)食欲不振、大便溏稀、肢體困重等癥狀。日常飲食中，合理選擇補脾除濕的食物，結合藥物調理，能幫助改善體質。在飲食方面，可多食用能輔助健脾祛濕的食物，如山藥，其性平味甘，既能補脾益氣，又能滋陰潤燥，適合脾虛濕盛者長期食用；薏苡仁可利水滲濕，改善水腫；赤小豆則能利水消腫，適合脾虛水腫者。此外，白扁豆、芡實、茯苓等也是藥食同源的佳品，可煮粥或煲湯食用。藥物方面，中醫(yī)調理脾濕以“健脾祛濕”為核心。經(jīng)典方劑同仁堂參苓白術組合以人參、茯苓、白術為君藥，配伍山藥、蓮子等，既能補益脾胃之氣，增強運化功能，又可利水滲濕，改善便溏、乏力等癥狀。其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據(jù)自身需求選擇。若濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可選用紫鑫四妙丸；若兼有氣滯腹脹，德昌祥木香順氣丸中的木香、砂仁能行氣化濕，緩解脘腹脹痛、惡心嘔吐。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 3062次

• 脾腎虛吃什么食物
  脾腎虛表現(xiàn)為脾腎陰虛，脾腎氣虛，脾腎陽虛。這時可以吃以下食物來進行治療：一、如果表現(xiàn)為脾腎陰虛，可以吃一些補陰的食物，如黑豆，黑米，黑木耳，桑椹等。二、如果表現(xiàn)為脾腎氣虛，這時可以吃一些補氣的食物如板栗、山藥、雞湯等。三、如果脾腎虛表現(xiàn)為脾腎陽虛，這時可以吃一些補陽的食物如羊肉，狗肉，海參，干貝，牡蠣等。所以說如果患者有脾腎虛，應根據(jù)辨證論治，選擇不同的食物來進行輔助治療。
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  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-06-09 2193次

• 腎虛吃什么補
  腎虛指腎臟精氣陰陽不足，腎虛的種類有很多，最常見的是腎陰虛，腎陽虛，腎虛的癥狀。?腎陽虛的癥狀為腰酸，四肢發(fā)冷，畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈耳鳴等。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫力降低。建議使用中藥，補腎壯陽膠囊效果不錯，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時腎臟的免疫功能降低，而腎臟微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞。
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  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 3893次

• 腎虛吃什么食物能補
  病情分析：日常生活中具有補腎的食物，有動物的瘦肉，瘦羊肉，瘦牛肉，豬腎，羊腎，牛奶，雞蛋，海參，海魚，核桃，黑豆，黑芝麻，桑葚，桂圓，荔枝，韭菜，芹菜，芒果，葡萄，黑加侖等，這些食品都具有補腎的作用。意見建議：腎虛比較嚴重者，出現(xiàn)遺精，腰酸背痛，如果想暫時性的改善，可以服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2021-03-30 5701次

• 腎虛吃什么食物能補
  病情分析：腎虛者可食用的食物有黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳、枸杞子、栗子、山藥、枸杞子等，這些都具有輔助緩解腎虛的效果。腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，腎虛的種類較多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。從中醫(yī)的角度來講黑色入腎，平時宜多食黑色食物，可以滋補腎陰；食補作用有限，代替不了藥物治療，一些患者需要結合中成藥進行調理，才能達到治療的作用。意見建議：在日常生活中應避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒。避免長期熬夜，應規(guī)律作息，注意休息，避免過度勞累，避免房事過度，平時也不要憋尿。如果夜尿多、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精的杜仲等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。適當進行有氧運動和無氧運動，如散步、五禽戲、八段錦，太極拳、肌肉抗阻訓練等。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-11 14903次

• 腎虛吃什么食物能補
  腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足，通常是工作勞累、房事過度等原因引起。患者吃黑豆、黑芝麻、韭菜、黑木耳、黑米等食物能補。1、黑豆：黑豆含有蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分，患者適量食用可以補充機體所需要的營養(yǎng)物質，為機體提供能量，對身體恢復有好處。2、黑芝麻：黑芝麻含有較為豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 腎虛脫發(fā)吃什么食物能補
  腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛，這二者的表現(xiàn)癥狀不同，所以在進行食補的時候也不能一概而論。腎虛可以吃的食物有很多，補腎陰的食物比較常見的是枸杞、桑葚、龜板膠、耳、牛奶等等；而補腎陽的食物比較常見的有韭菜、牛肉、羊油、狗肉、板栗、核桃、松子、芝麻等等。所以需要先辨證清楚是哪一種類型腎虛再進行食補的選擇。生
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-09 1533次