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• 乳腺增生月經(jīng)前疼痛怎么辦

  乳腺增生在月經(jīng)前疼痛，也是特別常見(jiàn)的情況。因?yàn)樵谠陆?jīng)之前，乳房會(huì)有各種的瘀血，各種的血流不暢，造成的增生性的疼痛，一般會(huì)隨著月經(jīng)的到來(lái)明顯的緩解。如果疼痛非常厲害，影響了日常生活，比如影響了睡眠、工作，這時(shí)我們建議患者適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛觯韪卫須獾闹谐伤帲徑庠錾Ｈ绻@種疼痛比較輕微，并不是特別的嚴(yán)重，我們一般建議患者適度的休息，規(guī)律的睡眠，盡量減少工作的壓力，并且適度的運(yùn)動(dòng)，平衡膳食結(jié)構(gòu)，這些都能夠緩解乳腺增生在月經(jīng)之前的疼痛。

  

  01:34
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 6976次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 25215次

• 月經(jīng)前失眠
  月經(jīng)周期前出現(xiàn)失眠現(xiàn)象是正常的，與荷爾蒙分泌有關(guān)系。一般月經(jīng)之前雌性激素就會(huì)變少，會(huì)有緊張、心慌、氣短、易怒等現(xiàn)象，這種生理上的不平衡會(huì)影響睡眠質(zhì)量而導(dǎo)致失眠。另外要注意是不是本身有失眠癥的問(wèn)題，還要注意生活事件的刺激，這些都是可能導(dǎo)致失眠的原因。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃新鮮果蔬以及高蛋白類的食物，多喝水補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-08 64105次

• 考試前失眠怎么辦
  在考試前期出現(xiàn)失眠，這種癥狀是由于精神壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，心情不好，導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療失眠，同時(shí)在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。最好在日常的生活里，少吃辛辣刺激性的食物，也要少吃過(guò)于油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素，也要多吃一些豆制品和奶制品類的食物。在睡覺(jué)之前，一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，可以在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，最好在日常的生活里，要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-06 10659次

• 月經(jīng)前失眠怎么調(diào)理
  很多女性患者在月經(jīng)前期都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，調(diào)理緩解這種癥狀應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，注意清淡飲食，多吃綠葉蔬菜并且避免吃一些辛辣刺激性的食物等等。第二，可以口服一些緩解失眠的藥物比如朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、酸棗仁丸等等。第三，注意調(diào)整情緒，保持心情舒暢及良好的情緒是緩解失眠最有效的方法。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 4803次

• 月經(jīng)前失眠怎么回事
  病情分析：如果女性只是在月經(jīng)前偶爾出現(xiàn)失眠，那這時(shí)常常要考慮是由于這時(shí)有心情以及壓力等原因，導(dǎo)致的生理性表現(xiàn)，但如果女性是每次在月經(jīng)前都失眠，那就要考慮是體內(nèi)激素的影響而導(dǎo)致的表現(xiàn)，通常可以考慮找中醫(yī)面診，開中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。意見(jiàn)建議：因?yàn)榕栽谠陆?jīng)前會(huì)有雌孕激素的波動(dòng)下降，所以這時(shí)就是可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-15 5504次

• 每次快來(lái)月經(jīng)前就嚴(yán)重失眠怎么辦
  每次快來(lái)月經(jīng)前就嚴(yán)重失眠通常是身體激素水平發(fā)生變化以及大腦功能紊亂導(dǎo)致的，可以通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。1、激素水平紊亂。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候容易打破身體內(nèi)的某種平衡，就會(huì)使體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，就會(huì)導(dǎo)致患者在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)嚴(yán)重失眠、精神萎靡及食欲下降的現(xiàn)象，患者可以遵從醫(yī)囑服用坤泰膠囊、維生素E膠
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-10-28 1227次

• 考試前失眠怎么辦
  在考試前期出現(xiàn)失眠，這種癥狀是由于精神壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，心情不好，導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療失眠，同時(shí)在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。最好在日常的生活里，少吃辛辣刺激性的食物，也要少吃過(guò)于油膩的食品，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 194次