問腰椎骨質(zhì)增生要注意些什么

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• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當?shù)闹w扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 4196次

• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

  01:16
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 9632次

• 腰椎骨質(zhì)增生要注意些什么
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況，注意的事項：一是日常生活中要避免腰部外傷，以免腰部外傷引發(fā)腰椎部位損傷退變情況加重，導致骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快。二是在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后，一定要避免腰椎部過度受力活動，特別是避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，以免加重腰椎部位負擔，導致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。三是在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，少吃過油、過甜、過咸的食物，以免導致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-07 1222次

• 腰椎骨質(zhì)增生要注意什么
  在病人發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生情況以后，注意的事項：一，在發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生以后一定要避免腰部外傷，避免腰部過度受力活動，特別是避免久坐，避免彎腰提物搬物活動，以免導致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。二，在發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生以后，飲食要注意，一定不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，少食過油過甜過咸的食物，在出現(xiàn)腰椎疼痛情況時，一定要禁食辛辣刺激食物，以免導致腰椎骨質(zhì)增生癥狀加重。三，在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后，可以適當?shù)膽敉饣顒樱訌娧考∪猓钅ぃg帶力量鍛煉，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體，受力，以延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-25 1314次

• 腰椎骨質(zhì)增生要注意什么
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生要注意休息，合理飲食，控制體重，多吃含鈣豐富的食物，避免久站久坐，避免重體力勞動，適當進行低強度有氧運動，有助于緩解骨質(zhì)增生的進展。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)的慢性退行性改變，多數(shù)沒有明顯癥狀，增生部分位于椎管或椎間孔內(nèi)時，壓迫神經(jīng)出現(xiàn)腰腿疼等癥狀時，大部分可以通過藥物治療、物理治療等綜合治療解除疼痛，改善功能。癥狀嚴重保守治療無效的，可采取手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-26 702次

• 骨質(zhì)增生要注意些什么
  病情分析：骨質(zhì)增生要注意做好關(guān)節(jié)防寒保暖，保持良好的姿勢，避免久站久坐，避免長時間劇烈運動，注意減肥，肥胖會加速關(guān)節(jié)老化。還應(yīng)該注意合理運動，選擇低強度有氧運動，避免關(guān)節(jié)過度磨損。意見建議：骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變，多數(shù)不會引起癥狀，增生部分壓迫周圍神經(jīng)、肌腱等組織，出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀時，可采取藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進行治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-09 401次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節(jié)食，會導致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 胸椎骨質(zhì)增生平時要注意什么
  胸椎骨質(zhì)增生患者平時需要注意合理搭配膳食、注意勞逸結(jié)合、加強保暖、保持良好心態(tài)、定期復(fù)查等。一旦患病，建議及時就醫(yī)。1、合理搭配膳食：患者平時可以多食用牛奶、豆腐等含鈣量豐富的食物，并且多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜、菠菜等含維生素豐富的食物。通過合理搭配膳食的方式，能夠為身體提供營
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-06-26 0次