腰椎骨質(zhì)增生要注意些什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況,注意的事項(xiàng):

一是日常生活中要避免腰部外傷,以免腰部外傷引發(fā)腰椎部位損傷退變情況加重,導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重,病程加快。

二是在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后,一定要避免腰椎部過(guò)度受力活動(dòng),特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免睡床過(guò)軟,以免加重腰椎部位負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。

三是在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙、喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)咸的食物,以免導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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