問預防眼睛近視方法有哪些

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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

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  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13519次

• 近視預防方法

  近視，一般主要是應該預防，肯定是從小預防起，然后在小孩視力發育，最快速的時間段，盡量讓孩子不要玩電子產品，不要過多的長時間做作業，看電視這些高度用眼的這些情況。我們還是鼓勵孩子，或者鼓勵家長帶著孩子多到戶外去，然后多看遠、多玩。再有一個，就是小孩一定要均衡飲食，不能偏食，還有就是家里面，有高度近視家族史的，家長一定要注意，就是小孩從剛剛學會查視力的時候，我們就要定期給他查視力。如果一旦發現小孩有近視的趨勢了，我們可以用低濃度的阿托品，然后定期的給他點，盡量延緩假性近視發展到真性近視階段。同時也就是高度注意，一旦近視了以后，我們盡量給他早點配眼鏡，預防他發展的速度。

  

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  齊穎 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-07-12 14620次

• 預防眼睛近視方法
  近視是眼科常見疾病，隨著近年來學生課業壓力的增加以及手機、電視、電腦等電子產品的普及，導致現代人用眼量急劇的增長，因此近視發病率也逐年增長，近視度數一旦形成目前并沒有有效的方法使它降低或者消除的。治療近視重在預防。要防止近視形成，首先是要注意合理用眼，勞逸結合，避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等，例如近距離用眼半小時到四十分鐘左右就應該停下來，閉目養神，或者是看遠處十分鐘，讓眼睛得到充分的放松，這樣才能最大限度的延緩近視度數的增長。此外，通過增加戶外活動時間也可以有效地預防近視的，如果每周平均每天戶外活動時間大于兩小時，發生近視的風險是能夠明顯的降低的。
  語音時長 01:40”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-03-11 4463次

• 眼睛近視手術有哪些方法
  眼睛近視手術主要包括角膜屈光手術，眼內屈光手術和鞏膜屈光手術。角膜屈光手術根據是否采用激光又分為非激光性和激光性手術。激光角膜屈光手術主要有準分子激光屈光性角膜切削術，準分子激光上皮下角膜磨鑲術，機械法準分子激光角膜上皮瓣下磨鑲術，準分子激光原位角膜磨鑲術以及近年來大家都知道的飛秒激光手術。非激光手術包括放射狀角膜切開術，角膜基質環植入術，表面角膜鏡片術。眼內屈光手術又包括屈光性晶狀體置換術和有晶狀體眼人工晶狀體植入術。患者如果進行鞏膜手術又包括鞏膜后兜帶術或者根據患者的情況，我們可以采取后鞏膜支撐術以及后鞏膜加強術。
  語音時長 01:14”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-06-30 2738次

• 預防近視方法有哪些
  第一個方面，首先從家庭做起，我們要讓孩子從小養成，一個好的讀寫習慣。要注意養成孩子，不要偏食，少吃甜食、多吃新鮮水果，優質蛋白等等，這是從家庭方面。另外，每天有兩個小時的戶外活動，可以看看陽光、放松放松眼睛，這樣對近視的預防，是有一定的幫助的。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1901次

• 近視預防方法有哪些
  在調節放松的狀態下，平行光線經眼球屈光系統后，聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼的預防工作，重點要放在青少年身上。首先是注意用眼衛生，糾正不良的用眼習慣。其次，用眼光線適當。再次，加強戶外活動，多向遠處眺望。最后，定期檢查視力，解除眼部疲勞。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 3504次

• 預防近視的滴眼液有哪些
  七葉洋地黃雙苷滴眼液，低濃度的硫酸阿托品眼用凝膠，往往都能夠預防近視的發生，所以可以用一下這些滴眼液，效果還是不錯。現在近視的發病率非常的高，所以平時一定要重視眼部的健康，定期去醫院查查看看眼睛的具體情況，這樣才能做到早期發現，早期診斷早期治療。現在隨著各種電子產品的廣泛應用，近視的發病率也在直線上
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 208次

• 中風有哪些預防方法
  中風的預防要在多方面入手，主要通過心理調節、生活預防、控制原發病、用藥預防等多方面相結合。同步進行，預防效果就會好很多。生活中要學會調節情緒，保持健康樂觀的心態，還要保持健康的生活習慣，避免熬夜，勞逸結合；對于高血壓、糖尿病、高血脂的患者，控制血壓、血糖、血脂等是首要任務；氣候變化時應當注意保暖，在
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-04-30 1813次