問(wèn)怎樣消脂肪肝
病情描述:
怎樣消脂肪肝
答醫(yī)生回答
病情分析:
消除脂肪肝就需要控制飲食,還需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng),比如游泳,跑步,爬山,跳繩,打球等活動(dòng),這些有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于降低肝內(nèi)脂質(zhì)代謝是很有幫助的,還需要做到低鹽低脂飲食。
意見(jiàn)建議:
建議要注意飲食方面的控制,做到低鹽低脂,盡量不要吃油膩的食物,比如五花肉,油炸類(lèi)食物,動(dòng)物的內(nèi)臟,以及富含膽固醇的食物都不宜過(guò)多的攝入,還要多吃新鮮蔬菜和水果。
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脂肪肝怎樣控制脂肪肝的控制是綜合的控制,包括非藥物治療和藥物治療,兩個(gè)方面。非藥物治療,主要是看一看他脂肪肝的原因,大部分可能和肥胖有關(guān)系,和高血脂有關(guān)系,這時(shí)候要進(jìn)行生活方式的干預(yù),包括飲食的干預(yù),包括運(yùn)動(dòng)的干預(yù)。飲食,主要吃些清淡飲食,高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食,同時(shí)要嚴(yán)格的控制入量,熱量的攝入。運(yùn)動(dòng),要根據(jù)病人,他的年齡、疾病的狀態(tài)來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng),肥胖必須得減肥,高血脂的病人要降血脂治療。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的升高,肝功能異常。我們就需要藥物性的干預(yù)了,給一些保肝藥物。因此需不需要治療,如何控制,一定要找專(zhuān)業(yè)的肝病醫(yī)生來(lái)評(píng)估來(lái)進(jìn)行治療。01:34
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怎樣控制脂肪肝首先要明確脂肪肝的原因,如果是酒精性脂肪肝或者是有明確的藥物,其他的原因?qū)е碌闹靖危⒓唇涑@種原因。如果是由于肥胖或者血脂高導(dǎo)致的脂肪肝,我們叫非酒精性脂肪性肝病。治療分為兩種情況:第一,就是要生活方式的干預(yù),包括調(diào)整飲食,包括飲食的總熱量的控制,包括飲食結(jié)構(gòu)的改變,一般要清淡的飲食,少吃油膩的,少吃高熱量的,一些碳水化合物的這種食物,同時(shí)要增加適當(dāng)?shù)腻憻挘刮覀兊捏w重來(lái)穩(wěn)步地下降,這樣的話,能夠長(zhǎng)久地來(lái)控制脂肪肝。第二,就是藥物的治療,在進(jìn)行非藥物治療基礎(chǔ)上,如果脂肪肝緩解不明顯,或者是同時(shí)合并了肝功能異常,要應(yīng)用藥物的治療。藥物的治療主要是:第一,要保肝藥物,因?yàn)槌霈F(xiàn)了肝細(xì)胞的損傷,轉(zhuǎn)氨酶的升高,要保肝降酶治療。第二,如果合并血脂的升高,可以適當(dāng)?shù)挠媒笛乃幬镏委煛?傊靖蔚闹委煟鶕?jù)具體的情況來(lái)決定,由專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)判定,選擇哪些方案來(lái)進(jìn)行治療。02:10
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吃什么能消脂肪肝無(wú)論是吃什么食物還是吃什么藥物都沒(méi)有辦法徹底消滅脂肪肝,脂肪肝的治療是一個(gè)關(guān)鍵的治療,并不是單單的通過(guò)吃什么就可以徹底消除。第一,明確存在脂肪肝需要注意排除病毒性肝炎,酒精性肝病以及藥物性肝病和自身免疫性肝病的情況。第二,要注意積極的改善生活方式,主要是注意控制每天的飲食總量,包括飯量,菜量以及零食的量,還需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟,動(dòng)物油脂以及高熱量食物,在這個(gè)基礎(chǔ)上一定要積極地參加體育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),目標(biāo)就是為了控制體重,只有讓體重逐漸下降和恢復(fù)到正常的范圍,脂肪肝病情才可以得到徹底的緩解。第三,脂肪肝的病人存在肝功能明顯的異常,則需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物,比如說(shuō)益肝靈,比如說(shuō)多烯磷脂酰膽堿,復(fù)方甘草酸苷等等,可以根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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怎樣消除脂肪肝患有脂肪肝的患者,需要采取綜合性的治療方法,脂肪肝的患者朋友,需要利用保肝臟以及降脂的藥物來(lái)進(jìn)行緩解病癥,可以給患者服用一些調(diào)節(jié)血脂的藥物,可以有效的緩解癥狀。平時(shí)還要多參加一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑、跳舞等可以預(yù)防脂肪的堆積,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右,可以有效的緩解癥狀,患有脂肪肝的朋友,還需要注意調(diào)節(jié)個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu),應(yīng)該吃一些低脂、低糖的食物,肉類(lèi)要少吃,盡量不要吃甜食以及動(dòng)物的臟腑,否則會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖,這樣可以導(dǎo)致脂肪堆積,就有可能加重病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
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如何消脂肪肝病情分析:消除脂肪肝就需要通過(guò)飲食控制以及體育鍛煉來(lái)控制體重,如果出現(xiàn)肝功能異常,還需要服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要戒酒,尤其是酒精性脂肪肝患者,針對(duì)病因治療才是最為關(guān)鍵的措施。意見(jiàn)建議:在平常一定要密切監(jiān)測(cè)肝功能,血脂,肝臟彩超等情況,根據(jù)病情來(lái)制定相關(guān)的治療方案,盡量不要吃太油膩的食物,建議一般是選擇植物油作為烹飪油,以清淡飲食為主,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w控制體重也是很重要的,必要的時(shí)候服用保肝降酶藥物。
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吃什么能消脂肪肝病情分析:消除脂肪肝可以吃一些蔬菜比如青菜,白菜,黃瓜,西紅柿,西蘭花、蘿卜、冬瓜、南瓜等,主食應(yīng)該以粗糧類(lèi)食物比如小米,玉米等淀粉含量比較少的食物為主。意見(jiàn)建議:平常要注意休息,不要熬夜,不要?jiǎng)诶郏膊灰染疲绕涫遣荒芎雀叨鹊陌拙疲ㄆ诘捏w檢,了解肝臟情況也很關(guān)鍵。
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怎樣清除脂肪肝清除脂肪肝需要注意以下幾點(diǎn),平常要加強(qiáng)飲食的管理,不能吃太油膩的食物,因?yàn)橹靖巫畛R?jiàn)的類(lèi)型就是肥胖型,這主要和每個(gè)人的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。平常要少吃點(diǎn)油膩的食物,尤其是那些肥肉要控制,也不能喝酒,因?yàn)轱嬀剖菍?dǎo)致脂肪肝的常見(jiàn)原因,最好是戒酒。還有的患者需要經(jīng)常的體育鍛煉,將肥胖的體重控制下來(lái),將過(guò)
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脂肪肝怎樣減肥脂肪肝的患者可以通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物、針灸減肥、吸脂術(shù)等方式減肥。1、控制飲食:脂肪肝的患者應(yīng)控制飲食量,還應(yīng)減少吃油膩的食物,比如肥肉、肥腸、炸雞等,以免攝入過(guò)多脂肪加重病情。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):患者可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、跳健身操等運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠燃燒身體中的脂肪,減少脂肪在體內(nèi)堆積,能夠控