運動后抽筋是什么原因

男, 46歲

2020-06-14 3267次

病情描述:

運動后抽筋是什么原因

醫生回答

病情分析:

運動后發生了腿抽筋,主要就是運動的時間比較長,運動量比較大,出汗比較多,身體內水分,鹽分流失比較多,或者是大量的代謝產物堆積,所造成出現的腿抽筋。

意見建議:

運動后發生腿抽筋,建議患者可以用手掌,自腿部以下依次往上的按摩,可以使局部的肌肉得到放松,能夠緩解不適的癥狀。另外也可以馬上站起來輕輕的甩動腿部,可以促進局部的血液循環,也能夠緩解不適的癥狀。

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