問不吃早飯的危害有哪些

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• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出現(xiàn)低血糖、容易便秘，會(huì)打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)、容易肥胖、影響記憶力等等。因?yàn)槿嗣刻焯貏e是白天機(jī)體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，會(huì)引起低血糖或者一些消化道不適。還容易引起膽囊的膽汁淤積。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常不吃早餐的病人，得膽結(jié)石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結(jié)晶，最后形成膽結(jié)石等。所以建議每天都要按時(shí)吃早餐，減少疾病的發(fā)生。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5161次

• 脂肪肝與不吃早飯有關(guān)系嗎

  有些病人飲食不規(guī)律與脂肪肝有關(guān)系，這種不規(guī)律，一方面表現(xiàn)為飲食結(jié)構(gòu)不健康，大魚大肉，高油脂、高脂肪的攝入過多，高糖的碳水化合物食物攝入過多。第二就是飲食的時(shí)間不規(guī)律，有時(shí)候早晨不吃早飯，有時(shí)候中午不吃飯，或者是突然暴飲暴食，饑一頓飽一頓，這種飲食狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的代謝紊亂。因此早晨經(jīng)常不吃早飯，對(duì)體內(nèi)的這種代謝有一定的影響，特別是容易引起膽結(jié)石，對(duì)脂肪肝也間接的有一定影響，但不是一個(gè)直接的因素。從整體上來說，我們脂肪肝的防治，飲食的規(guī)律，科學(xué)的飲食是非常重要的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-24 6225次

• 不吃早飯的危害有哪些
  現(xiàn)在社會(huì)上有些年輕人，早上起的晚，賴床，匆匆忙忙沒時(shí)間吃早飯。有些人長(zhǎng)期熬夜，早上起不來床，起床時(shí)已經(jīng)到了中午又沒吃早飯。有些女性為了節(jié)食減肥、健康也不吃早飯，其實(shí)這些都是對(duì)身體有危害的。第一，不吃早飯容易導(dǎo)致低血糖發(fā)生。因?yàn)橐归g消耗了大部分的能量，早上需要通過進(jìn)食早飯來補(bǔ)充糖分，補(bǔ)充能量。而不吃早飯，容易產(chǎn)生低血糖，這會(huì)引起心慌、乏力、手抖、出冷汗，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈厥甚至是昏迷。第二，不吃早飯容易患膽石癥。因?yàn)椴怀栽顼垼俏杆徇€在分泌，膽囊里面的膽汁也還會(huì)分泌，長(zhǎng)期的膽汁分泌留在膽囊中，不能排出，在此沉淀之后，時(shí)間長(zhǎng)了容易形成膽結(jié)石。第三，不吃早飯容易發(fā)胖。大家都認(rèn)為不吃早飯可以保持身材苗條利于減肥，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。因?yàn)樵缟喜怀栽顼埖搅酥形琊I得更厲害，就要通過攝入更多的食物來補(bǔ)充，這樣更容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖。第四，不吃早飯容易便秘產(chǎn)生。因?yàn)椴怀栽顼垼c蠕動(dòng)受到影響，長(zhǎng)期下去容易出現(xiàn)便秘，這些都是對(duì)身體極為不利的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:15”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-04-25 111788次

• 不吃早飯的好處
  ?不吃早餐是百害而無一利的，不吃早餐的壞處如下：不吃早餐，容易發(fā)胖，不吃早餐、中餐和晚餐時(shí)必然會(huì)吃下很多的食物，尤其是晚餐。飯后不久就睡覺，機(jī)體來不及消化吸收，長(zhǎng)此以往身體不堪重負(fù)，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發(fā)胖。不吃早餐，會(huì)變成易胖體質(zhì)，所以早餐是減肥之道。加速衰老不吃早餐的人，人體只能動(dòng)用體內(nèi)的存儲(chǔ)的糖原和蛋白質(zhì)，久而久之會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老，易引起便秘。如果經(jīng)常不吃早餐，胃結(jié)腸反射的動(dòng)作會(huì)逐漸減弱，最后引起便秘，營養(yǎng)不均衡，抵抗力弱，長(zhǎng)期不吃早餐的人不但會(huì)引起全天能量和營養(yǎng)攝入不足，而且一般到上午九點(diǎn)、十點(diǎn)左右就會(huì)出現(xiàn)饑腸轆轆的現(xiàn)象，造成腸內(nèi)壁過度摩擦損傷腸黏膜，導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病而引起消化不良。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 19253次

• 早飯不吃的危害有哪些
  不吃早飯，膽結(jié)石的發(fā)生率也會(huì)比較高，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石的發(fā)生和女性不吃早飯，肥胖等危險(xiǎn)因素有關(guān)，不吃早飯膽囊就不能很好的收縮排空，長(zhǎng)期淤膽后就容易出現(xiàn)泥沙樣的膽汁沉積，形成結(jié)石，這是不吃早飯的一個(gè)害處。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 6303次

• 長(zhǎng)期不吃早飯有什么危害
  病情分析：長(zhǎng)期不吃早飯，會(huì)使人體出現(xiàn)膽結(jié)石的可能性增加，因?yàn)椴怀栽顼垼懩也皇湛s，導(dǎo)致膽汁無法排出，久而久之，膽鹽就會(huì)在其中聚集，形成膽囊結(jié)石，進(jìn)而會(huì)引起腹痛，身體發(fā)熱等不適應(yīng)的癥狀。另外，不吃早飯也會(huì)影響上午的學(xué)習(xí)，工作和生活，比如容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，容易出現(xiàn)注意力不集中，心慌，影響學(xué)習(xí)，工作的效率。意見建議：建議一定要堅(jiān)持吃早飯，同時(shí)要注意早飯的營養(yǎng)均衡搭配，注意各種營養(yǎng)物質(zhì)和營養(yǎng)元素的攝入，早餐食物最好多種多樣，對(duì)人體健康非常有利。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-20 2602次

• 不吃早飯的危害
  不吃早飯的危害通常有降低學(xué)習(xí)和工作效率、影響新陳代謝、營養(yǎng)不良、影響胃腸道健康、血糖發(fā)生波動(dòng)等，出現(xiàn)以上不適后，建議立即就醫(yī)。1、降低學(xué)習(xí)和工作效率：不吃早飯導(dǎo)致大腦缺乏能量，可能在接下來的學(xué)習(xí)和工作中有反應(yīng)遲鈍、注意力不集中等情況，從而影響工作和學(xué)習(xí)的效果。2、影響新陳代謝：如果長(zhǎng)時(shí)間不吃早飯，會(huì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 男孩不吃早飯的危害
  男孩不吃早飯的危害有容易引起低血糖、胃腸功能紊亂等疾病。1、低血糖：低血糖是因?yàn)槎喾N原因引起的，血漿內(nèi)葡萄糖水平降低，從而引起的一組癥狀。通常是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣、過度勞累、糖尿病等原因引起的。男孩不吃早飯是一種不良的飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致身體血漿內(nèi)葡萄糖水平降低，從而出現(xiàn)低血糖的癥狀，表現(xiàn)為出汗、饑餓、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-08 395次