問腎炎做什么運(yùn)動
病情描述:
腎炎做什么運(yùn)動
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎炎患者在選擇運(yùn)動的時候,要選擇那種緩和的運(yùn)動,避免過于劇烈的運(yùn)動。腎炎患者也需要運(yùn)動,不然患者活動耐力會逐漸下降,而且抵抗力會逐漸降低,很容易出現(xiàn)感染。一旦出現(xiàn)感染,會導(dǎo)致腎炎的加重。
意見建議:
比較緩和的運(yùn)動有打羽毛球,慢跑,快走,游泳等等。但是做這些運(yùn)動的時候也要避免時間過長,不然患者抵抗力也會下降的。而不適合的是那些劇烈的運(yùn)動,比如踢足球,打籃球。
為你推薦
-
肩周炎做什么運(yùn)動好肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的,到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連,然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運(yùn)動,一般肩周炎運(yùn)動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上,就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做,因為我們在肩周炎鍛煉的時候,這三個方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話,我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛,我們可以用針灸也好、放血也好,你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。01:09
-
頸椎痛做什么運(yùn)動頸椎病是復(fù)雜的綜合征,在頸椎病運(yùn)動中間,通常根據(jù)分型進(jìn)行確定。如果得了頸型頸椎病,僅有脖子僵硬疼痛癥狀,不頭暈也不胳膊麻,可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉,也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家,如果是神經(jīng)根型頸椎病,通常和脊髓型頸椎病,就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者,需要注意不能做頸部后仰動作,如果再去游泳或打羽毛球進(jìn)行后仰,則會加重已有損傷,所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動脈癥狀,包括頭暈、惡心、耳鳴等,也不建議進(jìn)行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動作,所以在運(yùn)動方面需要慎重。平常可以進(jìn)行頸肩操鍛煉,即項臂爭力,兩個手交叉放在后枕部,向上牽拉頸椎頭朝后仰,堅持15-20秒鐘再緩緩放松,屬于一種保護(hù)頸椎不過度后仰安全有效的方法。01:35
-
腎炎做什么運(yùn)動腎炎患者建議做一些比較緩和的運(yùn)動,避免做那種過于劇烈的運(yùn)動。得了腎炎,很多患者都不敢去運(yùn)動,認(rèn)為運(yùn)動了以后,有可能導(dǎo)致這種疾病的加重,其實這是一種誤解。腎炎的患者仍然需要運(yùn)動,如果長期不運(yùn)動,活動耐力下降,抵抗力下降,會導(dǎo)致這種患者容易感染,一旦出現(xiàn)感染,會導(dǎo)致這種疾病加重的比較明顯。但是在選擇運(yùn)動的時候,要選擇那種比較緩和的運(yùn)動,比如游泳,快走,慢跑都是可以的。這些運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),增加活動耐量,對于這種疾病的患者是有好處的。要避免那種過于劇烈的運(yùn)動,比如踢足球,打籃球,這些運(yùn)動都是不合適的,因為它會導(dǎo)致這種患者抵抗力下降,容易感染。這里需要強(qiáng)調(diào)一點,即是緩和的運(yùn)動,也不要活動時間過久,一旦勞累,也會導(dǎo)致患者抵抗力下降。語音時長 01:22”
-
腎炎可以做什么運(yùn)動腎炎患者可以選擇快走、慢跑、游泳、打羽毛球等等比較緩和的運(yùn)動。患者得了腎炎,很多都不敢再運(yùn)動,認(rèn)為運(yùn)動了以后有可能導(dǎo)致抵抗力降低,會導(dǎo)致腎炎的加重,其實這是一種誤解。得了腎炎仍然建議運(yùn)動。如果長期不運(yùn)動,患者的活動耐量會下降非常明顯,同時抵抗力也會下降。一旦出現(xiàn)了感染,會導(dǎo)致腎炎加重的。但是在選擇運(yùn)動的時候,要避免過于劇烈的運(yùn)動,比如踢足球、打籃球、做俯臥撐這些運(yùn)動都是不合適的。要選擇那種比較緩和的運(yùn)動,比如上面提到的快走、慢跑等等。但是這里需要強(qiáng)調(diào)一點,即使選擇緩和的運(yùn)動,運(yùn)動的時間也不能過久,不然的話患者的抵抗力會降低的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:18”
-
腎炎能做什么運(yùn)動病情分析:腎炎患者適合跑步,游泳等比較緩和的有氧運(yùn)動,而不適合舉重,跳高,俯臥撐,籃球,足球等這些劇烈的運(yùn)動。腎炎通常是慢性腎小球腎炎的簡稱,這種疾病無法治愈,可以說一旦的上早晚的發(fā)展成為尿毒癥,藥物治療和飲食注意是一個非常大的方面。意見建議:另外很重要的方面就是適量運(yùn)動,要選那種比較緩和的有氧運(yùn)動,而對于無氧的劇烈運(yùn)動一定要避免,這些運(yùn)動容易引起抵抗力降低,病情加重。
-
腎炎適合做什么運(yùn)動病情分析:腎炎適合做一些輕量級運(yùn)動,例如慢跑,爬山,慢走,瑜伽等。腎炎是常見疾病,患病后要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)。腎炎容易導(dǎo)致身體虛弱,所以要少從事劇烈運(yùn)動,例如打籃球,踢足球,以及長跑等。意見建議:患有腎炎應(yīng)當(dāng)積極就醫(yī)做血尿常規(guī)檢查,和腎臟影像學(xué)檢查,了解腎炎的具體患病情況。患病期間,要正確使用頭孢拉定,頭孢地尼,阿莫西林,氨芐西林這一類藥物抗炎治療。
-
早泄做什么運(yùn)動早泄的患者可以做仰臥起坐、提肛運(yùn)動、俯臥撐等。早泄是最常見的射精功能障礙,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能進(jìn)行正常性生活為主要表現(xiàn),患者進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動有助于提高體質(zhì),例如仰臥起坐、提肛運(yùn)動、俯臥撐、跑步、游泳、打太極等,有助于早泄癥狀的恢復(fù)。早泄會導(dǎo)致性交時間短,多數(shù)是由于心理性原因所致。
-
腿疼做什么運(yùn)動最好腿疼做什么運(yùn)動最好的說法一般是不存在的,患者腿疼通常可以做小燕飛、平板支撐、五點支撐、三點支撐等運(yùn)動,效果比較好。1、小燕飛:動作為頭背、腿臀上翹,可以鍛煉腰部和背部的肌肉,需要一定的動作要領(lǐng),避免集中精力于腰部肌肉,增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān)。背部肌肉和臀肌同時收縮,能夠減少對腰部肌肉的作用力。2、平板支