問高血壓患者可以做運(yùn)動嗎

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• 高血壓患者可以做吸脂手術(shù)嗎?

  吸脂手術(shù)發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)是非常成熟的手術(shù)了，而且越來越受到現(xiàn)代人的歡迎，吸脂手術(shù)可以非常有效地塑造我們的形體。高血壓的患者，如果血壓高的不是很厲害，比正常線略高一點(diǎn)，手術(shù)也是沒有太大問題的。如果血壓偏高，一定要規(guī)律地吃降壓藥，把血壓控制平穩(wěn)以后，到心內(nèi)科檢查。如果要是血管的情況，或者心臟的情況，可以完全耐受手術(shù)，還是可以做吸脂手術(shù)的。如果身體的其他情況稍差一些，各位一定要慎重，吸脂手術(shù)畢竟是美容手術(shù)，如果要是危及到生命的問題，大家還是盡量不要嘗試。

  

  01:14
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-11-01 2749次

• 有高血壓的人可以運(yùn)動嗎

  高血壓的患者當(dāng)然可以運(yùn)動。運(yùn)動對高血壓是非常非常重要的，運(yùn)動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩(wěn)的情況下，適度地去運(yùn)動，每天半小時(shí)到一小時(shí)的中度運(yùn)動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運(yùn)動的，一定要等血壓控制平穩(wěn)以后，再去運(yùn)動。

  

  01:00
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 4950次

• 高血壓患者可以做運(yùn)動嗎
  高血壓的患者也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但要避免高強(qiáng)度的體育運(yùn)動。因?yàn)榛颊呷绻獕嚎刂撇患眩鰟×业捏w育運(yùn)動時(shí)有可能會引起血壓驟然升高，這樣有可能會引起腦出血等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以，患有高血壓的患者盡量選擇一些有氧運(yùn)動，如可以進(jìn)行散步，慢跑，瑜伽，打太極拳這些運(yùn)動方式。通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以控制體重，預(yù)防動脈粥樣硬化，對于血壓的控制也是有幫助的。另外，患有高血壓的患者，還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意低鹽低脂飲食，另外，要注意休息，保證充足的睡眠。
  語音時(shí)長 01:14”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 1980次

• 高血壓患者可以運(yùn)動嗎
  高血壓的患者是可以運(yùn)動的，而且非常鼓勵運(yùn)動，但是如果現(xiàn)在血壓控制得非常的不穩(wěn)定，或者是說目前的血壓高于160/100mmHg，此時(shí)要注意減少活動，避免由于運(yùn)動后誘發(fā)腦出血或者是急性腦梗這樣的問題的出現(xiàn)。當(dāng)血壓控制穩(wěn)定之后，建議患者可以做一些相應(yīng)的運(yùn)動，這樣才可以更好的幫助把血壓控制得更穩(wěn)定，還有助于預(yù)防動脈硬化進(jìn)展，提高自身的抵抗力，比如建議患者平日里可以快走，慢跑，打太極拳，練八段錦，游泳，乒乓球，羽毛球，騎動感單車等，還有可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┛棺枇Φ倪\(yùn)動，比如說引體向上，舉啞鈴，做臥推運(yùn)動，還有劃船運(yùn)動等，相對來講都有助于更好的預(yù)防疾病進(jìn)展。
  語音時(shí)長 01:11”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-08-25 1690次

• 哪些運(yùn)動高血壓患者不宜做？
  一，不宜做爆發(fā)性運(yùn)動，如體重或下蹲又突然起立，因?yàn)檫@類運(yùn)動都會加強(qiáng)心肌收縮，在瞬間血壓會升高10到50毫米汞柱，使腦血管破裂的危險(xiǎn)性增大。 二，不宜做高強(qiáng)度或費(fèi)勁的動作，因?yàn)檫@類活動可使收縮壓和舒張壓同時(shí)升高，特別是舒張壓升幅較大，可能誘發(fā)心腦腎的病變。 三，不做頭下低的動作，特別是腦動脈硬化的老年人，頭部下低時(shí)在地心引力的作用下，血流大量流入腦部，腦血管壓力突然增大，可使脆弱的小血管發(fā)生破裂而致腦出血。 四，不要用力屏氣，因?yàn)槠翚鈺r(shí)胸腔小腹壓力會增高，使周圍血管擴(kuò)張的阻力增大從而引起血壓上升，此外屏氣還可使心臟排血暫停，而突然不屏氣時(shí)血液又會大量噴出，可能沖擊腦動脈，腦血管破裂的可能性增大。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 1402次

• 高血壓可以做哪些運(yùn)動
  需要用一些降壓的藥物來治療，如果出現(xiàn)輕微的高血壓，可以再增加些運(yùn)動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行慢跑，同時(shí)飲食是規(guī)律，飲食上不要吃辛辣，油膩的食物，戒煙，戒酒。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 1601次

• 高血壓患者不宜做哪些運(yùn)動
  一，不宜做爆發(fā)性運(yùn)動，如體重或下蹲又突然起立，因?yàn)檫@類運(yùn)動都會加強(qiáng)心肌收縮，在瞬間血壓會升高10到50毫米汞柱，使腦血管破裂的危險(xiǎn)性增大。二，不宜做高強(qiáng)度或費(fèi)勁的動作，因?yàn)檫@類活動可使收縮壓和舒張壓同時(shí)升高，特別是舒張壓升幅較大，可能誘發(fā)心腦腎的病變。三，不做頭下低的動作，特別是腦動脈硬化的老年人，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 127次

• 哪些運(yùn)動高血壓患者不宜做
  高血壓患者在日常生活中需要特別注意運(yùn)動的選擇，某些運(yùn)動可能因其劇烈性或特殊性質(zhì)，不適宜高血壓患者參與，具體內(nèi)容如下：1、高血壓患者應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動，如沖刺跑、舉重等力量型訓(xùn)練。這類運(yùn)動會導(dǎo)致血壓急劇升高，增加心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)。2、潛水、高
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次