問蘋果煮熟了還有營養(yǎng)嗎

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• 煮熟的蘋果比生吃效果好

  蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體使用，從而使其營養(yǎng)作用施展得更完善。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果加熱后，其所含的多酚類自然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、降血脂、抑制自由基起到抗氧化、抗炎殺菌的作用，還能抑制血漿膽固醇升高。煮熟的蘋果中含有豐富的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。平常生活中可以做點蘋果山楂粥，腸胃不好的患者可以當作早餐，長期堅持可補虛健脾，治療消化不良，同時也適用于高血壓患者。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 65512次

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25479次

• 雞煮熟了還有禽流感嗎
  雞煮熟了以后沒有禽流感病毒，所以吃了煮熟的雞以后，不會感染禽流感。禽流感是由于禽流感病毒感染所引起的一種疾病，一般都有明確的活禽接觸史，但是吃了煮熟的雞以后，并不會引起禽流感。有些患者接觸了患病的活禽，從而導致禽流感，患者會出現(xiàn)發(fā)燒，寒戰(zhàn)，肌肉酸痛，渾身無力，頭痛，咽喉疼痛。另外還有可能會出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕的癥狀。如果不及時治療患者全身癥狀比較嚴重，有可能會進一步發(fā)展，出現(xiàn)呼吸衰竭。所以出現(xiàn)上述癥狀的患者還需要及時到醫(yī)院進行檢查，并進行積極的治療，平常要注意，避免接觸活禽，另外要適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，增加抵抗力，預(yù)防感冒。
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  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-24 35582次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進行母乳，而這時的母乳當然有營養(yǎng)，因為女性的乳汁分泌跟做人流手術(shù)沒有直接關(guān)系，并不會因為在人流以后，就導致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始進行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上，就可以開始進行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2306次

• 蘋果蒸熟了還有營養(yǎng)嗎
  病情分析：蘋果蒸熟以后有營養(yǎng)。蘋果內(nèi)所含有的抗氧化元素在蒸熟以后可以增強功能，能夠起到促進人體細胞生長的作用。蘋果內(nèi)所含的果膠和高纖維在熱蒸以后可以軟化，容易被人體吸收和利用，給人體胃腸功能減少負擔。蒸熟的蘋果還有一些生蘋果沒有的作用，煮熟的蘋果能夠止瀉，防止寶寶便秘，熟蘋果里面有很多的可溶性纖維，能夠使人體很好的吸收，還能夠促進膽固醇的代謝。意見建議：建議在蒸蘋果時不要時間太長，容易導致維生素群的破壞影響到營養(yǎng)的吸收。常有腹脹腹痛的人不要吃蒸蘋果，否則會讓腹脹比較嚴重。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 23105次

• 蘋果煮熟后還有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。蘋果是日常生活中非常常見的一種水果，不僅口感好，而且營養(yǎng)豐富，煮熟后還同樣具有營養(yǎng)，適量的吃能夠為人體補充鉀、黃酮類和果膠等物質(zhì)，對身體健康非常有益，而且還容易被腸胃吸收，還能起到安神助眠、潤腸通便的作用。意見建議：在平時要均衡飲食，葷素搭配，不厭食偏食，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，積極參加會運動鍛煉增強體質(zhì)，對身體健康非常有好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-13 25105次

• 獼猴桃煮熟了還有營養(yǎng)嗎
  獼猴桃煮熟了還是有一些營養(yǎng)的，但是營養(yǎng)含量會大大降低，經(jīng)過煮熟后的獼猴桃維生素含量會大大降低。獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A、葉酸的含量較高，維生素C的含量是蘋果的十倍左右，被譽為"維生素C之王"。獼猴桃外皮含有豐富果膠，屬低脂低熱量水果，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-19 1499次

• 獼猴桃煮熟了還有營養(yǎng)嗎
  獼猴桃被譽為“維生素C之王”，其營養(yǎng)價值廣受認可。那么，獼猴桃煮熟后是否依然保留其營養(yǎng)價值呢？以下是對這一問題的詳細解答。首先，煮熟的獼猴桃確實仍然含有一定的營養(yǎng)成分，但其維生素含量，尤其是維生素C，會大幅降低。這是因為維生素C是一種熱敏性
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-29 0次