問瑜伽盤腿坐會損傷膝關節嗎

為你推薦

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10385次

• 膝關節損傷可懷孕嗎

  膝關節損傷本身對懷孕是沒有任何影響的，但是膝關節損傷后，需要做一些影像學檢查，來明確診斷，如果患者正在準備懷孕，那么建議首選做磁共振檢查，這樣既可以明確診斷，又不影響懷孕。但是如果條件限制，只能做X線或者CT檢查，那么我們建議將懷孕計劃要推后半年，因為患者在接受了放射線的照射以后，可能身體感覺沒什么事，但是會出現生育力的下降，懷孕后的流產，以及胎兒畸形等不好的情況。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 2155次

• 盤腿會損傷膝關節嗎
  一般來講，短期的盤腿不會損傷膝關節的，這種情況下對于膝關節也沒有什么明顯的作用，也不會導致膝關節的損傷。但是長時間的盤腿容易導致膝關節的損傷。長時間的盤腿容易導致膝關節長時間處于一個姿勢當中，容易導致膝關節的滑膜反復的受到擠壓，有可能會形成急性滑膜炎，導致局部的疼痛，腫脹，皮溫增高，時間長了也有可能會導致慢性的滑膜炎，導致局部的增生肥厚以及關節的功能障礙。長時間的盤腿也就可能會引起內外側副韌帶、前后交叉韌帶以及半月板的損傷。時間長了，關節內的壓力就會產生變化，容易引起關節內部環境的穩亂，導致關節的疼痛，也有可能會對關節軟骨產生一定程度的損傷。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-11 6212次

• 盤腿坐損傷膝關節嗎
  一般正確的盤腿坐坐姿是不會損傷膝關節的，但是如果盤腿坐時的姿勢是錯誤的，那就可能造成膝蓋的損傷，像盤腿坐時，盤腿把左腳放到右腳的大腿上，只是右膝蓋是直接接觸到地面的，這時右膝蓋的承擔的壓力是比較大的，長期這樣的姿勢下去，右膝蓋就會受到損傷。一般是要左腳放到右腿上，右腳也要放到左腳上，因此在盤腿坐中，保證姿勢的正確才能避免傷害到膝蓋。盤腿坐之前，可以先進行一些拉伸活動，活動肌肉、關節和韌帶，避免因突然的運動而導致韌帶損傷，如踢腿動作、壓腿等，還要控制時間。盤腿坐可以根據自己的實際情況來決定坐多長時間，可以從幾分鐘開始慢慢再增加，不要急于坐過長的時間讓身體各部分都出現了不適。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-19 5811次

• 盤腿會損傷膝關節嗎
  病情分析：盤腿是否會損傷膝關節，取決于盤腿的時間長短，例如經常長時間坐立盤腿，可能會損傷膝關節，一般會損傷膝關節軟組織和韌帶，導致膝關節疼痛僵硬。如果短時間盤腿，通常是不會對膝關節造成損傷的。意見建議：長時間盤腿導致膝關節損傷，一般需要就醫完善體格檢查，影像學檢查，了解的損傷情況。然后通過按摩推拿理療熱敷的方法，減輕膝關節損傷引起的膝關節疼痛腫脹現象。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-07-11 602次

• 盤腿對膝關節有損傷嗎
  病情分析：盤腿對膝關節一般來說是沒有損傷的。盤腿主要引起的是一個髖關節的損傷，特別是在一些進行了髖關節置換的病人，盤腿很容易導致髖關節的脫位。意見建議：如果是考慮存在有膝關節的損傷，建議到骨科門診進行膝關節磁共振的檢查。明確到底是什么樣的損傷，是單純的半月板損傷或者韌帶損傷，還是說合并有半月板韌帶甚至軟骨的損傷。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-07 2302次

• 盤腿會損傷膝關節嗎
  一般來講，短期的盤腿不會損傷膝關節的，這種情況下對于膝關節也沒有什么明顯的作用，也不會導致膝關節的損傷。但是長時間的盤腿容易導致膝關節的損傷。長時間的盤腿容易導致膝關節長時間處于一個姿勢當中，容易導致膝關節的滑膜反復的受到擠壓，有可能會形成急性滑膜炎，導致局部的疼痛，腫脹，皮溫增高，時間長了也有可能
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 654次

• 盤腿會損傷膝關節嗎
  一般來講，短期的盤腿不會損傷膝關節的，這種情況下對于膝關節也沒有什么明顯的作用，也不會導致膝關節的損傷。但是長時間的盤腿容易導致膝關節的損傷。長時間的盤腿容易導致膝關節長時間處于一個姿勢當中，容易導致膝關節的滑膜反復的受到擠壓，有可能會形成急性滑膜炎，導致局部的疼痛，腫脹，皮溫增高，時間長了也有可能
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 113次