問喝牛奶會胖嗎

為你推薦

• 痛風能喝牛奶嗎？

  有網友在網上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優質低蛋白飲食也是沒有問題的。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 24224次

• 孕婦上火能喝牛奶嗎

  牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。孕婦可以適當用牛奶去火。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 56260次

• 早上喝牛奶會胖嗎
  早上喝牛奶考慮是不會導致發胖的，牛奶的主要成分是水，蛋白質，糖類，脂肪，礦物質以及脂溶性維生素，其中脂肪和糖類只占8%，而且糖類大部分是人體難以吸收和利用的乳糖和半乳糖，飲用牛奶主要是補充機體的蛋白質和礦物質鈣，不會使人發胖的。平時要注意適當的多運動，飲食方面要注意清淡，易消化一些，要避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性食物，要少食多餐，細嚼慢咽，平時可以多喝一些溫開水，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時也要注意一日三餐定時定量，飲食要有規律，營養要均衡。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 21466次

• 每天早上喝牛奶會胖嗎
  建議患者放松心情是不會長胖的。其實牛奶并不屬于高熱量的食物，相反牛奶的營養卻很豐富很全面。它可以為我們帶來優質的蛋白質鈣質以及其他重要的微量元素，很好的減肥的食物而且牛奶對于人體來說也是具有一些最重要的元素。建議患者在服用牛奶時不要攝入一些高脂肪的食物，建議平時規律飲食不要暴飲暴食，最好是要選擇少量多餐的方式進食，同時飲食要清淡一些不要攝入油膩，刺激的食物，而且可以增加新鮮蔬菜和水果的攝入。吃面包也不會發胖，但是面包是沒有營養。建議患者可以將牛奶改為夜間喝在每天晚上喝一杯牛奶都有安眠的一個功效，而且牛奶的一些營養物質又會被全部吸收。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 11322次

• 睡前喝牛奶會胖嗎
  牛奶中含有一種阿拉法白蛋白是有助于睡眠的成分，所以在睡前喝點牛奶，它可以起到良好的安神和催眠作用，也可以提高睡眠質量，在晚上睡覺的時候是身體吸收鈣的時候，牛奶還有比較多的鈣質，而且容易吸收，所以晚上喝牛奶對人體是有好處的，適當的喝是不會引起發胖。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2503次

• 喝牛奶會變白嗎
  病情分析：喝牛奶對變白的效果不明顯，長期喝牛奶可以讓機體和皮膚補充營養，防止皮膚干燥，促進皮膚的新陳代謝，抑制皮脂的分泌，通過其含有的乳清能起到一定淡化黑色素的效果，但是效果一般并不明顯。意見建議：如果想變白。平時要注意防曬，多吃含維生素的食物，也可以通過飲食和生活習慣的調整，起到一定的美白效果，例如多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，包括西紅柿、草莓、橘子等對于美白可起到一定的輔助作用
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-06-14 1402次

• 喝牛奶會胖嗎
  喝牛奶是否會胖需要根據具體情況分析，如果適量喝牛奶，通常不會胖，過量喝牛奶，通常會胖。身體出現異常情況，需要及時前往醫院就診。1、不會：牛奶中的營養成分包括蛋白質、微量元素、礦物質等，適量喝牛奶能補充身體所需的部分營養，對提升身體抵抗力有好處，且不會使身體攝入過多的熱量，也不會出現脂肪堆積的情況，一
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 早上喝牛奶會胖嗎
  早上喝牛奶考慮是不會導致發胖的，牛奶的主要成分是水，蛋白質，糖類，脂肪，礦物質以及脂溶性維生素，其中脂肪和糖類只占8%，而且糖類大部分是人體難以吸收和利用的乳糖和半乳糖，飲用牛奶主要是補充機體的蛋白質和礦物質鈣，不會使人發胖的。平時要注意適當的多運動，飲食方面要注意清淡，易消化一些，要避免吃生冷，油
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 479次