問雞肉吃了會長胖嗎

為你推薦

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126909次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10923次

• 雞肉吃了會長胖嗎
  雞肉在肉類的熱量中并不算高，100克的牛肉熱量為三百一十千卡，豬肉三百千卡，雞肉只有一百三十四千卡，而且雞胸肉的脂肪和卡路里含量更低，往往會比雞腿肉的很多，所以雞肉一般很少出現(xiàn)長胖。一塊雞肉食用部分大概23克，熱量也就40大卡，而且雞肉屬于高蛋白低脂肪的肉類，減肥期間食用一般不易長胖，但是市場上有些肌肉是使用了很多激素，使它過于肥大，這樣的情況下會引起増胖，一般不要食用過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。
  語音時長 01:11”
  周文杰 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-10 46462次

• 土豆吃了會長胖嗎
  一般情況下，適量的吃土豆，是不會容易引發(fā)長胖的。但是如果是長期的吃土豆，吃的特別多，或者是在晚上八點以后，再吃土豆的話，這樣的話是會容易長胖的。因為土豆中含有的淀粉成分比較多，它在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成糖，時間一長消化不了，就可能會堆積成脂肪，所以就會導(dǎo)致一個肥胖的現(xiàn)象。建議大家吃土豆，也應(yīng)該要適量而止，不要一次性吃得太多。而且在晚上八點以后，盡量不要吃任何東西。吃飯的時候，也應(yīng)該要細嚼慢咽，少吃多餐，充分地咀嚼食物，避免加重腸胃的負擔(dān)。然后可以適量的多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素，還能夠提高自身的免疫力，對于大家減肥，也有一定的好處。
  語音時長 1:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-24 26429次

• 葉酸吃了會長胖嗎
  葉酸吃了不會長胖的。因為葉酸片是用于:1．各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。2．妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。3．慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。 這個藥不會引起水鈉潴留的，所以不會長胖的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-05 4905次

• 饅頭吃了會長胖嗎
  如果是經(jīng)常性的吃面食的話可能會導(dǎo)致人體增胖，平時的時候應(yīng)該適當?shù)暮侠砜刂埔幌聜€人的飲食問題，不要吃過多的面食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。日常生活中的飲食也要多加注意，不要吃過多油膩或者是辛辣的食物，否則是對胃部和個人的身體都會造成很大的影響。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 4101次

• 吃雞肉，真的會長胖嗎？
  說到雞肉相信大家都不陌生吧，但是對于減肥期間的我來講，卻存在較大的疑問，不知道到底該不該吃？于是開始大量的翻閱資料，以下就是我所查詢到的內(nèi)容，想分享給有共同困擾的人群。如果少量吃雞肉，并且積極的參加運動，可以使消耗量大于攝入量，一般不會長胖。如果長期大量吃雞肉，經(jīng)常坐著或者臥床休息，攝入的熱量要比消
  2024-03-12 0次

• 花甲吃了會長胖嗎
  花甲的熱量并不高，適量的食用是不會引起肥胖的，一般人群均可食用。高膽固醇、高血脂體質(zhì)，患有甲狀腺腫大、支氣管炎等疾病的人尤為適合。有宿疾者應(yīng)慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，皮膚病患者應(yīng)禁食。因為花甲中所含的蛋白質(zhì)，在進入人體后可作為一種過敏原，會對機體產(chǎn)生過敏反應(yīng)如發(fā)癢起塊等，或使原來的皮膚病復(fù)發(fā)加重。吃
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 668次