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• 長期便秘怎么辦？

  長期便秘務(wù)必要重視，因為長期便秘不但會引起毒素堆積，導致皮膚痤瘡，甚至會引發(fā)痔瘡、肛裂、直腸脫垂、老年癡呆、乳腺癌、結(jié)直腸癌等，甚至由于用力排便導致心腦血管意外。長期慢性便秘與膳食纖維減少和水分攝入減少有關(guān)。然而便秘患者往往習慣性使用瀉藥，或者借助開塞露、灌腸等手段。但這些方式只會暫時解決便秘，并未能從根本上解決。所以對于長期便秘的患者來說，可以增加膳食纖維和飲水量來改善。其中較為常用的是可溶性膳食纖維。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像香蕉、蘋果、火龍果等，但是由于這些水果吸收攝入慢，所以可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以改善大便稠度及硬度，促進自然排便，只發(fā)酵不被吸收入血、安全性較高，可以長期服用。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦也要仔細小心，避免用力排便導致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。以上方案僅供參考，具體請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或藥師的指導下用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1443次

• 寶寶便秘怎么辦

  寶寶有時候因為一些因素，也會導致便秘，但是幼兒的便秘，我們不能輕易的用藥。首先是要從喂養(yǎng)方面有一些注意，多食用一些富含纖維素的這些食品，另外有沒有食積的癥狀這些都會導致便秘，另外幼兒的話其實他對于按摩這種治療來說，比成年人更加敏感，更加效果好，像孩子經(jīng)常可以給他做一些捏脊的治療，捏脊大家可能都會，還有另外是揉腹，就是順時針按揉他的腹部，這也是有好處的，另外還有一些穴位，也可以做給寶寶進行點按，像比如說足三里，足三里是一個很好的穴位，古人說有叫肚腹三里留，這個穴位是一個比較常用的穴位，它是在這個脛骨外側(cè)，膝眼下方一寸的位置，可以用寶寶自身的，同身寸來測量，也就是說什么叫同身寸呢，就是說我們?nèi)グ矗c壓寶寶的穴位，一定要用寶寶的這個手指的，這個同身寸來測量，比如說寶寶拇指的寬度，就是他的一寸，然后三寸是除了大拇指，另外四指的這個寬度叫三寸，所以說這個除了足三里穴位，還有一個叫支溝穴，還有一個叫照海穴，這都是便秘的奇穴，支溝穴怎么找呢，它往往在這個手背側(cè)，這個尺橈骨中線，就是和腕關(guān)節(jié)相距三寸的地方，這個位置，然后照海穴它是在踝關(guān)節(jié)，這個大骨下側(cè)的凹陷處，這是照海穴，支溝穴是三焦的穴位，照海穴它是腎經(jīng)的穴位，它能滋補先天具有兩穴配合就是治療便秘的好的穴位，如果在調(diào)整了寶寶的飲食狀態(tài)，還有包括一些穴位按壓，和捏脊治療還是沒有效果，適當?shù)乃幬锵駥殞毮芊玫模拖袢楣穷愔苿@類制劑其實我們身體，是不吸收它的，就是能增加大便里的水分含量，對寶寶來說還是比較安全的，乳果糖類制劑在必要的時候，可以服用一些。

  

  03:15
  李峨 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-09-19 28686次

• 寶寶長期便秘怎么辦
  寶寶在日常的生活當中出現(xiàn)了長期便秘的癥狀，這種情況家長可以給寶寶吃一些香蕉或者是火龍果，也可以吃一些獼猴桃，能夠起到潤腸通便的功效，改善寶寶便秘的癥狀。寶寶長期便秘需要調(diào)整寶寶的飲食習慣，比如要以葷素搭配飲食為原則，盡量避免長期大量的吃肉類以及油炸食品，盡量多吃一些新鮮的蔬菜，如芹菜、西紅柿、大白菜、油菜，這樣也能夠改善胃腸道的微循環(huán)，改善長期便秘的情況。平時寶寶也要多喝溫開水。
  語音時長 01:12”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-12-28 1356次

• 長期便秘怎么辦？
  長期便秘的話，平時要多喝水，要飲食清淡、低鹽低脂，多吃容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激、過于堅硬粗糙的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要養(yǎng)成定時排便的習慣，可以喝點蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進排便的作用。還可以喝酸奶，酸奶含有很多的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進排便。平時可以適當?shù)倪\動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極，還可以做腹部按摩運動以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，促進排便。還可以口服嗎丁啉或者莫沙必利促進胃腸蠕動，促進排便，改善便秘的癥狀。
  語音時長 01:19”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-05 1949次

• 寶寶長期便秘怎么
  如果寶寶長期便秘，那么考慮這種情況是由于常見的益生菌不穩(wěn)定造成，或者是由于脾胃失調(diào)造成的，所以建議這種情況可以適當給孩子增加一些益生菌的攝入，調(diào)理一下脾胃，建議注意合理的飲食，不要暴飲暴食，不要吃得太多。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-24 1902次

• 長期便秘怎么辦
  如果是有長期便秘，首先應(yīng)該注意好生活飲食的調(diào)節(jié)，日常生活中一定要注意多喝溫水，適當是可以多吃一些粗纖維的食物，飲食上也要多加注意，是可以喝一些蜂蜜水，火龍果，香蕉，對便秘的治療和幫助都是比較好，平時的時候一定要多加注意休息。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-10 1902次

• 長期便秘怎么辦
  長期便秘不僅會讓人腹脹不適，還可能引發(fā)痔瘡、肛裂，甚至影響腸道健康，需及時采取科學措施應(yīng)對。長期便秘者，日常飲食應(yīng)增加膳食纖維攝入，多吃粗糧、蔬菜、水果，如玉米、西藍花、香蕉等，促進腸道蠕動。同時，養(yǎng)成定時排便習慣，即便沒有便意，也可在固定
  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-12-01 0次

• 長期便秘怎么辦
  長期便秘可以選擇服用藥物、腹部按摩等方法進行改善，但是具體的藥物要在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身情況選擇，不可以盲目服用。長期便秘通常會引發(fā)排便困難、排便次數(shù)減少、大便干燥等癥狀，還容易出現(xiàn)腹痛、腹脹以及肛門墜脹感。此時可以在醫(yī)生的指導下服用藍素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次