長(zhǎng)期便秘不僅會(huì)讓人腹脹不適，還可能引發(fā)痔瘡、肛裂，甚至影響腸道健康，需及時(shí)采取科學(xué)措施應(yīng)對(duì)。
長(zhǎng)期便秘者，日常飲食應(yīng)增加膳食纖維攝入，多吃粗糧、蔬菜、水果，如玉米、西藍(lán)花、香蕉等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，即便沒有便意，也可在固定時(shí)間如廁，形成條件反射。適度運(yùn)動(dòng)也必不可少，散步、慢跑、瑜伽等能增強(qiáng)腹部肌肉力量，助力排便。若調(diào)整生活方式效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。容積性瀉劑利波非聚卡波非鈣是一個(gè)選擇，此藥物在進(jìn)入胃內(nèi)酸性環(huán)境后會(huì)脫鈣形成聚卡波非，到腸道中性環(huán)境下顯示高度的吸水性，膨脹成為凝膠，增加糞便體積、軟化內(nèi)容物，還能刺激腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)內(nèi)容物輸送，改善腸道動(dòng)力異常，緩解便秘患者的排便困難。其物理性作用方式，避免了傳統(tǒng)瀉藥刺激腸道和產(chǎn)生依賴性的風(fēng)險(xiǎn)。此藥物有片劑和顆粒劑，患者可自行選擇合適劑型。
需注意長(zhǎng)期便秘不可忽視，若經(jīng)上述方法調(diào)理后，排便困難、糞便干結(jié)等癥狀仍持續(xù)，或伴隨腹脹、腹痛、便血等情況，需及時(shí)就醫(yī)，排查甲狀腺功能減退、腸道腫瘤等器質(zhì)性病因，避免因延誤診治加重病情。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
