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• 長期便秘怎么辦？

  長期便秘務必要重視，因為長期便秘不但會引起毒素堆積，導致皮膚痤瘡，甚至會引發痔瘡、肛裂、直腸脫垂、老年癡呆、乳腺癌、結直腸癌等，甚至由于用力排便導致心腦血管意外。長期慢性便秘與膳食纖維減少和水分攝入減少有關。然而便秘患者往往習慣性使用瀉藥，或者借助開塞露、灌腸等手段。但這些方式只會暫時解決便秘，并未能從根本上解決。所以對于長期便秘的患者來說，可以增加膳食纖維和飲水量來改善。其中較為常用的是可溶性膳食纖維。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像香蕉、蘋果、火龍果等，但是由于這些水果吸收攝入慢，所以可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以改善大便稠度及硬度，促進自然排便，只發酵不被吸收入血、安全性較高，可以長期服用。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。以上方案僅供參考，具體請結合自身情況，在醫生或藥師的指導下用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1442次

• 便秘怎么辦？

  便秘建議養成按時排便的習慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2098次

• 長期便秘怎么辦？
  長期便秘的話，平時要多喝水，要飲食清淡、低鹽低脂，多吃容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激、過于堅硬粗糙的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要養成定時排便的習慣，可以喝點蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進排便的作用。還可以喝酸奶，酸奶含有很多的益生菌可以調節腸道菌群，促進排便。平時可以適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極，還可以做腹部按摩運動以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，促進排便。還可以口服嗎丁啉或者莫沙必利促進胃腸蠕動，促進排便，改善便秘的癥狀。
  語音時長 01:19”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-09-05 1948次

• 寶寶長期便秘怎么辦
  寶寶在日常的生活當中出現了長期便秘的癥狀，這種情況家長可以給寶寶吃一些香蕉或者是火龍果，也可以吃一些獼猴桃，能夠起到潤腸通便的功效，改善寶寶便秘的癥狀。寶寶長期便秘需要調整寶寶的飲食習慣，比如要以葷素搭配飲食為原則，盡量避免長期大量的吃肉類以及油炸食品，盡量多吃一些新鮮的蔬菜，如芹菜、西紅柿、大白菜、油菜，這樣也能夠改善胃腸道的微循環，改善長期便秘的情況。平時寶寶也要多喝溫開水。
  語音時長 01:12”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-12-28 1355次

• 長期便秘怎么辦
  如果是有長期便秘，首先應該注意好生活飲食的調節，日常生活中一定要注意多喝溫水，適當是可以多吃一些粗纖維的食物，飲食上也要多加注意，是可以喝一些蜂蜜水，火龍果，香蕉，對便秘的治療和幫助都是比較好，平時的時候一定要多加注意休息。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-10 1902次

• 長期便秘怎么辦才好
  長期便秘一方面與生活飲食習慣有關，這種情況應當避免進食辛辣刺激食物，避免大量進食高蛋白的飲食，應多吃一些富含纖維素，維生素的新鮮蔬菜水果，加強運動規律排便，另外也有可能是胃腸功能紊亂導致的，可以補充益生菌，比如口服乳酸桿菌或者服用酸奶來補充體內益生菌。
  康壽磊 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-28 1501次

• 長期便秘怎么辦
  長期便秘不僅會讓人腹脹不適，還可能引發痔瘡、肛裂，甚至影響腸道健康，需及時采取科學措施應對。長期便秘者，日常飲食應增加膳食纖維攝入，多吃粗糧、蔬菜、水果，如玉米、西藍花、香蕉等，促進腸道蠕動。同時，養成定時排便習慣，即便沒有便意，也可在固定
  許樂 主任醫師北京醫院

  2025-12-01 0次

• 長期便秘怎么辦
  長期便秘可以選擇服用藥物、腹部按摩等方法進行改善，但是具體的藥物要在醫生的指導下，根據自身情況選擇，不可以盲目服用。長期便秘通常會引發排便困難、排便次數減少、大便干燥等癥狀，還容易出現腹痛、腹脹以及肛門墜脹感。此時可以在醫生的指導下服用藍素
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次