問高血壓可以去健身房嗎

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• 高血壓可以根治嗎？

  高血壓是慢性病，一般是不能根治的，大多數人都需要藥物維持控制血壓，但是也有少數的高血壓患者是可以根治的。少數的人群包括：第一類就是原來很胖的高血壓患者，通過減體重、控制飲食、增加運動等手段把體重明顯的降下來了，跟著血壓也就不高了，這種情況下可以稱為是根治。還有一類是繼發性高血壓，就是繼發于其他原因導致的血壓升高，比如原發性醛固酮增多癥、腎動脈狹窄或者是甲亢等等導致的高血壓就叫繼發性高血壓。繼發性高血壓把原發病治療以后，血壓跟著也就降下來了，這一類人群高血壓也可以達到根治。除此之外其他絕大多數的高血壓患者往往是原發性高血壓，很難達到根治的效果，只能靠平時的降壓藥維持控制血壓。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 4678次

• 妊娠高血壓可以恢復嗎

  妊娠高血壓你要看是哪一種類型。因為妊娠高血壓疾病，是一個大的范疇。它一共分為五種情況，有三種情況是妊娠期特有的，有兩種情況是妊娠以前就發生的，妊娠前發生的就是，我們叫慢性高血壓。慢性高血壓它不能完全治愈，它只能是把它控制在治療在一個理想的范圍內，他可能需要相當一段時間去借助藥物去維系。妊娠特有的呢，伴發的呢，它是妊娠來的妊娠解除了它就治療好了。所以妊娠期高血壓、子癇前期和子癇只要妊娠解除了，絕大多數它都可以自我康復的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2578次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者一般是可以去健身房的，因為高血壓患者也是適合適當的運動的，不過剛開始最好以減脂為主，降低身體負擔，多進行中低強度的有氧運動，比如，慢跑或者是急步走，盡量的做一些動作比較輕柔的有氧運動，在有氧運動前可進行二十分鐘左右的無氧器械的練習，適當的鍛煉一下肌肉，等脂肪減的比較多的時候，慢慢的加大無氧機械的量，這樣基本上就沒有問題。再一個要注意，在健身房活動之前，多飲一些白開水，這樣也有助于身體的新陳代謝，再一個就是在飯后半小時以后再進行運動。
  語音時長 1:20”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-25 6226次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者是可以去健身房的，也是比較適合參加一些健身項目。不過，對于本身高血壓的病情，一定要了解具體的病情的輕重，適合參加哪些健身項目，這樣選擇合適的才有利于高血壓的控制，而且對身體也是比較有利的。盡量的避免一些高強度的鍛煉項目，還是選擇一些比較舒緩的有氧運動，比較適合高血壓患者。像高血壓患者平時在鍛煉的時候也要注意多喝些水，以免造成身體因為缺水影響血壓的波動。另外，高血壓患者在健身的時候一定要選擇一個合適的時間。一般早晨六點到十點，血壓通常比較高，這個時間段也是心血管發生的高發時段，所以說這個早上這個高危時段盡量的避開，選擇一個中午或者是下午來進行鍛煉。像平常也要注意飲食，及時的多補充水分，多吃一些含有維生素，纖維素多的食物。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-23 2344次

• 去健身房能治高血壓嗎
  病情分析：去健身房是不能夠起到治療高血壓的作用的，而且健身房里面的一些運動都是比較劇烈的運動。最好還是要選擇一些比較平緩的運動方式是比較好，過于劇烈的運動會導致血壓波動比較大。意見建議：高血壓一旦確診之后是沒有辦法治療好的，只能是在臨床醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則，平穩控制血壓。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 1601次

• 高血壓能去健身房嗎
  病情分析：高血壓的患者在血壓穩定以后，可以適當的進行健身運動，可以去健身房。但是在選擇運動的時候要注意避免短時間內進行劇烈的運動，但是一般建議進行有氧運動，比如慢跑，打太極，更有利于身體的健康。意見建議：高血壓的患者在進行運動的時候，要注意勞逸結合，運動量可以循序漸進，同時也需要保持規律的作息，不要熬夜，避免煙的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-25 1202次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者一般是可以去健身房的，因為高血壓患者也是適合適當的運動的，不過剛開始最好以減脂為主，降低身體負擔，多進行中低強度的有氧運動，比如，慢跑或者是急步走，盡量的做一些動作比較輕柔的有氧運動，在有氧運動前可進行二十分鐘左右的無氧器械的練習，適當的鍛煉一下肌肉，等脂肪減的比較多的時候，慢慢的加大無氧
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 156次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者可以適度在健身房鍛煉。高血壓患者在疾病的穩定期，是可以在健身房進行適度鍛煉的。合理的運動對于控制血壓、提高心血管效率有積極作用。然而，鍛煉時需注意運動類型、強度和時間，以確保安全。對于高血壓患者而言，規律的運動可以幫助降低血壓、改
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次