問落枕有哪些方法緩解嗎

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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8461次

• 哮喘緩解方法有哪些

  在臨床上如果發生了急性的支氣管哮喘，首先使用氣道的舒張劑，緩解氣道痙攣，這樣它就能夠使氣道通暢。如果氣道痙攣，氣上不來，那就可能有生命危險。所以氣道舒張劑，是所有的支氣管哮喘病人必須隨身攜帶的藥物，主要的指的是萬托林，沙丁胺醇氣霧劑。緩解氣道痙攣以后，如果很輕那就緩解了，就可以不用繼續用藥。如果要是反復發作，那就在用氣道舒張劑的同時用抗過敏的藥物和解痙平喘的藥物。激素類的藥物最好是吸入的，因為吸入的副作用比較小，吸入以后大部分都是在肺里邊吸收，迅速地在肝臟緩解，就不會進入血液。所以長期吸入激素藥物，對人體的副作用是最小的。如果長期規律地使用藥物，比如沙美特羅替卡松，這種藥物長期吸入以后還是不能緩解，可以用一些長效的，或者是M受體阻斷劑和β受體激動劑，聯合運用。β受體激動劑是萬托林，加一個膽堿類的喘樂寧、異丙托溴胺，同時聯合應用，可以加強氣道的痙攣的作用。如果規律的吸入了激素藥物，吸入了氣道緩解藥物，還不能緩解癥狀，那就要加強用藥了。口服激素，一般早晨一次用藥比兩次、三次副作用小，治療作用大。所以激素藥物，口服一般都是在最后，前面最好先用一些緩解氣道痙攣的藥物。還可以用一些其他的，比如抗過敏的藥物，貝芬、白三烯受體阻滯劑，就是孟魯司特鈉。還可以用膽堿的拮抗劑，比如非索非那定、酮替芬，還有茶堿緩釋片，這些都是緩解氣道痙攣，阻滯胺的釋放，減少氣道高反應的藥物。如果不行，就住院靜脈給激素，這種都是哮喘的急性發作或哮喘的危重癥。如果住院了以后，還可以有更多的方式，比如用呼吸機，對哮喘的急性發作能夠有效的控制。當然除了治療以外，還有一些臨床預防，或者減少發作，增強體質的方式。比如在花粉濃度比較高，或者過敏的季節，氣道痙攣反應性比較高的這些人最好能夠經常的清洗鼻咽部，這樣減少抗原在局部的濃度。再一個就是清潔環境，讓環境濕潤一點、潮濕一點，有利于粉塵、花粉這種吸附，在局部空氣里邊漂浮的濃度降低。再有就是增強體質，中醫講正氣存內、邪不可干，即使發生過敏反應，它也是由于機體的敵我不分，自身的分辨能力差，身體弱有關。如果身體非常強大，任何的外來因素都能夠抵御，這樣就不會發生過敏反應。所以要加強身體鍛煉，只要適合自己情況的鍛煉，對哮喘的發作都有一定的效果，大家可以適當的采用。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-03-01 32361次

• 落枕有哪些方法緩解嗎
  患者出現落枕，可以進行相關的治療，比如患者一般頸部可以進行理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以促進局部的血液循環，改善局部的癥狀，一般可以使周圍頸部的肌肉攣縮松解。患者還可以口服肌肉松弛藥，比如使用魯南貝特。一般患者睡覺的時候，避免一些高枕頭，這樣可以避免出現落枕的情況。患者出現了落枕，一般要及時的進行相關的治療，一般患者經過保守治療，可以得到很好的緩解。同時，患者一般睡覺的時候，避免一些高枕頭，或者是造成頸部扭曲的一些姿勢。
  語音時長 01:08”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-07 1738次

• 落枕的治療方法有哪些
  落枕通常與睡眠姿勢，受風著涼等有一定關系。而該病患者本身頸椎可能存在一定程度的退變，患者可以采用對癥治療的方法。由于落枕存在一定的自限性，患者可以進行休息，局部熱敷等通常可以緩解。而對于一些程度相對較重的患者可以采用局部的理療，針灸，按摩等方法改善局部的循環，松解僵硬的肌肉，進而緩解癥狀。而對于疼痛明顯者，還可以配合局部外用扶他林軟膏或雪山金羅漢止痛涂抹劑等活血通絡，消炎止痛。患者平時也要注意避免長時間地低頭伏案工作以及受風著涼等，可以佩戴支具進行保護，會有一定的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-05 2622次

• 脖子落枕有哪些方法
  1、按摩法 患者坐位，家人左手扶住患者前額部，右手拇指或其余四指（拇指在左，四指在右）分別置于頸項后兩側大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉數次。然后拿住項后兩側大筋將患者頭項向前、后、左、右轉動，手法由輕到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同側頸項，其余四指置于對側，由上而下，由下而上進行按揉亦可，注意按揉壓痛點。反復進行約15分鐘，疼痛可迅速緩解。 2、熱敷法 取300～500毫升的米醋，將一塊棉紗布浸泡在米醋中，然后將此棉紗布平敷在頸部肌肉的疼痛處，再將一個裝滿熱水（水溫應在70℃～80℃左右）的熱水袋放在浸有米醋的棉紗布上進行熱敷，持續熱敷20～30分鐘。熱水的溫度不宜過高或過低，必要時可更換 熱水袋中的熱水以保持溫度。在進行熱敷的同時，患者可不斷活動頸部以加強療效，活動的范圍應由小至大。一般落枕患者用此法治療1～2次后，其疼痛的癥狀就可明顯緩解。 3、拔罐法 在頸部壓痛最明顯處，選用適當口徑的罐具吸拔，約15分鐘，對落枕的疼痛有緩解作用。隨后用手指按按、捏頸部疼痛部位，轉動一下脖子；然后再木梳子的背面，蘸點紅花油或者活絡在疼痛部位輕輕地刮一刮，或者改用面杖在疼痛處輕輕搟幾下；最后拿條熱巾敷一下脖子，熱度以能忍受為宜，這落枕癥狀很快就能緩解了。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 8004次

• 落枕的癥狀有哪些方法有哪些
  俗話所說的“落枕”就是睡覺前沒什么不適，睡醒一覺后出現的頸部疼痛不適、活動不同程度受限的一種病癥。多數是因為睡覺時維持一個姿勢造成的頸部肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。
  周立東 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-05 2801次

• 治療落枕的方法有哪些
  落枕雖不是什么嚴重的疾病，但卻給我們的生活帶來諸多不便，影響我們的日常活動和心情。那么，當遭遇落枕時，我們該怎么辦呢？下面就來為大家分享一些應對落枕的方法。1、熱敷：可以使用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛的頸部。熱敷能夠促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和僵硬感。每次熱敷時間約為15-20分鐘，每天可
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-10 0次

• 緩解落枕簡單快速的有效方法
  并沒有緩解落枕簡單快速的有效方法這種說法，緩解落枕一般可以選擇冷敷熱敷、局部按摩、藥物治療等，能夠幫助恢復。1、冷敷熱敷：落枕可能是因為睡覺時姿勢不良、枕頭不合適或者寒冷刺激等引起，會因為頸部肌肉或者血管痙攣而出現酸痛感，還可能會引起活動受限、頸部肌肉僵硬等癥狀。多數患者在一段時間后會自行恢復正常，
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-13 0次