問經常便秘咋辦

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• 經常便秘怎么調理？

  經常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1423次

• 經常便秘怎么辦？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人過來就診的時候說，我飲食也很規律，經常地吃蔬菜和水果，而且都運動，怎么還會引起便秘呢，與多種因素有關系，一個是便秘的病史比較長。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如說高血壓、糖尿病，或者是長期服用一些藥物，如果便秘不及時糾正，會導致很多的并發癥，比如說長期的便秘，會導致肛裂、痔瘡，而且有可能導致中風，或者心肌梗死。那么女性的長期的便秘，會導致內分泌失調，臉上長大量的黑色素斑，要對付便秘不能一瀉了之，簡單地用一些強效的瀉劑，導致一些腹瀉，然后越瀉越虛，越虛越便秘，得到一個惡性循環。可以選擇一些比較好的中藥成分，比如說香丹清，香丹清里面含有黃芪、蘆薈葉和銀杏果，三種成分按照黃金配比，符合中藥君臣佐使的理念，既緩解了便秘，而且讓腸道形成良好的排便習慣。另外在生活中，還要改變一些不良的生活習慣，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多運動，形成良好的排便習慣。

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-13 3367次

• 經常便秘咋辦
  在臨床上，如果經常有便秘，那么可以建議患者適當的應用瀉藥治療，瀉藥建議患者可以選擇潤滑性瀉藥，滲透性瀉藥，容積性瀉藥等等，但是不太建議患者選擇刺激性瀉藥，因為刺激性瀉藥容易導致腸道黏膜的損傷，有可能引起藥物依賴性。除此以外，也要建議患者多吃水果蔬菜，多喝水，特別是多吃一些含有膳食纖維比較多的水果和蔬菜，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。如果經過上述治療，便秘的癥狀緩解不理想，那么還可以考慮手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-07 977次

• 經常頭痛咋辦
  第1點，經常頭痛的患者，建議一定要醫院就診，完善相關的輔助檢查，比如完善顱腦CT檢查排除顱內的器質性病變。頭痛的原因是非常多的，明確病因、排除嚴重的疾病是非常的有必要的。第2點，如果經常頭痛是因為偏頭痛所導致的，平時要注意保證睡眠，不要熬夜，不要有太大的心理壓力，可以預防性的服用鈣離子拮抗劑，對于預防偏頭痛的發作有一定的幫助。在頭痛時，可以服用止痛藥物對癥治療。第3點，如果是緊張型頭痛，平時要保持頭頸部的正確姿勢，適當戶外運動，可以進行頭頸部的按摩、放松等。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-11-12 2001次

• 經常頭痛咋辦
  病情分析：經常頭痛，建議神經內科就診，可完善頭顱CT或MRI、腦動脈造影、腦電圖等輔助檢查，需明確頭痛的原因，針對病因進行治療。偏頭痛疼痛較為嚴重時，可予以非甾體類抗炎藥、阿片類藥物或麥角類制劑、曲普坦類藥物治療。意見建議：平時避免過度勞累、熬夜，注意勞逸結合，保證充足的睡眠。避免飲酒、咖啡、濃茶等，避免情緒激動，容易誘發頭痛。合并焦慮或神經性頭痛者需予以抗焦慮藥物治療。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-19 702次

• 產后便秘咋辦
  病情分析：產后便秘可選擇口服滲透性瀉劑乳果糖或聚乙二醇，因為在腸道內不被吸收，對哺乳期婦女較為適用，便秘嚴重時可用開塞露或者灌腸。產后婦女由于體質虛弱，常常需要臥床休息，因此活動量相對較少，腸蠕動減少，容易發生便秘。意見建議：產后婦女應該盡早恢復活動，有利于腸道功能的恢復，在攝入大量高營養食品的同時，也要注意多吃富含纖維素的蔬菜和水果，多飲水。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-20 702次

• 糖尿病患者經常便秘咋辦
  糖尿病患者經常便秘可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、糖尿病周圍神經病變等原因引起，可以通過調整飲食、服用藥物等方式改善。1、飲食不當：如果糖尿病患者在日常飲食中經常吃油膩辛辣的食物，比如辣椒、辣條、油條等，可能會影響胃腸道的正常蠕動功能引起便秘。此時可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、黃瓜、火龍果等，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次

• 便秘咋辦
  便秘的患者可以通過調整飲食、適量運動、服用藥物的方法進行改善。如果出現了便秘的癥狀，應調整飲食習慣，多吃一些蘋果、火龍果、香蕉、菠菜、芹菜等富含膳食纖維的食物。同時適量的做一些有氧運動，比如慢跑、跳繩、打球等，能夠促進胃腸道的蠕動，可以改善
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次