問不失眠但是多夢特別累怎么回事

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• 失眠多夢是怎么回事.

  失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，表現(xiàn)為入睡困難、早醒、多夢等；多夢是失眠癥狀之一，兩個(gè)癥狀常同時(shí)發(fā)生。患者應(yīng)及時(shí)用藥調(diào)理，避免長久失眠，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥。中醫(yī)認(rèn)為人的睡眠主要是由心神控制的，還與肝、腎等臟腑有很大關(guān)系，肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧引起失眠多夢，所以需要及時(shí)補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神。臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用天麻靈芝合劑，它由天麻、靈芝、酒黃精、淫羊藿、制何首烏組成，可以平抑肝陽、補(bǔ)氣安神、滋腎益精，全面綜合調(diào)理失眠多夢，適用于肝腎不足的患者，肝腎不足的主要表現(xiàn)為失眠健忘，頭暈?zāi)垦＃Q，口燥咽干，腰膝酸軟等癥狀。同時(shí)，需要注意的是中醫(yī)以辨證論治為原則，需要經(jīng)過辨證之后正確應(yīng)用，如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:35
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2693次

• 失眠多夢是怎么回事？

  失眠、多夢，其實(shí)這兩個(gè)詞匯，經(jīng)常是聯(lián)系在一起，那就是說失眠的病人往往有多夢的感覺，而多夢的人往往又容易會(huì)伴有睡眠障礙的問題，會(huì)表現(xiàn)為睡眠困難，這兩個(gè)詞匯常常是聯(lián)系在一起，但為什么會(huì)出現(xiàn)失眠多夢這樣的現(xiàn)象，我們說失眠是一個(gè)睡眠疾病，或者是一種睡眠障礙的一種癥狀，表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難，或者是早醒、多夢，其實(shí)是在睡眠過程中的一種生理過程，那就是說做夢其實(shí)是在睡眠過程當(dāng)中的一種睡眠階段，表現(xiàn)為伴有夢境的睡眠。正常人在生理情況下是可以出現(xiàn)做夢的，所以做夢的睡眠是正常的，生理睡眠過程當(dāng)中的一個(gè)部分，但是為什么會(huì)在失眠的病人強(qiáng)調(diào)一個(gè)多夢的問題呢，往往是失眠的病人會(huì)經(jīng)常容易覺醒，覺醒的時(shí)候我們對(duì)夢的感覺，往往是跟你在做夢的這個(gè)當(dāng)中，是否是能夠有出現(xiàn)覺醒，或者是做夢的過程結(jié)束以后，在很短的時(shí)間內(nèi)，如果出現(xiàn)覺醒的話，你就會(huì)感知到做夢的過程，如果做夢的過程結(jié)束以后你仍然沒有醒的話，可能往往感知不到這個(gè)做夢的過程發(fā)生了，那失眠的病人他的主要特點(diǎn)就會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)為反復(fù)的覺醒，那么這個(gè)覺醒的過程當(dāng)中，就可能會(huì)在發(fā)生做夢以后的，很短時(shí)間內(nèi)就發(fā)生覺醒了，或者甚至是在做夢的過程當(dāng)中發(fā)生了覺醒，所以他經(jīng)常會(huì)感覺到這個(gè)做夢的過程，甚至誤認(rèn)為自己做夢是很多的，所以說失眠的病人常常總說是失眠和多夢。

  

  02:35
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 24569次

• 不失眠但是多夢特別累
  多夢是人體完成睡眠過程之后感覺亂夢紛紜，并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)，中醫(yī)上認(rèn)為一般是由于氣血不足，情志損傷，陰血虧虛，痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過度飲食失節(jié)等原因所導(dǎo)致的。如果是因?yàn)樾臍獠蛔愣斐墒叨鄩簦责B(yǎng)血益氣、寧心心安神為治療原則。如果是因?yàn)橛媚X過度或者心情憂慮，就要集中精力用于排除感情因素了，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，睡覺前用熱水洗腳按摩足底，睡覺前也可以喝一杯熱牛奶，多食用安神補(bǔ)腦的食品來進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果睡姿不正確，可以通過及時(shí)糾正來避免多夢的情況繼續(xù)出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 12278次

• 多夢不失眠
  中醫(yī)講多夢，主要與心和脾兩個(gè)臟腑的關(guān)系比較密切，當(dāng)身體出現(xiàn)心脾兩虛的同時(shí)，身體會(huì)表現(xiàn)為做夢多，而且記憶力比較清楚，早晨清醒之后，能夠復(fù)述出來，所以當(dāng)身體出現(xiàn)多夢，也屬于失眠的一種類型。如果第二天身體不感覺到疲勞，也可以通過飲食的療法，來進(jìn)行調(diào)理，如果第二天睡醒之后，身體感覺到疲勞的癥狀出現(xiàn)，比如：納呆、心悸、心血不足的癥狀，或者伴隨著大便稀溏，身體怕冷、倦怠的表現(xiàn)癥狀，可以通過補(bǔ)益心脾的方法來進(jìn)行調(diào)理，比如：采取歸脾湯或者是針灸、按摩的方法，比如：針灸心俞穴、脾俞穴、章門等心脾穴位的方法，來進(jìn)行調(diào)理和治療，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)娘嬍场?/div>

  語音時(shí)長 01:44”

  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 10552次

• 多夢不失眠怎么調(diào)理
  病情分析：多夢但不失眠，其實(shí)是屬于睡眠質(zhì)量不太好，影響了身心健康。意見建議：患者要按時(shí)休息，不熬夜，不吃刺激性食物，白天要多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，多參加聚會(huì)，多溝通，保持心情舒暢。睡前聽舒緩的音樂，多閱讀，這樣都會(huì)保持情緒的平穩(wěn)以及愉悅。對(duì)于良好的睡眠可以起到促進(jìn)的作用。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1503次

• 多夢但不失眠怎么調(diào)理
  多夢但不失眠的調(diào)理，主要還是要通過日常的飲食以及調(diào)節(jié)自己的情緒，來做到多夢而不失眠，在臨床上比較多見，也就是所說的，日有所思夜有所夢，都是因?yàn)榘滋焖紤]較多，或者是近期遭遇麻煩的事件比較多，導(dǎo)致心煩意亂，夜間睡眠中會(huì)出現(xiàn)多夢的情況，建議學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 13501次

• 失眠多夢是怎么回事
  失眠多夢是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，常產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢主要是由于陽盛陰衰，陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關(guān)，而且和肝、脾、腎有密切關(guān)系。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 2721次

• 從小多夢但不失眠是什么原因
  從小多夢但不失眠考慮是生活環(huán)境、睡眠環(huán)境、過度勞累等原因引起。1、生活環(huán)境：如果父母經(jīng)常吵架，可能會(huì)造成孩子的心理壓力大，可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，容易出現(xiàn)多夢、易驚醒等癥狀，此時(shí)父母應(yīng)該多與孩子溝通，讓孩子的心情得到放松，癥狀一般可以得到改善。2、睡眠環(huán)境：睡覺的時(shí)候，如果周圍環(huán)境過于嘈雜，可能會(huì)出現(xiàn)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次