問不失眠但是多夢特別累怎么回事

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• 失眠多夢是怎么回事.

  失眠是睡眠障礙的一種表現，表現為入睡困難、早醒、多夢等；多夢是失眠癥狀之一，兩個癥狀常同時發生。患者應及時用藥調理，避免長久失眠，出現神經衰弱等癥。中醫認為人的睡眠主要是由心神控制的，還與肝、腎等臟腑有很大關系，肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧引起失眠多夢，所以需要及時補益肝腎，養心安神。臨床上常用中成藥進行調理，可遵醫囑服用天麻靈芝合劑，它由天麻、靈芝、酒黃精、淫羊藿、制何首烏組成，可以平抑肝陽、補氣安神、滋腎益精，全面綜合調理失眠多夢，適用于肝腎不足的患者，肝腎不足的主要表現為失眠健忘，頭暈目眩，耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟等癥狀。同時，需要注意的是中醫以辨證論治為原則，需要經過辨證之后正確應用，如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:35
  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 2725次

• 失眠多夢是怎么回事？

  失眠、多夢，其實這兩個詞匯，經常是聯系在一起，那就是說失眠的病人往往有多夢的感覺，而多夢的人往往又容易會伴有睡眠障礙的問題，會表現為睡眠困難，這兩個詞匯常常是聯系在一起，但為什么會出現失眠多夢這樣的現象，我們說失眠是一個睡眠疾病，或者是一種睡眠障礙的一種癥狀，表現為入睡困難、維持睡眠困難，或者是早醒、多夢，其實是在睡眠過程中的一種生理過程，那就是說做夢其實是在睡眠過程當中的一種睡眠階段，表現為伴有夢境的睡眠。正常人在生理情況下是可以出現做夢的，所以做夢的睡眠是正常的，生理睡眠過程當中的一個部分，但是為什么會在失眠的病人強調一個多夢的問題呢，往往是失眠的病人會經常容易覺醒，覺醒的時候我們對夢的感覺，往往是跟你在做夢的這個當中，是否是能夠有出現覺醒，或者是做夢的過程結束以后，在很短的時間內，如果出現覺醒的話，你就會感知到做夢的過程，如果做夢的過程結束以后你仍然沒有醒的話，可能往往感知不到這個做夢的過程發生了，那失眠的病人他的主要特點就會經常表現為反復的覺醒，那么這個覺醒的過程當中，就可能會在發生做夢以后的，很短時間內就發生覺醒了，或者甚至是在做夢的過程當中發生了覺醒，所以他經常會感覺到這個做夢的過程，甚至誤認為自己做夢是很多的，所以說失眠的病人常常總說是失眠和多夢。

  

  02:35
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 24985次

• 不失眠但是多夢特別累
  多夢是人體完成睡眠過程之后感覺亂夢紛紜，并伴有頭暈疲倦的一種狀態，中醫上認為一般是由于氣血不足，情志損傷，陰血虧虛，痰熱內擾肝膽，勞累過度飲食失節等原因所導致的。如果是因為心氣不足而造成失眠多夢，要以養血益氣、寧心心安神為治療原則。如果是因為用腦過度或者心情憂慮，就要集中精力用于排除感情因素了，可以適當的參加體育活動，睡覺前用熱水洗腳按摩足底，睡覺前也可以喝一杯熱牛奶，多食用安神補腦的食品來進行調節，如果睡姿不正確，可以通過及時糾正來避免多夢的情況繼續出現。
  語音時長 1:33”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 12374次

• 多夢不失眠
  中醫講多夢，主要與心和脾兩個臟腑的關系比較密切，當身體出現心脾兩虛的同時，身體會表現為做夢多，而且記憶力比較清楚，早晨清醒之后，能夠復述出來，所以當身體出現多夢，也屬于失眠的一種類型。如果第二天身體不感覺到疲勞，也可以通過飲食的療法，來進行調理，如果第二天睡醒之后，身體感覺到疲勞的癥狀出現，比如：納呆、心悸、心血不足的癥狀，或者伴隨著大便稀溏，身體怕冷、倦怠的表現癥狀，可以通過補益心脾的方法來進行調理，比如：采取歸脾湯或者是針灸、按摩的方法，比如：針灸心俞穴、脾俞穴、章門等心脾穴位的方法，來進行調理和治療，同時也要適當的飲食。
  語音時長 01:44”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 10610次

• 多夢不失眠怎么調理
  病情分析：多夢但不失眠，其實是屬于睡眠質量不太好，影響了身心健康。意見建議：患者要按時休息，不熬夜，不吃刺激性食物，白天要多運動，多曬太陽，多參加聚會，多溝通，保持心情舒暢。睡前聽舒緩的音樂，多閱讀，這樣都會保持情緒的平穩以及愉悅。對于良好的睡眠可以起到促進的作用。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-05 1703次

• 多夢但不失眠怎么調理
  多夢但不失眠的調理，主要還是要通過日常的飲食以及調節自己的情緒，來做到多夢而不失眠，在臨床上比較多見，也就是所說的，日有所思夜有所夢，都是因為白天思慮較多，或者是近期遭遇麻煩的事件比較多，導致心煩意亂，夜間睡眠中會出現多夢的情況，建議學會轉移注意力。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 13501次

• 失眠多夢是怎么回事
  失眠多夢是睡眠障礙的一種表現形式，常表現為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，常產生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫認為失眠多夢主要是由于陽盛陰衰，陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關，而且和肝、脾、腎有密切關系。
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-05-22 2721次

• 從小多夢但不失眠是什么原因
  從小多夢但不失眠考慮是生活環境、睡眠環境、過度勞累等原因引起。1、生活環境：如果父母經常吵架，可能會造成孩子的心理壓力大，可能會影響到睡眠質量，容易出現多夢、易驚醒等癥狀，此時父母應該多與孩子溝通，讓孩子的心情得到放松，癥狀一般可以得到改善。2、睡眠環境：睡覺的時候，如果周圍環境過于嘈雜，可能會出現
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次