問(wèn)怎么預(yù)防痛經(jīng)的方法

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• 怎樣提前預(yù)防痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據(jù)病情的疼痛的程度，會(huì)有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來(lái)預(yù)防痛經(jīng)。首先我們女性一定要有一個(gè)健康的生活狀態(tài)；第二點(diǎn)就是要注意保暖，不要受涼；第三點(diǎn)就是一定要有一個(gè)樂(lè)觀的生活態(tài)度，經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉，提高自己的體質(zhì)，這樣對(duì)緩解痛經(jīng)會(huì)有一定的好處。另外如果說(shuō)有比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，沒(méi)有找到特殊的原因，也沒(méi)有辦法進(jìn)行緩解的話(huà)，我們可以備一點(diǎn)止疼藥，或者是備一點(diǎn)姜茶之類(lèi)，在痛經(jīng)即將出現(xiàn)的時(shí)候可以使用止疼藥，或者是平時(shí)注意保暖，多喝熱水，這樣對(duì)我們的痛經(jīng)有一定的緩解能力。

  

  01:23
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3357次

• 怎么預(yù)防痛風(fēng)的方法

  預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，首先要了解痛風(fēng)，主要是我們的一些血里面的尿酸結(jié)晶，來(lái)沉積在關(guān)節(jié)腔，等于形成類(lèi)似于針狀物的東西，來(lái)刺激關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛。我們要預(yù)防下一次痛風(fēng)的發(fā)作，就必須要把血里面的尿酸，要控制到較低的水平，不能讓它，在未來(lái)再形成新的結(jié)晶，來(lái)刺激我們的關(guān)節(jié)。所以要預(yù)防痛風(fēng)，就是要降低血尿酸。降低血尿酸主要兩個(gè)方面：第一方面，是飲食的控制，像高嘌呤的飲食，例如豆制品，動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮之類(lèi)的食物，要盡量的少吃。第二方面，是藥物治療，要用降尿酸的藥物，來(lái)把尿酸控制到合理的范圍，才能起到預(yù)防痛風(fēng)的作用。

  

  01:20
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2019-02-28 11229次

• 怎樣預(yù)防痛經(jīng)什么方法
  原發(fā)性痛經(jīng)無(wú)良好的預(yù)防方法，痛經(jīng)較嚴(yán)重的女性應(yīng)及早就醫(yī)，確診是否為繼發(fā)性痛經(jīng)，并積極治療。繼發(fā)性痛經(jīng)大多是由于器質(zhì)性病變引起的后果，常見(jiàn)于子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥。可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：一、防止經(jīng)血逆流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療引起經(jīng)血逆流的疾病，如先天性生殖道畸形、閉鎖、狹窄和繼發(fā)性宮頸黏連、陰道狹窄等。二、藥物避孕，口服藥物避孕者異位癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低，與避孕藥抑制排卵，促使子宮內(nèi)膜萎縮等有關(guān)。因此對(duì)有高發(fā)家族史者，容易帶環(huán)妊娠者可口服藥物避孕。三、防止醫(yī)源性異位內(nèi)膜種植，經(jīng)期避免性交和婦科檢查，盡量避免多次的宮腔手術(shù)操作，特別是在月經(jīng)前期，手術(shù)操作要輕柔。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-10-28 2035次

• 怎么預(yù)防痛經(jīng)
  一、經(jīng)期要注意保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。二、在月經(jīng)期時(shí)禁止使用冷飲及寒涼食物，經(jīng)期忌游泳，盆浴及冷水浴。三、保持陰道清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。四、放松心情，保持心情舒暢，緩解恐懼心理。五、如果出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng)，甚至?xí)炟蕬?yīng)先保暖，再給予解痙鎮(zhèn)痛劑。六、多喝熱牛奶，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。七、練習(xí)瑜伽、彎腰放松等動(dòng)作更能松弛肌肉及神經(jīng)，也可增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善痛經(jīng)。八、積極正確的檢查和治療婦科病，月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)，防止細(xì)菌上行感染，患有婦科疾病要積極治療，以去除引起痛經(jīng)的隱患。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 3053次

• 怎樣預(yù)防痛經(jīng)的方法
  病情分析：痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)患者要保持良好心態(tài)，不要煩躁，心情愉悅，避免受涼，注意保溫，注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。經(jīng)期禁止性生活，不吃生冷刺激性食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，減少和防止疾病的發(fā)生。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-23 901次

• 怎么預(yù)防痛經(jīng)
  女性在月經(jīng)期應(yīng)消除緊張和焦慮情緒，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意保暖，禁止使用寒涼食物，忌煙酒，同時(shí)建議在經(jīng)期可以多喝一些生姜紅糖水等，局部使用熱水袋熱敷，熱水泡腳等來(lái)加速血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血排出，能有效的預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1301次

• 痛經(jīng)的緩解方法
  痛經(jīng)是一種很常見(jiàn)的癥狀，不僅會(huì)腰酸腹痛，有時(shí)甚至?xí)吹檬帜_冰涼、面色蒼白、直出冷汗，甚至嘔吐，存在此種情況的女性可通過(guò)使用外用藥、口服藥、保持溫暖等方法緩解。具體如下：1、使用外用藥：溫經(jīng)止痛膏屬于外用中藥，含有諸多溫中散寒、活血止痛的中藥
  魏增濤 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 痛經(jīng)止痛的方法
  痛經(jīng)，作為許多女性月經(jīng)期間的常見(jiàn)困擾，其帶來(lái)的不適感往往讓人苦不堪言，那么出現(xiàn)痛經(jīng)以后，怎樣止痛呢？1、服用止痛藥：可以遵醫(yī)囑服用西藥，比如布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行止痛，也可以遵醫(yī)囑服用中成藥，比如痛經(jīng)寶顆粒進(jìn)行止痛。2、溫經(jīng)止痛膏：如果不想服用
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-25 0次