問怎么預防痛經的方法

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• 怎樣提前預防痛經

  痛經是指女性在月經前或者月經期，出現的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據病情的疼痛的程度，會有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來預防痛經。首先我們女性一定要有一個健康的生活狀態；第二點就是要注意保暖，不要受涼；第三點就是一定要有一個樂觀的生活態度，經常進行一些體育鍛煉，提高自己的體質，這樣對緩解痛經會有一定的好處。另外如果說有比較嚴重的痛經，沒有找到特殊的原因，也沒有辦法進行緩解的話，我們可以備一點止疼藥，或者是備一點姜茶之類，在痛經即將出現的時候可以使用止疼藥，或者是平時注意保暖，多喝熱水，這樣對我們的痛經有一定的緩解能力。

  

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  湯紅燕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-04-09 3455次

• 怎么預防痛風的方法

  預防痛風的發作，首先要了解痛風，主要是我們的一些血里面的尿酸結晶，來沉積在關節腔，等于形成類似于針狀物的東西，來刺激關節產生疼痛。我們要預防下一次痛風的發作，就必須要把血里面的尿酸，要控制到較低的水平，不能讓它，在未來再形成新的結晶，來刺激我們的關節。所以要預防痛風，就是要降低血尿酸。降低血尿酸主要兩個方面：第一方面，是飲食的控制，像高嘌呤的飲食，例如豆制品，動物內臟，海鮮之類的食物，要盡量的少吃。第二方面，是藥物治療，要用降尿酸的藥物，來把尿酸控制到合理的范圍，才能起到預防痛風的作用。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2019-02-28 11576次

• 怎樣預防痛經什么方法
  原發性痛經無良好的預防方法，痛經較嚴重的女性應及早就醫，確診是否為繼發性痛經，并積極治療。繼發性痛經大多是由于器質性病變引起的后果，常見于子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥。可以從以下幾個方面進行預防：一、防止經血逆流，及時發現并治療引起經血逆流的疾病，如先天性生殖道畸形、閉鎖、狹窄和繼發性宮頸黏連、陰道狹窄等。二、藥物避孕，口服藥物避孕者異位癥發病風險降低，與避孕藥抑制排卵，促使子宮內膜萎縮等有關。因此對有高發家族史者，容易帶環妊娠者可口服藥物避孕。三、防止醫源性異位內膜種植，經期避免性交和婦科檢查，盡量避免多次的宮腔手術操作，特別是在月經前期，手術操作要輕柔。
  語音時長 01:23”
  袁媛 主治醫師江西省婦幼保健院

  2019-10-28 2086次

• 怎么預防痛經
  一、經期要注意保暖，避免受寒及經期感冒。二、在月經期時禁止使用冷飲及寒涼食物，經期忌游泳，盆浴及冷水浴。三、保持陰道清潔，注意經期衛生。四、放松心情，保持心情舒暢，緩解恐懼心理。五、如果出現劇烈性痛經，甚至暈厥應先保暖，再給予解痙鎮痛劑。六、多喝熱牛奶，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。七、練習瑜伽、彎腰放松等動作更能松弛肌肉及神經，也可增強體質，有助于改善痛經。八、積極正確的檢查和治療婦科病，月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染，患有婦科疾病要積極治療，以去除引起痛經的隱患。
  語音時長 1:39”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 3090次

• 怎樣預防痛經的方法
  病情分析：痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。意見建議：痛經患者要保持良好心態，不要煩躁，心情愉悅，避免受涼，注意保溫，注意衛生，勤換洗內褲。經期禁止性生活，不吃生冷刺激性食物，加強鍛煉，增強抵抗力，減少和防止疾病的發生。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-23 901次

• 怎么預防痛經
  女性在月經期應消除緊張和焦慮情緒，保證充足的睡眠，避免劇烈運動，同時要注意保暖，禁止使用寒涼食物，忌煙酒，同時建議在經期可以多喝一些生姜紅糖水等，局部使用熱水袋熱敷，熱水泡腳等來加速血液循環，促進經血排出，能有效的預防痛經的發生。
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1301次

• 痛經的緩解方法
  痛經是一種很常見的癥狀，不僅會腰酸腹痛，有時甚至會痛得手腳冰涼、面色蒼白、直出冷汗，甚至嘔吐，存在此種情況的女性可通過使用外用藥、口服藥、保持溫暖等方法緩解。具體如下：1、使用外用藥：溫經止痛膏屬于外用中藥，含有諸多溫中散寒、活血止痛的中藥
  魏增濤 主任醫師山東省立醫院

  2024-10-10 0次

• 痛經止痛的方法
  痛經，作為許多女性月經期間的常見困擾，其帶來的不適感往往讓人苦不堪言，那么出現痛經以后，怎樣止痛呢？1、服用止痛藥：可以遵醫囑服用西藥，比如布洛芬緩釋膠囊進行止痛，也可以遵醫囑服用中成藥，比如痛經寶顆粒進行止痛。2、溫經止痛膏：如果不想服用
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-25 0次