問打排球肩膀疼怎么恢復

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• 肩膀疼怎么回事

  肩關節疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說的粘連性肩關節囊炎。一般發生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關節出現疼痛、活動受限，而且癥狀逐漸加重，活動范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關的。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 25275次

• 肩膀頸椎疼

  肩膀頸椎疼分為幾種，第一個首先我們要明確到底是頸椎病引起的，還是單純的就是一個肩周炎引起的。如果是頸椎病引起的，我們有相應的肩周的癥狀，還有上肢的癥狀，出現疼痛、麻木。如果這樣的肩膀疼，叫頸肩綜合征。像這種情況，治療主要是針對頸椎病進行一個治療。如果是單純的肩周炎引起的局部的疼痛，那我們的治療重點就是在肩周這一塊。所以，肩膀頸椎痛，必須要分癥論治，這樣才能達到一個治療效果。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 20988次

• 打排球胳膊疼怎么辦
  打排球胳膊疼主要原因有以下幾點：一、患者長期未進行打排球活動導致肌肉不適應出現乳酸堆積，容易出現肌肉疲勞導致胳膊疼。二、打排球之前未進行熱身活動拉升韌帶，容易導致韌帶拉傷。三、由于患者姿勢不正確或過于猛烈，容易導致肌腱損傷。一旦出現打排球之后胳膊疼應當注意休息，立即于患肢旋吊制動，嚴禁過度活動同時予止痛的藥物。如果胳膊出現腫脹明顯應當給予冰敷等處理，觀察兩到三天。如果癥狀無好轉，可完善核磁共振等檢查，以排除是否有韌帶損傷。
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  林健 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-28 10001次

• 打排球肩關節損傷怎么辦
  打排球屬于一種中高強度的運動，在做這種運動的時候，多會導致肩關節部位出現損傷的這種情況發生，這種損傷的話，一般多是肩膀部位的韌帶肌肉出現損傷，這種情況一般不必過于擔心。肩關節軟組織出現損傷的這種情況，一般多會導致局部出現疼痛，或者是腫脹等一些癥狀的發生。出現這種情況的話，最好是嚴格的臥床休息，早期給予冷敷，冷敷可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用，待肩關節損傷的第二天然后再給予熱敷，或者是外用一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來進行緩解。常見的藥物的話主要是由云南白藥膠囊，或者是三七片，或者是芬必得，或者是外用扶他林的軟膏，都是可以幫助緩解疼痛的。另外的話也可以配合著烤電，或者是針灸，理療等一些措施來進行緩解，如果得到了積極的治療，都能得到很好的愈合。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-22 3157次

• 打排球腿抽筋了怎么緩解
  病情分析：打排球腿抽筋了可以坐在地上，身體彎腰用雙手扳住抽筋的腿，用力向身體側板過來，也可以臥倒在地直腿抬高，讓旁邊的人握住抽筋的腿，向自己的身體側板過來，可以噴灑止痛或者松弛肌肉的噴霧，口服松弛肌肉的藥物。意見建議：打球時出現腿抽筋的情況，多數是主要是由于劇烈運動后大量出汗，腿部肌肉乳酸堆積，造成鈣減少或者鈣的轉運狀況障礙。運動前應注意做好充分熱身。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-24 602次

• 打排球肩關節損傷怎么辦
  打排球導致了肩關節的損傷，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定5-6周的時間，如果保守治療的話，可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。同時進行固定3-4周的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 1602次

• 打排球胳膊疼怎么辦
  打排球時胳膊疼痛是常見現象，主要原因包括乳酸堆積、肌肉或韌帶拉傷，以及可能的關節損傷。針對這些問題，我們可以采取以下措施來緩解疼痛和促進恢復。乳酸堆積是由于運動過程中肌肉產生的乳酸未能及時排出，導致局部酸痛。對此，可以通過輕度的有氧運動如散
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 打排球胳膊疼怎么辦
  打排球胳膊疼可能是由于乳酸堆積，也可能是因為患有筋膜炎，可以熱水熏蒸，藥物治療、物理治療等。乳酸堆積：乳酸是由于運動過程中，體內葡萄糖的代謝過程中產生的中間產物。由于運動相對過度，超過有氧運動的強度，而導致機體內產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳，氧氣供應不足而形成無氧代謝，從而導致大
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 811次