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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 12873次

• 感冒頭疼怎么緩解

  感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現頭疼是由于機體的抵抗力下降受到病原體的入侵發生了一些炎癥的反應。所以一定要注意臥床休息、恢復體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進行按摩。因為人的頭部經絡非常多，可以適當的進行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來治療，溫水泡腳對緩解頭疼很有效，而且還可以增強人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時還會影響人的生活和休息，可以適當的服用一些感冒藥物對緩解疼痛有好處。另外，感冒期間一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 5518次

• 怎么緩解頭疼
  緩解頭痛有以下幾種方法：一，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。二，躺下來歇息瞬間，最好在偏頭疼發生時，無妨在光線較暗，四周安靜的房間里歇息瞬間，一般來說只要睡上半個小時偏頭痛就會有所減緩。三，按摩頭部，對頭部進行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有效方法，太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。四，飲用綠茶，綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以可以適當的飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。五，靜心冥想，使用瑜伽和冥想是治療偏頭疼的新方法，可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時，著音樂閉目冥想一會兒，讓大自然的和諧之音忘卻病痛。
  語音時長 1:43”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 59956次

• 孕期頭痛怎么緩解
  關鍵是看在懷孕時期頭痛的原因是什么了，然后才可以進行有效的治療來緩解頭痛。比如第1點，如果患者是緊張型頭痛，可以給患者進行物理治療，比如給患者進行局部的按摩放松，進行局部的理療等，對于緩解緊張型頭痛是有一定的幫助作用的。第2點，如果是在懷孕期間出現了發燒，也會頭痛的，要想緩解關鍵是把體溫降到正常水平，比如可以給患者進行物理方面的降溫，并且要明確發燒的具體原因。第3點，如果是因為顱內靜脈竇血栓引起的頭痛，這是比較兇險的，需要使用抗凝藥物進行緩解。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-10-09 1994次

• 懷孕期間頭疼怎么緩解
  孕期頭痛可以采用冷敷方法來收縮血管，減少腦部血管出現的局部充血，減少神經出現的敏感度或者洗個熱水澡來舒張全身血管。由于孕期低血糖和脫水也會引起頭痛，所以適當吃一些堅果類的小零食，不僅保證寶寶腦部發育，還能夠達到緩解頭痛的作用。另外可以嘗試散步，保持愉悅的心情，保證充足的休息時間，也可以聽輕柔的音樂來舒緩緊張的情緒。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-05 2002次

• 頭疼怎么緩解
  頭痛首先應該明確是什么原因導致的頭痛，結合頭痛伴隨的其它癥狀，要進行排除顱內病變引起的疾病，常見的有腦出血、蛛網膜下腔出血、顱內占位等，這類疾病對健康損害較大，要進行專業的治療，像感冒引起的頭痛或偏頭痛、緊張性頭痛等，可以給予止痛藥物對癥支持治療。
  朱麗娟 主治醫師開封市中心醫院

  2018-11-17 8804次

• 孕期感冒頭疼怎樣緩解
  孕婦感冒頭痛可以通過物理療法進行緩解，也可以在醫生指導下服用藥物進行緩解。1、物理療法：如果孕婦感冒頭疼癥狀不是特別明顯，可以適量的多喝一些溫開水、促進身體的新陳代謝，同時還要注意保暖，可以多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、蘋果等，還可以用濕毛巾冷敷頭部，冷敷前要把額頭的汗擦干，避免受涼，
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-04 1339次

• 孕期感冒頭疼怎樣緩解
  由于孕期用藥需謹慎，因此，采取非藥物治療的方式成為首選。以下建議可以幫助準媽媽們安全緩解孕期感冒頭疼：首先，調整生活方式至關重要。保證充足的休息和睡眠時間，有助于身體恢復。適當的瑜伽或散步等輕度運動，可以放松心情，緩解頭疼。其次，飲食調理同
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-10-25 0次