問股骨頭壞死怎樣運動

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• 股骨頭壞死運動方法

  股骨頭壞死由于在進行了股骨頭置換，或者全髖關節置換以后，大家需要注意關節活動的范圍，一定不要過屈和過伸。通俗來講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側的側臥。在晚上睡覺和平臥的時候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時候，一定要進行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關節活動，而導致髖關節的脫位。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-08 2559次

• 股骨頭壞死預后怎樣

  股骨頭壞死并不可怕，在通過完整的系統的治療以后，其實可以恢復到正常的生活功能當中去。它在治療過程當中，我們可以選擇很多種方式，包括了保守治療、手術治療。股骨頭壞死晚期的手術治療，通常是以髖關節置換為主要的方式，在進行髖關節置換以后，我們可以建議患者，進行一系列的康復鍛煉，而恢復到之前的生活功能的這些范圍里面。但是在股骨頭壞死，出現比較嚴重的塌陷，或者說骨破壞的時候，往往在手術本身，還是有一些相對其它單純的股骨頭壞死復雜的一些操作過程，這些操作過程，大家可以不用太擔心，因為股骨頭壞死的治療，目前來說是非常規范和嚴謹的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 1731次

• 股骨頭壞死怎樣運動
  如果病人出現股骨頭壞死的情況，運動時一定要避免患側肢體受力的活動，以免導致股骨頭壞死情況的加重。也就是說在臥床期間髖關節部不受力，可以行腿部肌肉等長收縮，以及直腿抬高的鍛煉，以及有時間行游泳的活動或者是行吊單杠，撐雙杠的活動，既能夠減輕髖關節部位的受力，還能夠鍛煉身體。所以在病人出現股骨頭壞死以后，平時一定要避免患側肢體過度的受力，并且要多注意保暖，避免受涼，可以適當的加強腿部肌肉的力量，來減輕髖關節部位的受力，和避免股骨頭部位過度的受到擠壓。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-28 1859次

• 股骨頭壞死如何運動
  出現股骨頭壞死，一般做運動的時候盡量避免髖關節負重，這樣才能夠盡量避免股骨頭壞死的加重的情況。一般如果是做下肢運動，首先可以采取下肢的直腿抬高運動，就是膝關節伸直，然后髖關節屈曲到與床面45度角的時候定住，令股四頭肌或者大腿的其他肌肉靜力性的收縮，等局部出現有酸脹或者乏力的情況，就可以緩慢放下來，能夠鍛煉大腿的肌肉。另外也可以做踝關節的踝泵訓練，能夠鍛煉小腿前側以及后側的肌肉，也能夠促進下肢的血液循環，對股骨頭的血運也有幫助。
  語音時長 01:12”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-10-28 2560次

• 股骨頭壞死怎么運動
  病情分析：股骨頭壞死避免過重的運動量，行走的時候一般要使用拐杖，這樣能減輕股骨頭的壓力，延緩股骨頭壞死的程度。意見建議：建議患者要保持良好的心情，不要有過重的心理負擔，還要注意局部的保暖，防止受風和受涼，減少在陰暗潮濕的環境下工作，或者減少長時間在空調房間居住。一定要多吃一些清淡的食物，少食用辛辣刺激性的食物。戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-09-17 2203次

• 股骨頭壞死如何運動
  病情分析：股骨頭壞死應該選擇非負重運動，如游泳、騎自行車，或躺在床上進行直腿抬高訓練，應注意不能過度勞累，同時應避免劇烈運動，避免足球、籃球等對抗性運動。意見建議：股骨頭壞死應注意控制體重，盡量減少負重活動，以減輕髖關節負荷，注意做好髖關節保暖，飲食上多吃含蛋白質、鈣質、維生素豐富、易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙并控制飲酒。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-16 1301次

• 股骨頭壞死壞會怎樣
  股骨頭壞死會造成髖關節部位疼痛和活動障礙，隨著病情的發展，當出現股骨頭塌陷的時候，會對于關節的功能造成嚴重的影響。股骨頭壞死的患者要注意休息，避免關節負重，同時要保持合適的體重。可以應用抗炎鎮痛的藥物、中藥等改善癥狀，具體藥品使用請結合自身
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 股骨頭壞死原因
  患者股骨頭壞死的原因一般有創傷導致、藥物導致、酒精刺激等。1、創傷導致：創傷導致患者股骨頭壞死的原因，如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關節脫位、髖關節扭挫傷等。創傷是造成股骨頭壞死的主要因素，但創傷導致的股骨頭壞死發生與否、范圍大小，主要取決于血管破壞程度和側支循環的代償能力。2、藥物導致：藥物導致患者
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-15 451次