怎么調節內分泌失調

女, 36歲

2018-11-23 2937次

病情描述:

怎么調節內分泌失調

醫生回答

病情分析:

調節內分泌失調,要注意飲食護理,食品應該多種多變化搭配合理,平時多吃水果蔬菜,少吃油膩和刺激性食物,在精神上要保持心情愉快樂觀,減輕心理壓力,要經常做做運動,按時作息,勞逸結合,積極的保證充足的睡眠,這樣對調節內分泌非常有幫助。

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