便秘水果吃什么好

男, 38歲

2018-11-13 2851次

病情描述:

便秘水果吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘的話是可以吃桃子的,桃子是常見的水果,果肉中含有較多的蛋白質(zhì),脂肪,鈣,鐵,維生素b等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),是可以起到活血化瘀,潤腸通便的作用,也是可以吃哈密瓜的,哈密瓜的品種很多,果實較大,果肉香甜,哈密瓜肉中的維生素含量要比其他的水果多出數(shù)倍,這些成分是有利于人的腸道系統(tǒng)循環(huán),促進腸胃的消化吸收。

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