問小孩子怎樣減肥

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• 小孩子發燒怎么退燒

  發燒只是注意疾病的一種癥狀的表現，而不是代表全部。所以家長不要一味尋求發燒就去退燒，而是應遵從醫囑，準確的找出引起發燒的真正原因，對癥下藥。引起發燒的病因有很多，兒童主要是細菌、病毒入侵，引發呼吸道、腸胃感染，導致發燒。孩子在低熱的情況下，在37.3℃～38℃時，可以先使用物理降溫。常用的是用溫水來擦拭大動脈走行的地方如頸部、腋窩、腹股溝等處，也可以用溫熱的水給孩子洗澡，注意防止著涼。同時注意補充水分，少量多次的喂水，促進排尿排汗。如果孩子發燒在38.5℃以上，就需要適當服用退燒藥，建議帶孩子去醫院就診明確感染部分及感染病原，進行進一步治療。如果患兒的發熱考慮為外感發熱所致，可以進行治療外感發熱的中成藥治療，比如說小葵花小兒柴桂退熱顆粒，既有退熱的成分，又有抗病毒作用。

  

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  葉贊凱 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-05-31 79562次

• 小孩子上火怎么辦

  小孩上火可以從調整生活起居和服用藥物兩方面來改善：一、生活起居方面：小孩上火時，一定要注意補水，多喝溫開水，通過增加排尿祛除火熱。飲食需要清淡，不要吃甜膩、油炸類食物，比如像奶油蛋糕、炸薯條等都是小孩子比較喜歡吃的，生病期間盡量不要吃。還可以吃一些具有清熱生津祛火作用的水果蔬菜，如西瓜、桑葚、苦瓜等等，同時要注意適當的增加和減少孩子的衣服，調節居住環境溫度。二、服用藥物方面：小孩上火可以服用一些清熱祛火的藥物，避免病情加重。兒童在藥物選擇上需要謹慎，兒童去火藥可以選擇較為常用的中成藥小葵花露金銀花露。主要成分是金銀花具有清熱解毒祛火的作用，藥效溫和，而且口味甘甜，比較適合兒童服用。如需應用藥物或想要了解更多藥物知識，可咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王翠玲 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-20 7265次

• 小孩子怎樣減肥
  無論是大人和小孩，減肥都要從飲食和運動兩個方面入手，也就是常說的管住嘴邁開腿。但是孩子在成長發育中，即使是減肥，一日三餐也要吃，更不主張禁食，所以飲食方面的控制要從以下方面來講：對于飯量，主張的飲食不過量，八分飽即可，還有飯的內容要營養均衡，葷素搭配，注意補充多種維生素、礦物質和微量元素，確保孩子能夠健康成長。不吃高熱量、高糖分、高脂肪的食物，當然往往胖孩子他的食欲都很好，要注意控制一下零食，吃飯要細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。在運動方面，兒童發胖除了飲食之外，最大的原因就是不運動，孩子缺少運動必然會導致脂肪的堆積，進而越來越胖；因此一定要動起來，家長和孩子一起運動，增加趣味性，增加親子運動，可以帶孩子一起去跑步，爬山，游泳，騎自行車，帶動孩子運動的積極性，養成良好的運動習慣。
  語音時長 1:39”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 9008次

• 小孩子減肥方法
  首先父母應幫助孩子制定減肥瘦身的計劃表，計劃表主要包含的內容有跳繩多長時間，跑多長時間，哪天做什么運動，為了防止孩子產生減肥的疲勞感，最好每天的運動變得花樣來，至少要保證每天三十分鐘的運動時間。其次，學習下營養搭配，為孩子準備好低熱量，助消化的餐飲，每頓飯的花樣不同，不能因為聽說冬瓜減肥，就天天給孩子吃冬瓜，這種做法是錯誤的，正確的減肥餐并不是只是一項，而是要合理搭配。比如一餐中要有谷物，雜糧，蔬菜，偶爾有肉等和營養要均衡，準備就緒之后，每天合理的飲食，加適度的運動，運動時間最好不要在飯后1小時內，為保證孩子能夠堅持下來，最好父母雙方或其中一人能陪著孩子一起運動，順便調整好孩子的心態。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-07 9211次

• 小孩子肥胖怎么減肥
  小孩子患有肥胖癥，減肥應該從生活習慣和進食習慣進行改善，進餐時要細嚼慢咽，飲食清淡，不挑食，偏食不吃零食，不吃高熱量的飲料，冰激凌，奶油蛋糕，糖果等，不吃油炸食物。在減少熱量攝取的同時，要增加熱量的消耗，應該以行為飲食運動為主，進行綜合治療。如有繼發性肥胖癥，應針對病因治療。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-17 1802次

• 小孩子怎樣長高
  身高一定程度上是由先天遺傳因素導致加后天的營養和鍛煉，也會影響身高的發育長高，有以下幾點建議，充足的睡眠，不要熬夜，飲食營養全面，不挑食，多吃牛奶，雞蛋，大豆，魚類等，少喝碳酸飲料，多曬太陽，促進維生素d的合成，加強體育鍛煉，避免多吃不動，肥胖的發生，保持心情愉悅。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-03 2603次

• 小孩子得了水痘應怎樣護理
  小孩子得了水痘通常應注意皮膚護理、加強營養、運動鍛煉等護理，建議患者積極配合，對疾病恢復也有幫助。1、注意皮膚護理：水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染所引起的一種皮膚病，而且具有一定的傳染性，會通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。患者可會出現全身性丘疹、水皰等，對皮膚造成一定損傷。因此在日常需要注意皮膚護理，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-12 0次

• 小孩子嘔吐
  小孩子嘔吐的原因可能是急性胃腸炎、胃腸型感冒、消化不良等疾病引起的。1、急性胃腸炎：如果不注意飲食的衛生，可能會導致小孩子出現細菌感染，引起急性胃腸炎，出現嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，需要在醫生的指導下及時通過靜脈補液的方法治療，避免因為嘔吐嚴重出現脫水的情況，還可以緩解嘔吐。2、胃腸型感冒：如果小孩子
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-15 671次