有點腰椎間盤突出可以蹦極嗎

女， 55歲

2020-07-19 1354次

病情描述：

有點腰椎間盤突出可以蹦極嗎

醫(yī)生回答

朱峰副主任醫(yī)師

鎮(zhèn)江市婦幼保健院骨科

2020-07-28

病情分析：

有點腰椎間盤突出，一般來講并不建議進行蹦極運動。蹦極躍下以及自由落體時，有很多不可控因素，容易導致脊柱屈曲扭轉(zhuǎn)，有一定加重椎間盤突出病情的可能。

意見建議：

建議腰椎間盤突出癥患者，要盡量減少彎腰及脊柱負重的活動，避免椎間盤受壓，加重髓核組織向后方突出?；颊吲P床休息時，可適當進行腰背肌功能鍛煉，增加腰背部肌肉力量，提高脊柱的穩(wěn)定性。

邱勇主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院骨科

2020-07-19

病情分析：

腰椎間盤突出的病人不建議進行蹦極，在蹦極時有可能會出現(xiàn)腰部的扭轉(zhuǎn)以及過度的屈曲，導致突出的椎間盤再次受到擠壓、刺激，出現(xiàn)突出情況的加重，對周圍的神經(jīng)根組織產(chǎn)生擠壓、刺激，神經(jīng)根出現(xiàn)水腫或者缺血的狀態(tài)，就會引起腰部疼痛癥狀的加重，下肢放射痛或者麻木的癥狀加重，也有可能會導致馬尾神經(jīng)受到擠壓、刺激，出現(xiàn)大小便功能障礙、性功能障礙以及馬鞍區(qū)麻木等情況。

意見建議：

腰椎間盤突出的病人在平時活動的時候，應當避免過度的彎曲腰部以及腰部的扭轉(zhuǎn)，避免久坐、久蹲以及用力搬抬重物，導致突出癥狀的加重。在平時一定要注意腰部的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況，要多用暖水袋熱敷改善局部的血液循環(huán)，有助于癥狀的緩解。

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