問孕婦可以吃花豆嗎
病情描述:
孕婦可以吃花豆嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃花豆,花豆含有豐富的淀粉、蛋白質以及礦物質,能夠補充孕期所需的營養,但是一次性不要吃的太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。購買花豆一定要通過正規渠道購買,發芽的花豆不要食用,以免出現毒副作用,影響母體健康以及胎兒的生長發育。
意見建議:
孕婦還應保證營養均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加優質蛋白的攝入量,促進母兒身體健康。
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