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• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3919次

• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 20468次

• 超大黑頭粉刺怎么辦
  黑頭粉刺為開放性的粉刺，堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣，空氣中的塵埃接觸，黑頭粉刺常見于青春發育期的青少年，發于面部，前胸和后背，其特征為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出后形如小蟲頂端發黑，故名黑頭粉刺。如果是超大的黑頭粉刺，要將其清除，它主要是生活不規律，內分泌失調清潔不夠所致，超大的黑頭粉刺，可以用以下方法清除：第一步用熱水洗臉，用洗面奶打出泡沫在鼻頭畫圈，這樣可以把毛孔打開。第二步把黑頭導出液涂在化妝棉上，一定要涂滿。第三步把化妝棉敷在鼻子上，十分鐘后取下。第四，鼻子排濕，用鼻貼十分鐘后取下，這樣就可以看到黏在鼻貼上的黑頭粉刺了。第五用毛孔收縮精華或者收縮水在鼻子上拍拍，使其毛孔收縮。另外還要養成良好的生活習慣，注意手和面部的衛生，經常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步堵塞毛囊，另外要用合理的護膚品，用控油的和保濕的最佳。再就是要注意飲食，多食新鮮的蔬菜水果，少吃肥甘味重的食物，少吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠，避免緊張焦慮，保持樂觀的心情，注意勞逸結合，保持大便通暢。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-08 31487次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 14051次

• 超大黑頭怎么改善
  超大黑頭可以采用針清或火針治療，也可以使用粉刺擠壓器來進行去除。還可以采用果酸煥膚或水楊酸刷酸治療，就是用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，改善毛孔粗大。生活中還需要注意少吃辛辣刺激性食物以及油膩的東西，注意面部的清潔。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 803次

• 怎么改善毛孔粗大和黑頭
  毛孔粗大，想要改善黑頭，建議可以嘗試用食鹽加水的方法，輕輕搓揉臉部來清潔毛孔。方法是取一勺食鹽，加幾滴水，用手將食鹽研磨開，然后蘸取鹽水，輕輕涂抹于臉部，并適當進行按摩。經過一段時間后，再用清水將臉清洗干凈。最后，涂抹適量潤膚霜，保證臉部的滋潤。建議平時不要用手盲目擠壓面部，以免造成感染。生活上，注意合理安排作息時間，避免熬夜和過度勞累，飲食上，建議以清淡飲食為主，避免辛辣，油膩，刺激性食物。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 403次

• 黑頭嚴重怎么改善
  黑頭嚴重可通過面部清潔、飲食與作息調整、藥物治療以及專業治療等多方面來改善，以下是具體情況：1、保持面部清潔日常應使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，以去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。對于需要化妝的人群，選擇不堵塞毛孔的化妝品，并確保徹底卸妝。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-12-31 0次

• 毛孔粗大黑頭痘印痘坑怎么改善？
  毛孔粗大、黑頭、痘印和痘坑是很多人面臨的皮膚問題，它們不僅影響美觀，還可能對心理健康造成一定影響。那么，毛孔粗大黑頭痘印痘坑怎么改善呢？下面我們一起來了解一下。改善毛孔粗大、黑頭、痘印和痘坑的方法：一、日常護理1、清潔皮膚：選擇溫和的潔面產品，每天早晚清潔面部，去除皮膚表面的污垢和油脂。但要注意不要
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2024-09-19 0次