吃什么懷孕快

女, 31歲

2019-01-27 1694次

病情描述:

吃什么懷孕快

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕前要有規(guī)律的飲食,作息、早睡早起,不要隨便服用藥物,忌抽煙喝酒,咖啡等。飲食方面要多吃新鮮的蔬菜水果,肉,魚蝦,肝臟。師傅有富含葉酸的食物,如萵苣,油菜,草莓,橘子,桃子,獼猴桃等,平時(shí)可以適當(dāng)喝些黑豆?jié){。放松心情,不要有太大壓力,掌握好排卵期時(shí)間,受孕幾率會(huì)大大增加。

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