問長距離徒步的關節損傷怎么辦

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• 關節損傷該怎么辦

  關節損傷該怎么辦。如果我們的關節損傷，開放性的，我們則需要一期把開放變閉合。第二、我們要徹底地清創、預防感染。第三、要盡可能的一期修復各種組織結構，比如神經、血管、肌腱。第四、適時地進行關節功能鍛煉，適時一般是指遵醫囑，根據治療的情況，我們來進行關節功能鍛煉的，時間及強度，如果是閉合性的損傷，我們則應該立即臨時固定送醫。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3169次

• 運動膝蓋關節損傷怎么辦

  如果膝關節損傷沒有骨折，我們當時可以進行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進行局部的固定，然后送醫院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫院拍片，確診后根據情況進行適當的治療。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2289次

• 長距離徒步的關節損傷怎么辦
  患者出現了長距離行走，出現了關節的損傷，一般要讓患者進行制動，避免劇烈的運動，避免長距離的行走，患者一般抬高肢體有利于消腫。疼痛比較明顯，患者可以口服止痛的藥物，比如非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療。局部還可以進行相關的物理治療，比如推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以促進局部的血液循環，改善局部的癥狀。患者還可以口服活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，大活絡膠囊，獨一味分散片，促進局部的血液循環。通常來講，在兩周到三周就能夠恢復正常。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-07 1436次

• 長距離步行會損傷膝關節嗎
  長距離的行走會損傷膝關節，長距離的行走，就會導致膝關節過度的磨損，一些軟組織過度的收縮，交叉韌帶也會過度的緊張，半月板就會受到過度的擠壓，所以會形成膝關節的慢性勞損，在臨床當中是非常常見，尤其是體重過重或者是過度負重，長距離行走肯定會損傷膝關節。平時一定要注意避免長時間的站立行走，避免過度負重，積極的注意休息，可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，游泳是比較好的。如果出現膝關節的損傷，可以使用護膝固定，避免登高爬山，避免劇烈的運動。積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，平時還要加強保暖，避免受涼，可以使用營養關節軟骨的藥物進行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-31 3035次

• 長距離步行會損傷膝關節嗎
  病情分析：長距離步行可能會損傷膝關節，例如長途跋涉，長時間爬山登高，可能會扭傷膝關節造成膝關節損傷。如果長距離步行引起了膝關節損傷，會導致膝關節疼痛腫脹，活動困難。需要就醫做膝關節影像學檢查，了解膝關節損傷的具體情況。意見建議：膝關節損傷以后，要適當的按摩膝關節，如果膝關節韌帶和肌肉損傷，需要通過夾板固定，石膏托固定的方法促進膝關節韌帶和肌肉修復。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-08-01 401次

• 徒步會不會造成關節損傷
  一般日常正常行走時，不會造成膝關節的損傷，但長時間徒步會引起膝關節的損傷，會造成膝關節軟骨的磨損。一般膝關節的使用壽命在70年左右，長時間徒步會加速膝關節的退變速度，引起軟骨的剝脫半月板的磨損，產生臨床癥狀。
  王友卿 主任醫師綏化市第一醫院

  2018-12-28 2102次

• 關節損傷該怎么辦
  關節損傷根據關節腔是否與外界相通，可分為開放性損傷和閉合性損傷。開放性損傷的治療一般為：一，變開放性傷為閉合傷。二，防止感染。三，盡可能Ⅰ期修復各種組織結構。四，適時進行功能鍛煉，盡可能恢復關節功能。對于關節扭傷、挫傷、韌帶不完全損傷等閉合性損傷，早期宜采用局部外固定制動、冷敷、加壓包扎等保守治療措
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 204次

• 健身關節損傷怎么辦
  對于病人健身以后出現的關節損傷情況，首先要限制關節部的活動，給損傷的組織創造修復的條件，同時可以行關節部位的熱敷及應用活血化瘀藥物治療來促進損傷關節部位的血液循環，從而促進損傷關節的恢復，并且損傷24小時以后可以配合關節部位的熱敷來加強血液循環，對于關節損傷的恢復也有很好的幫助作用。特別是在損傷以后
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 448次