問骨折吃什么會(huì)骨質(zhì)疏松

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• 小腿骨折會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

  小腿骨折后，因?yàn)殚L時(shí)間不負(fù)重或減少負(fù)重，可引起骨量的減少骨質(zhì)疏松，這是骨折后最常見的并發(fā)癥，骨折后肢體固定的范圍越廣，固定的時(shí)間越長，骨質(zhì)疏松就會(huì)越嚴(yán)重。而骨質(zhì)疏松越重，則骨折愈合需要的時(shí)間就越長，這就形成了一種惡性的循環(huán)。所以骨折復(fù)位固定后，建議早期進(jìn)行關(guān)節(jié)及肌肉的功能鍛煉，在允許負(fù)重的時(shí)候，早期負(fù)重，并要注意補(bǔ)充維生素D和鈣劑，在飲食上要選擇高蛋白、低脂肪的飲食，這樣就可以減輕骨質(zhì)疏松的程度。

  

  01:12
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 1722次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8430次

• 吃什么會(huì)骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松主要是由于體內(nèi)的鈣質(zhì)的代謝障礙，吸收不良，而且導(dǎo)致體內(nèi)活性維生素d3的合成減少。一般引起的食物有以下，酒精，因?yàn)榫凭苯訐p害骨骼的健康，導(dǎo)致維生素d的合成減少，阻礙鈣的吸收。香煙，如果每天抽煙，二十只，那么在二十到三十年左右，骨量會(huì)降低8%到10%。蘇打水，容易和胃酸中和，使鈣質(zhì)吸收減少。紅肉，一般的動(dòng)物的性蛋白含量比較多容易使血液呈為酸性，骨質(zhì)，提取中的鈣質(zhì)減少，還包括咖啡，因?yàn)榭Х纫蜷L期使用之后會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收，加重骨質(zhì)的癥狀。
  語音時(shí)長 01:43”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-03 2011次

• 骨折骨質(zhì)疏松吃什么好
  對(duì)于病人出現(xiàn)了骨折以后引起骨質(zhì)疏松的情況，多是由于骨折以后長時(shí)間不正常的負(fù)重活動(dòng)，導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)異常的脫鈣，引起廢用性的骨質(zhì)疏松出現(xiàn)，但是這種情況在后期病人肢體部位恢復(fù)正常的負(fù)重活動(dòng)以后，骨質(zhì)疏松的癥狀也會(huì)逐漸的緩解。在骨質(zhì)疏松期間適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，比如說海鮮、豆制品、奶制品、瘦肉、新鮮的水果、蔬菜都含有豐富的鈣質(zhì)，所以可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而預(yù)防廢用性骨質(zhì)疏松的發(fā)展。再就是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，含有豐富的維生素d，也能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而很好的緩解骨質(zhì)疏松的情況。
  語音時(shí)長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 2183次

• 骨折骨質(zhì)疏松吃什么
  病情分析：在藥物方面可以吃一些改善骨頭質(zhì)量的藥物，比如金天格膠囊，骨龍膠囊等等，在食物方面要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：骨折之后出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般來講是非常正常的骨折愈合之后，可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的進(jìn)行功能鍛煉，骨質(zhì)疏松會(huì)逐漸的恢復(fù)到正常。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-11 804次

• 吃什么會(huì)骨質(zhì)疏松
  對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃牛奶及制品，還有大豆和魚，這些都是可以吸收鈣，還要適當(dāng)?shù)臅裉柡瓦m量運(yùn)動(dòng)，飲食，注意不宜多吃糖，多吃糖能影響鈣質(zhì)的吸收，不宜攝入蛋白質(zhì)過多。攝入蛋白質(zhì)過多會(huì)造成鈣的流失，不宜吃得過咸，吃鹽過多也會(huì)增加鈣的流失，會(huì)使骨質(zhì)疏松癥加重。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1402次

• 骨折后骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松癥是骨代謝過程中，骨吸收和骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷，導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸下降而引起的臨床癥狀。骨質(zhì)疏松患者可多食用以下的食物：一，富含鈣的食物，如牛奶，乳制品等。二，豆制品，含鈣量高且富含蛋白質(zhì)，能促進(jìn)鈣的吸收。三，海產(chǎn)品，如三文魚，牡蠣，蝦等。四，多攝入維生素D和維生素C。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 161次

• 吃什么會(huì)骨質(zhì)疏松
  隨著年紀(jì)的增長，老年人鈣質(zhì)的流失，都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，那吃什么會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松呢？1、濃茶，濃茶中的咖啡因含量過高，會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，鈣的攝入越來越少，骨質(zhì)疏松癥自然會(huì)來找你。2、可樂，可樂含有大量的磷酸。磷酸影響鈣、鐵等的吸收。導(dǎo)致鈣越來越少。3、脂肪，經(jīng)常吃肥肉，對(duì)人有很大的影響，它會(huì)導(dǎo)致脂肪攝
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 4537次