問睡覺沒睡好頭痛怎么辦

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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 5893次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 1901次

• 睡覺沒睡好頭痛怎么辦
  第1點，沒睡好出現頭痛，很有可能是偏頭痛引起的。對于這種頭痛，可以給患者服用止痛藥物進行對癥治療。比如可以給患者服用非甾體類消炎止痛藥物，多數患者服用之后，癥狀能夠得到一定程度的改善，但是關鍵是要保證充足的睡眠。第2點，也可以給患者進行局部的放松按摩，針灸，理療等，對于緩解這種頭痛也有一定的幫助。第3點，有些患者在白天適當的喝點茶，喝點咖啡，也是能夠緩解頭痛。睡眠是非常重要的，平時要有規律的作息，不要熬夜。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-29 3011次

• 沒睡好頭痛怎么辦
  首先應該先去醫院做一下頭部的磁共振以及腦電圖的檢查，排除一些頭部的器質性的病變或者功能性的病變引起來的頭疼。如果都沒有異常，往往都是沒睡好引起來的頭疼，沒睡好導致頭部血管的緊張，從而出現了頭疼的現象，這個時候可以使用一些擴張頭部血管的藥物來緩解頭疼，比如可以服用一些西比靈，西比靈可以有效的擴張頭部的血管，改善循環，從而緩解頭疼的現象。如果頭疼的比較嚴重，還可以使用一些止疼的藥物，比如可以口服一些布洛芬混懸液，是一種非甾體的消炎藥，具有消炎止疼的作用，可以緩解頭疼，但是不可以服用過多。這個時候還應該及時的補充睡眠，才是緩解頭疼最好的辦法。
  語音時長 01:13”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-24 4886次

• 晚上沒睡好頭痛怎么辦
  病情分析：晚上沒睡好頭痛最好的辦法就是補覺，選一個安靜黑暗的環境補充睡眠。若由于工作學習等客觀原因無法補覺，可按摩頭部，喝杯牛奶，吃一份優質早餐補充能量，必要時可服非甾類抗炎藥緩解頭痛。如果長期失眠，建議睡眠門診或精神心理科就診，必要時予以心理疏導，或藥物治療，如谷維素、苯二氮?類鎮靜催眠藥或抗焦慮抗抑郁藥物治療。意見建議：養成良好的生活習慣，勞逸結合，按時作息，避免熬夜，睡前避免喝酒、咖啡、濃茶等，創造良好的睡眠環境，睡前禁止一切噪音強光刺激，良好的睡眠有利于身心健康。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-27 1002次

• 沒睡好頭疼怎么辦
  如果睡眠不足導致的頭痛，可以通過按摩穴來緩解頭痛的癥狀，同時可以多呼吸一些新鮮空氣來緩解頭痛的癥狀。如果只是由于睡眠不足導致的頭痛，可以注意休息不要勞累和熬夜，每天早點睡覺，養成定時休息的良好習慣，保持心情愉悅，過幾天頭痛就會消失。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 2202次

• 晚上沒睡好頭痛怎樣緩解
  第1點，可以給患者進行物理方面的治療，比如可以給患者進行頭部的按摩放松，進行局部的針灸理療，對于緩解這種頭痛還是有一定的幫助作用。第2點，睡覺不好，有可能誘發偏頭痛的發作。對于這種頭痛的緩解，患者可以服用一點止痛藥物，在臨床上經常使用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療。如果頭痛比較劇烈，也可以服用麥角類制
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 990次

• 晚上沒睡好頭痛怎樣緩解
  晚上沒睡好導致的頭痛，可以通過多種方法有效緩解。首先，補充睡眠是關鍵，適當小憩能迅速恢復精力，減輕頭痛癥狀。其次，藥物治療、物理療法、調整飲食、放松心情以及改善睡眠環境都是行之有效的措施。一、補充睡眠對于因睡眠不足引起的頭痛，最簡單直接的方
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-23 0次