問靜脈血栓如何鍛煉

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• 靜脈血栓可以鍛煉嗎

  靜脈血栓在急性期是不能鍛煉的，特別是中央型的，就是膝蓋以上水平的血栓，它一旦脫落會有致死性的風險。所以說對于中央型的膝蓋水平以上的血栓，在急性期7到14天的時候，不推薦患者進行鍛煉，特別是像腦梗術后的康復鍛煉。我們建議是在血栓的急性期三周以內是不做鍛煉的，三周以后我們查二聚體正常了，血栓范圍穩定不再發展，腿腫消得差不多了可以進行功能鍛煉。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-30 5485次

• 如何預防深靜脈血栓

  我們講預防深靜脈血栓，就要知道哪些是深靜脈血栓產生的高危因素？比如說高齡的患者，特別是年齡大于50歲的男性患者，還有像長期的吸煙、肥胖、女性的妊娠、長期使用激素、糖尿病的患者，或者是有些患者已經明確有腫瘤這樣的疾病，都是深靜脈血栓產生的高危因素。還有就是長期臥床、長期不活動的患者、外傷的患者，這些呢，都是深靜脈血栓產生的高危因素。所以說，我們要預防深靜脈血栓，首先要預防深靜脈血栓的高危因素。另外，我們預防的方法也有很多，比如說要適當的活動，還有就是可以佩戴彈力襪，用彈力繃帶來預防深靜脈血栓，還有一些藥物預防也是可以的。比如說有些患者需要做骨科的手術，需要做腹部外科的手術，這些患者呢，我們可以用低分子肝素等等的藥物來預防，還有呢，就是有些非常特殊的患者，特別是既有深靜脈血栓的或者是已經有不明原因的肺栓塞的患者，也可以用手術的方法去預防，當然，這不是一個常規的方法，這是一個非常極端的方法。

  

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  田磊 主治醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-08 9686次

• 靜脈血栓如何鍛煉
  如果患有靜脈血栓，那么久坐不動，對于身體是沒有任何好處的。這種情況下應該要適當的活動，可以多做一些舒緩的有氧運動，比如說像騎車、慢走或者是快走等都是可以的。另外一定要注意，如果長時間不運動可能會引起肌肉萎縮。所以要加強肢體功能的鍛煉，適當的活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，也能夠保持血流速度的正常。另外還應該要注意鍛煉的時候應該要循序漸進，不要一次性運動量過大，以免超負荷。同時還應該要注意，飲食上也要注意，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適量的吃一些蛋類和肉類，要做到低脂肪，低熱量為主。同時多喝水，促進排泄，提高自身抵抗力，一定要注意避免久坐久站。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-31 3104次

• 靜脈血栓可以鍛煉嗎
  患有靜脈血栓的患者，暫時是不可以鍛煉，因為患有靜脈血栓的患者，如果劇烈的體育運動有可能會引起靜脈血栓脫落，一旦血栓脫落就容易出現肺栓塞等嚴重的并發癥，出現肺栓塞的患者死亡率是非常高，所以靜脈血栓的患者要避免鍛煉。有些患者由于骨折或者創傷或者手術以后需要臥床休息，這樣的患者有可能會形成靜脈血栓，靜脈血栓的患者必須臥床休息至少兩周。另外要適當的抬高患肢，靜脈血栓的患者下床活動時要穿彈力襪，或者應用彈力繃帶，以免血栓脫落。除此之外，靜脈血栓的患者還需要積極的進行治療可以進行抗凝治療、溶栓治療，或者介入取栓治療。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 4674次

• 靜脈血栓可以鍛煉嗎
  病情分析：靜脈血栓是可以鍛煉的，做一些輕度的運動有助于血液循環，有助于促進精靜脈正常擴張，對靜脈血栓恢復有所幫助。靜脈血栓，通常會引起精索靜脈腔狹窄，適當的運動有助于提高靜脈血氧含量，改善靜脈狹窄引起的缺氧現象。意見建議：靜脈血栓人群，應當在醫生指導下，運用利伐沙班，和肝素這類溶栓藥物予以治療。或者選擇股靜脈切開術，將血栓取出。平時可以通過中醫療法，例如對應的針灸、按摩、理療，促進靜脈血液液循環，對靜脈血栓恢復有所幫助。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-06 1601次

• 靜脈血栓怎么鍛煉身體
  病情分析：通常情況下靜脈血栓的患者是可以通過做一些騎車或者散步等運動來鍛煉身體的，主要是以一些舒緩的有氧運動為主，避免長時間久坐不動出現肌肉萎縮的情況。意見建議：建議靜脈血栓的患者在日常的生活中一定要加強肢體功能的鍛煉，促進血液循環，但是要格外的注意避免出現一次性運動量過大的情況。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-21 1703次

• 下肢靜脈血栓鍛煉方法
  下肢靜脈血栓鍛煉方法可以使用伯格運動。下肢靜脈血栓鍛煉方法使用伯格運動方法，動作要領一，患者平臥在床上，左腿向上抬高45度，維持1-2分鐘，然后交替抬起右腿向上抬高45度，維持1-2分鐘，放松30秒。然后雙腿一起抬高45度維持1-2分鐘，放松休息1分鐘。動作要領二，坐在床邊，雙下肢下垂床邊2-5分鐘
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-23 5349次

• 下肢靜脈血栓鍛煉方法
  下肢靜脈血栓是一種常見的血管疾病，合理的鍛煉方法對于緩解癥狀、促進康復至關重要，具體方法如下：首先，慢走是一種溫和且有效的鍛煉方式，通過慢走，可以加快下肢的血液循環，幫助緩解腿部腫脹和疼痛。其次，騎自行車也是一種不錯的選擇。騎自行車時，下肢
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-27 0次