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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 13563次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質等微量元素及營養物質需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經常處在疲勞狀態，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫院進行治療，補充鈣劑。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 4712次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫學角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態，根據不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發育的過程當中，鈣劑的攝入量不足，導致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發育過程當中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經常抽筋，在活動的時候出現的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關。建議適當的補充鈣劑，平時要多進食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結合，腿部不可過多的活動。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 333771次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  半夜發作的小腿抽筋，多半與以下因素有關：疲勞，白天腿部運動量過大或用力過度造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿的抽筋。寒冷，夜間睡眠時腳和腿部受涼，可引起腿部肌肉痙攣。低鈣血癥，當體內發生低鈣血癥是神經肌肉的興奮，閾值降低的以正常情況下的刺激強度，即能引起神經肌肉的興奮，因而產生異常的收縮，小腿抽筋，這種情況多見于缺鈣的孕婦。血流因素，對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，如果睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓回流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度的時候，則會引起腿部肌肉的痙攣。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-28 34778次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因造成的
  晚上睡覺小腿抽筋可能與過度勞累、小腿外露受涼、小腿血管堵塞、缺鈣等是有關系的。平時的時候要適當休息，不要過分勞累，適當的補充鈣質。嚴重的話可以到醫院做個檢查看看有沒有栓塞的情況。必要的話可以試試芍藥甘草湯。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-23 3702次

• 腿抽筋是什么原因引起的
  病情分析：引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如在日常的生活里經常涼水洗澡就會出現腿部抽筋的癥狀，有的人是由于體內缺乏元素在夜間睡覺的時候，就會經常出現腿部抽筋。也有的患者是由于腿部肌肉過度勞累，或者是用力過猛引起的抽出。意見建議：在日常的生活里，適當的做一些戶外運動，避免用力過猛，避免過度勞累，多喝牛奶，多曬太陽，這樣能夠促進鈣的吸收，也要多注意保暖，是可以有效的，預防腿部出現抽搐的。
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-18 3902次

• 腿抽筋是什么原因造成的女性
  腿抽筋這一癥狀在女性群體中并不罕見，其背后隱藏著多種可能的原因。首要原因多為缺鈣，尤其是在女性生理周期、孕期及哺乳期，鈣的需求量顯著增加，若補充不足，便易引發抽筋。其次，疲勞過度也是抽筋的常見誘因，長時間站立、行走或劇烈運動后，腿部肌肉負擔
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-14 0次

• 小腿抽筋是什么原因造成的
  小腿抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，通常是由多種因素共同作用造成的。以下是一些常見的原因：1.電解質失衡：鈣、鉀、鎂等電解質在肌肉收縮和舒張過程中起著重要作用。當這些電解質水平過低時，如大量出汗后未及時補充水分和電解質，就可能導致小腿肌肉痙攣。2
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次