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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13595次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因?yàn)樵袐D在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負(fù)重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進(jìn)行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D，病情嚴(yán)重者需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，補(bǔ)充鈣劑。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 4740次

• 男人腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因很多，主要是以下幾個方面：第一、動脈硬化閉塞。第二、腰椎間盤突出。第三、脊柱突行性病變。第四、藥物性腿抽筋。第五、營養(yǎng)性腿抽筋。第六、衰老性腿抽筋。第七、還有其他比如寒冷的氣息、過度的疲勞或者劇烈的運(yùn)動、游泳、長時間的步行，或者登山或者是夏季靜脈曲張引起的小腿抽筋，治療方法主要是對癥治療源發(fā)疾病，并且注意按時睡眠，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，加強(qiáng)高鈣食物的進(jìn)食等。
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  張國棟 主治醫(yī)師廣東省老干部事務(wù)中心溫泉醫(yī)院

  2018-09-23 18333次

• 成人腿抽筋是什么原因
  成人腿抽筋也就是肌肉痙攣，主要的原因包括：第一，營養(yǎng)性的缺乏，如缺鈣、維生素D的缺乏。第二，疲勞，如長時間或運(yùn)動時間過長，使下肢過度疲勞，睡眠休息不足可以使乳酸堆積，局部酸性代謝產(chǎn)物堆積可以引起肌肉痙攣。第三，外部環(huán)境寒冷刺激，如冬季夜里體溫比較低，睡眠時蓋的被子過薄或腳露到外面，出現(xiàn)小腿痙攣，睡覺時應(yīng)注意保暖。第四，睡眠姿勢不好，長時間仰臥或者俯臥使肌肉出現(xiàn)放松狀態(tài)，引起肌肉的被動攣縮。第五，骨質(zhì)疏松使血鈣比較低，肌肉應(yīng)激性增加而出現(xiàn)攣縮。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-11 15129次

• 大腿抽筋是什么原因
  病情分析：大腿抽筋可以因?yàn)槿扁}導(dǎo)致，也可以因?yàn)閯诶坶L時間的久站劇烈運(yùn)動引起，另外還可以因?yàn)檠祲浩壬窠?jīng)導(dǎo)致。意見建議：這首先可以做熱敷和按摩處理，平常規(guī)律的生活，適量鍛煉，另外注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，如果一直不改善的話，需要進(jìn)行腰椎磁共振檢查，看看有沒有椎間盤壓迫神經(jīng)根。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-03-16 2802次

• 腿抽筋疼痛是什么原因
  病情分析：如果出現(xiàn)腿抽筋兒以及疼痛的情況，有兩種原因有關(guān)。一種原因是由于長期的中風(fēng)或者是受涼所形成的。另外一種就是由于缺鈣導(dǎo)致的。意見建議：所以建議在日常生活中要做到改善，首先要通過按摩以及針灸的方法來進(jìn)行緩解。另外在晚上睡覺時一定要蓋好被子，在平時的飲食中多補(bǔ)充高鈣的食物。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-04 2802次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿勢、運(yùn)動過度、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、不良姿勢：如果患者長時間保持同一姿勢或姿勢不正確，可能會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，從而造成肌肉痙攣的現(xiàn)象，可以通過局部按摩的方式進(jìn)行緩解。2、運(yùn)動過度：如果長時間運(yùn)動或者運(yùn)動過量，可能會導(dǎo)致肌肉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是姿勢不當(dāng)、受涼、劇烈運(yùn)動、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、姿勢不當(dāng)：與長時間保持同一姿勢或姿勢不正確有關(guān)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解。2、受涼：與天
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次