問網(wǎng)球肘怎樣治療

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• 什么是網(wǎng)球肘

  網(wǎng)球肘是一個(gè)俗稱，專業(yè)的稱呼應(yīng)該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復(fù)的屈、伸和旋轉(zhuǎn)，使伸肌總腱發(fā)生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導(dǎo)致的肱骨外上髁的疼痛，因?yàn)榍氨凵旒】傠欤街陔殴峭馍削粒虼舜瞬》Q之為肱骨外上髁炎，多發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，但實(shí)際上臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的工人，或者家庭主婦也容易好發(fā)此病，那么臨床表現(xiàn)上是以肱骨外側(cè)的疼痛，患者不能屈伸肘關(guān)節(jié)，不能旋轉(zhuǎn)不能夠握持重物，甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)持物無力，持物掉落的現(xiàn)象，那么在檢查時(shí)可以在肱骨外側(cè)，肱骨外上髁這個(gè)位置，觸到明確的壓痛點(diǎn)，在檢查時(shí)會(huì)有一個(gè)明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個(gè)肘關(guān)節(jié)伸直的動(dòng)作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會(huì)在肱骨的外側(cè)出現(xiàn)劇烈的疼痛。

  

  02:27
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 20528次

• 網(wǎng)球肘的最佳治療方法

  提到網(wǎng)球肘這個(gè)病呢，顧名思義就是說，打網(wǎng)球的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)完了之后以后，他會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說這個(gè)腕關(guān)節(jié)，端東西、擰毛巾這個(gè)動(dòng)作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個(gè)疼痛的點(diǎn)，那這個(gè)的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個(gè)肱骨，也就是肘關(guān)節(jié)外側(cè)這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點(diǎn)的地方，如果你經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的這種激烈的，來回來去的這種動(dòng)作，反復(fù)地伸腕、伸指這種動(dòng)作以后呢，牽拉這個(gè)肌腱，就會(huì)產(chǎn)生這個(gè)肌腱起點(diǎn)，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進(jìn)行治療，避免突然的這種過激的，反復(fù)多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動(dòng)作，不是說打網(wǎng)球的人，才會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實(shí)際上我們經(jīng)常，日常當(dāng)中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動(dòng)作時(shí)候，都可以牽拉伸肌總腱，導(dǎo)致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會(huì)出現(xiàn)的，不是說非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進(jìn)它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴(kuò)散，冰敷的時(shí)間也不要過長，這會(huì)兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個(gè)滲透膜，那么這個(gè)氟比洛芬凝膠，這個(gè)膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達(dá)到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進(jìn)一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點(diǎn)局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點(diǎn)以后，經(jīng)過消毒，然后針刺進(jìn)去，找到痛點(diǎn)，然后打一些藥物，進(jìn)行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結(jié)給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時(shí)也可以再進(jìn)行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個(gè)網(wǎng)球肘的癥狀，就會(huì)得到緩解，那么這個(gè)病呢，也可以反復(fù)地再一次發(fā)生，只有在預(yù)防的基礎(chǔ)上來控制，不讓它復(fù)發(fā)，俗話說七分預(yù)防，三分治療，整個(gè)治療過程當(dāng)中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進(jìn)行劇烈的，反復(fù)的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會(huì)很明顯，所以說，你原來那種動(dòng)作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時(shí)也可以做一些理療的治療。

  

  04:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 5572次

• 網(wǎng)球肘怎樣治療
  網(wǎng)球肘跟以往的疾病一樣，都是骨科的常見病多發(fā)病，治療上包括保守治療和手術(shù)治療。那么保守治療首先就需要休息，避免地引起疼痛的活動(dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)，尤其是禁止打網(wǎng)球，再就是冰敷，冰敷肘外側(cè)，大約是三到七天，每天三到四次，一次十到二十分鐘，用毛巾包裹冰塊兒，但不要將冰塊直接接觸皮膚，以免出現(xiàn)凍傷。服用藥物，如阿司匹林或非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬，在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。此外還包括熱療，應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前，牽拉療法當(dāng)急性疼痛消失后，即可以按照醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，以保持牽拉狀態(tài)十秒鐘，反復(fù)六次。力量的練習(xí)包括一組進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練，此外可以局部封閉治療，可以用強(qiáng)可的松，藥物局部注射，可以消炎鎮(zhèn)痛。
  語音時(shí)長 1:49”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-20 4278次

• 怎樣治療網(wǎng)球肘炎
  網(wǎng)球肘炎作為一種慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷，它的治療大多是可以通過這種保守治療來完成的，它的目的減輕和消除這種疼痛癥狀，避免再次復(fù)發(fā)，它的保守治療辦法包括以下這么幾點(diǎn)：一、就是注意休息，避免這種引起疼痛的動(dòng)作。二、可以口服一些非甾體類的消炎藥止痛藥或者在局部施加一些冰敷來減輕肘外疼痛。三、使用這種前臂的加壓抗力護(hù)具，避免前臂肌肉產(chǎn)生這種伸直的力量。四、我們可以選用這種體外的理療、熱敷或者紅外線，這些對局部的增加血運(yùn)，減輕炎癥也是有好處的。五、我們還可以用局部的封閉針治療，主要是針對局部的明確壓痛點(diǎn)，我們可以做一個(gè)局部的封閉治療，這種效果往往是起效比較快的。如果是說經(jīng)過以上的綜合的保守治療，半年至一年之后，仍然不見這種疼痛緩解，這時(shí)候我們還可以選擇一種關(guān)節(jié)鏡下或者是微創(chuàng)的手術(shù)治療，這種切除局部的不健康組織，肌肉和骨頭重新達(dá)到愈合，這樣就能夠治療網(wǎng)球肘炎。
  語音時(shí)長 1:50”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-10 8493次

• 網(wǎng)球肘怎樣治療
  1、多休息，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其可以引起疼痛的一些運(yùn)動(dòng)，比如網(wǎng)球、羽毛球等需要肘部用力的。 2、可以用氟比洛芬凝膠貼膏，再用活血化瘀的中藥熱敷燙洗，達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛的效果。 3、也可口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如阿司匹林、布洛芬等。 4、局部封閉治療，在肘關(guān)節(jié)的一些部位注射可的松，可以去除炎癥因子，緩解疼痛。 如果保守治療后，癥狀仍然沒有得到緩解，影響到日常生活和工作，可以采取手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 1802次

• 網(wǎng)球肘如何治療
  病情分析：網(wǎng)球肘急性期發(fā)作時(shí)應(yīng)注意休息，患肢肘關(guān)節(jié)制動(dòng)，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布緩解癥狀，配合針灸、推拿、中藥熏洗活血化瘀、通絡(luò)止痛，也可以進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療，如果保守治療6-12個(gè)月效果不滿意，考慮手術(shù)治療。意見建議：建議患者日常注意對肘關(guān)節(jié)的保護(hù)，盡量減輕肘部負(fù)重，活動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)肘保護(hù)關(guān)節(jié)，注意關(guān)節(jié)防寒保暖，盡量避免擰毛巾、提重物等動(dòng)作，適當(dāng)鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行上肢關(guān)節(jié)活動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉強(qiáng)度。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-20 1001次

• 網(wǎng)球肘胳膊疼怎樣治療好
  網(wǎng)球肘胳膊疼一般可以使用藥物或理療的方法治療比較好。網(wǎng)球肘是肘部常見的傷病，主要是由于長期反復(fù)和劇烈的伸指、伸腕、旋轉(zhuǎn)前臂和肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致肘部相關(guān)肌肉及肌腱過度勞損引起慢性損傷，多見于網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、擊劍運(yùn)動(dòng)員，或者前臂伸肌反復(fù)用力的工作者，主要表現(xiàn)為逐漸加重的肘外側(cè)疼痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)麻木、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-09 208次

• 網(wǎng)球肘怎么治療
  網(wǎng)球肘的患者在平時(shí)要注意休息，必要的時(shí)候還需要保持肘關(guān)節(jié)制動(dòng)。在急性損傷期可以進(jìn)行冰敷處理，在恢復(fù)期可以進(jìn)行熱敷。同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，緩解疼痛的現(xiàn)象。還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行理療，功能鍛煉，封閉等方法治療。如
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次