問倒立治療腰椎間盤突出嗎

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85311次

• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導(dǎo)致椎間盤的問題。是因?yàn)樗膹埩μ吡耍呢?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時候是因?yàn)楹诵模绕涫亲刁w周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個部分，一個部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4503次

• 倒立治療腰椎間盤突出
  倒立是不能夠治療腰椎間盤突出，因?yàn)榈沽⒅笕说耐尾恳约半p下肢的重量就壓在腰椎以及椎間盤的地方。如果某些人的臀部以及雙下肢是比較肥厚的情況下，有可能其加起來的重量比上半身的重量還要大很多。這種情況腰椎間盤的壓力會比直立的時候大很多，從而倒立的時候會導(dǎo)致腰椎間盤的受壓更厲害，從而有可能會加重腰椎間盤突出的情況。所以倒立治療腰椎間盤突出是不科學(xué)，建議不要采取。另外一些治療，建議是吊單杠更好，因?yàn)榈鯁胃艿臅r候利用下半身的重量來牽拉腰椎，從而使椎間隙能夠增寬，有一個負(fù)壓的作用，使突出的椎間盤有回納的可能性。
  語音時長 01:19”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-26 4208次

• 倒立機(jī)腰椎間盤突出
  首先像倒立機(jī)這一類的輔助的鍛煉器械，確實(shí)對于腰椎間盤突出的治療以及預(yù)防有一定的好處，這類輔助器械對于該類疾病產(chǎn)生益處的機(jī)理主要有如下幾點(diǎn)：第一，在倒立的過程中，腰椎所承受的負(fù)荷會發(fā)生巨大的改變，腰椎可能由之前的承重改變?yōu)椴糠殖兄兀@個時候腰椎間盤所承受的力量就會大大減小，那么腰椎間盤的病變就可能有所緩解。第二，在倒立的過程中腰背肌肉需要進(jìn)行一定程度的收縮，而以保體型或者是保持平衡，在這個過程中就會對腰背肌肉產(chǎn)生鍛煉，這種鍛煉就有利于腰椎的正常生理曲度的維持，從而有利于腰椎間盤突出的康復(fù)以及預(yù)防。
  語音時長 1:46”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 6730次

• 倒立機(jī)治療腰椎間盤突出嗎
  可能作用不大，比較適合腰椎間盤突出癥患者的鍛煉有倒著走、爬行訓(xùn)練、飛燕式動作，這些動作都是主要鍛煉腰椎的，而你說的倒立機(jī)并不是針對腰椎的，所以說不是很建議用，疼痛厲害還可以熱敷，平躺是腰椎受力受壓最小的方式，建議不要練習(xí)倒立，影響循環(huán)系統(tǒng)，建議平時多躺躺。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-26 2802次

• 腰椎間盤突出能做倒立嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行倒立。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了腰腿疼痛，最好要多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，不建議進(jìn)行倒立，尤其是在椎間盤突出的急性期，更要嚴(yán)格臥床，最好大小便都要在床上解決。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2002次

• 倒立治療腰椎間盤突出
  倒立是不能夠治療腰椎間盤突出，因?yàn)榈沽⒅笕说耐尾恳约半p下肢的重量就壓在腰椎以及椎間盤的地方。如果某些人的臀部以及雙下肢是比較肥厚的情況下，有可能其加起來的重量比上半身的重量還要大很多。這種情況腰椎間盤的壓力會比直立的時候大很多，從而倒立的時候會導(dǎo)致腰椎間盤的受壓更厲害，從而有可能會加重腰椎間盤突出
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 433次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次