問頸動脈硬化如何鍛煉

為你推薦

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現(xiàn)實生活中，比較常見的現(xiàn)象，頸動脈斑塊，現(xiàn)在大家的生活水平都提高了，而且到醫(yī)院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經(jīng)是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現(xiàn)在有40多歲以上的，人群中間就發(fā)現(xiàn)，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內(nèi)動脈分叉出斑塊，甚至雙側(cè)都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業(yè)的大夫，到了醫(yī)院，患者把這個情況說明，常常患者第一句話就是，大夫，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應(yīng)，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現(xiàn)很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設(shè)的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發(fā)一樣，長了白頭發(fā)讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現(xiàn)在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現(xiàn)了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側(cè)肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術(shù)的創(chuàng)傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫(yī)院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術(shù)是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-08-16 12359次

• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業(yè)的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫(yī)生指導(dǎo)下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現(xiàn)一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側(cè)支循環(huán)建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-01-15 45806次

• 頸動脈硬化如何鍛煉
  頸動脈硬化如何鍛煉，頸動脈硬化的患者在鍛煉方面，有以下幾種注意方式：一，患者鍛煉前應(yīng)明確鍛煉的目的，以愉快的心情參加達到增強體質(zhì)和治療的目的。二，要嚴格掌握運動量，根據(jù)患者的癥狀，心臟及功能情況確定適當?shù)倪\動量，一般來說運動量的大小以不引起心絞痛和心前區(qū)不適和極度疲勞為度。三，全面鍛煉，因為機體內(nèi)各器官系統(tǒng)的活動是互相聯(lián)系互相制約，互相影響的，所以應(yīng)注意周身的全面鍛煉。四，頸動脈硬化，患者應(yīng)該避免在大量進餐喝濃茶咖啡后，兩個小時內(nèi)鍛煉。也不應(yīng)在運動后半小時內(nèi)進餐或喝濃的飲料，運動的時候也不應(yīng)穿的太厚。五，鍛煉的時間一般在清晨和上午進行，可根據(jù)病情變化選擇時間安排。六，應(yīng)掌握循序漸進及持之以恒的原則，機體適應(yīng)性，改變了要在一定強度的刺激下才能產(chǎn)生。頸動脈硬化患者在進行鍛煉的時候應(yīng)該注意以上幾個方面。千萬不要因為鍛煉不當而加重患者的病情。
  語音時長 2:14”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 13267次

• 如何檢查頸動脈硬化
  頸動脈硬化癥可以通過頸動脈超聲、頸動脈磁共振來進行診斷和監(jiān)測。其中，頸動脈超聲價格便宜，診斷價值高，常被作為頸動脈硬化癥的首選檢查手段。頸動脈超聲可以顯示頸動脈有無動脈粥樣硬化斑塊、斑塊大小和性質(zhì)。如果斑塊是強回聲，被稱為硬斑，說明是穩(wěn)定斑塊，不容易脫落，導(dǎo)致腦梗死的可能性小；如果斑塊是混合回聲或低回聲，被稱為軟斑，說明斑塊是不穩(wěn)定的，容易脫落導(dǎo)致腦梗死，應(yīng)高度重視。如果頸動脈硬化嚴重，已經(jīng)造成頸動脈狹窄，影響血流供應(yīng)，則需要及時就診，有可能需要手術(shù)治療。
  語音時長 1:14”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-20 6722次

• 頸動脈硬化如何鍛煉
  病情分析：對于這種情況，建議患者要多做有氧運動，比如患者可以騎自行車，慢跑，游泳等，都是不錯的選擇。如果身體條件允許，也可以打乒乓球，打羽毛球。平時也可以打太極拳等等。意見建議：建議患者飲食方面要多加注意，多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果。可以多吃些深海魚類，少吃油膩的食物和太咸的食物。必要時需要使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-18 1103次

• 頸動脈硬化如何治療
  病情分析：頸動脈硬化的治療：第一，要改善不良生活方式，從飲食和運動，心理等方面良好控制動脈硬化進展。第二，是用規(guī)范化的抗血小板，如阿司匹林他汀類藥物，如阿托伐他丁來，調(diào)脂穩(wěn)定斑塊。第三，如果是重度的進度慢硬化，則可以考慮行頸動脈支架植入術(shù)，或行搭橋手術(shù)來治療。意見建議：動脈硬化在治療期間，需要定期的復(fù)查血壓，血脂，血糖，監(jiān)測患者肌酸激酶，血脂，肝腎功能，電解質(zhì)的變化。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-04-24 1103次

• 頸動脈硬化如何鍛煉
  頸動脈硬化如何鍛煉，頸動脈硬化的患者在鍛煉方面，有以下幾種注意方式：一，患者鍛煉前應(yīng)明確鍛煉的目的，以愉快的心情參加達到增強體質(zhì)和治療的目的。二，要嚴格掌握運動量，根據(jù)患者的癥狀，心臟及功能情況確定適當?shù)倪\動量，一般來說運動量的大小以不引起心絞痛和心前區(qū)不適和極度疲勞為度。三，全面鍛煉，因為機體內(nèi)各
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 1684次

• 頸動脈硬化如何治療
  引起頸動脈硬化的原因是長期的高血壓，高血脂，高血糖，引起頸部血管內(nèi)皮損傷，導(dǎo)致大量的泡沫細胞，淋巴細胞，血小板，脂蛋白在此處聚集，從而形成血栓，平滑肌細胞增生使血栓進一步加重，從而導(dǎo)致動脈硬化。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-27 2032次